...

Kuidas vähem kulutada ja aju mõjule vastu seista

Suurema rahalise säästmise saavutamiseks ja aju mõjutamise vastu seismiseks soovitame kasutada erinevaid võtteid. Proovige osta ainult vajalikke asju ja lükake sooduskupongide kasutamise edasi, korraldage loomevaba kulutamisreegel ja järgige oma eelarvet.

Kui tegemist on shoppamisega, kulutab enamik meist liiga palju. Selle käivitavad reklaamid ja emotsioonid. Inimesed avavad hõlpsalt rahakotid, kaotavad raha ja kahetsevad oma käitumist. 2017. aasta USA uuring väidab, et väikeste asjade jaoks raha kulutamine on enamiku peamine viga.

Kalduvus üle kulutada on turunduse arengu tagajärg. Meid reedab meie enda aju. See nõuab ta esmalt lisakulusid ja siis noomib teda nõrga tahtmise pärast. Õnneks saab ekstravagantsust soodustavaid mõtteid ära tunda, võimaldades vähem raha kulutada..

1. “Ma vajan seda nüüd”

vähem kulutama

Kiirete pakkumiste ja kahepäevase saatmise ajal on raske vähem kulutada ja olla kaalutletud. Kuid suutmatus seda teha pole alati meie süü. Princetoni ülikooli uuringus leiti, et viivitamatu rahulduse andmine on bioloogiliselt keerulisem. Meie ajud hääletavad positiivsete emotsioonide poolt, kui seisame silmitsi probleemiga valida midagi nüüd või tulevikus saada..

“Harvardi majandusprofessor David Labson ütleb:“ Aju emotsionaalne osa on keerulisem, et tulevikus midagi esindada, kuigi loogiline osa näeb selgelt tagajärgi. Aju emotsionaalne osa lükkab kaardi tühjendama, magustoidu tellima, sigaretti suitsetama, sõbraga baaris jooma. Loogiline osa teab, et peate pensioniks kokku hoidma, raha kokku hoidma, rämpstoidust loobuma ja suitsetamisest loobuma “.
Dave Ramsey sõnul tuleb enne nupule “Lisa ostukorvi” klikkimist mõelda tuleviku peale. Hinnake, kui oluline see üksus kuu jooksul saab. Enamikul juhtudel soovite oma tellimuse tühistada. Mis siis, kui toode tundub endiselt vajalik? Oodake otsust veidi kauem.

2. “Ma tunnen end paremini”

vähem kulutama

Ostuteraapia toimib. Ajakirja Psychology Today uuringu tulemusel leiti, et 62% -l inimestest on ost viis meeleolu tõstmiseks ja meeleolu parandamiseks. Ja kolmandik (28%) ostlejatest peab neid pühadeks.

Kui te ei soovi palju kulutada, määrake limiidid. Pange tähele Elizabeth Warreni pakutud 50-30-20 eelarvereeglit. See tähendab, et kulutate 30% oma rahast sisseostudele, söögikohtadele ja meelelahutusele. See summa katab vajadused, mõjutamata seejuures võlgasid, eluasememakseid ja sääste..

3. “Ma saan krediitkaardiga rohkem kulutada”

vähem kulutama

Inimesed kulutavad krediitkaardiga rohkem. See on tõestatud muster, mis on seotud kognitiivsete eelarvamustega. Meile avaldavad praeguses olukorras kasumid ja kaotused rohkem muljet kui tulevikus. Kui kassapidaja teeb makse krediitkaardiga, ei mõista aju kohe raha kaotamise fakti..

Kandke kaasas raha. Inimene, kes maksab päris rahaga, on paremini kursis sellega, et nendega lahutatakse. Krediitkaart võimaldab teil selle tunde edasi lükata. Ja pettumust, mis tuleneb tagasimaksmisest, ei saa vältida.

4. “Väikesed ostud pole ohtlikud”

vähem kulutama

Kui näete võimalust osta T-särk 500 rubla eest või soovite juua tassi aromaatilist kohvi 250 rubla eest, proovige mõista, kuidas selline raiskamine mõjutab teie edasist heaolu.

Pidage kinni eelarvest, mis võimaldab teil tegelikke vajadusi ja soove eristada. Kas väikestest ostudest ei saa loobuda? Eraldage neile eraldatud osa eelarvest. See ei päästa teid kasututest kulutustest, kuid võimaldab teil end kontrolli all hoida ja vähem kulutada..

5. “Mul on lähipäevil palk”

vähem kulutama

Olete õppinud, et aju emotsionaalne osa võib olla petlik, ja proovite sellest mitte alistuda. Kuid ta üritab ostu ratsionaliseerida, öeldes, et järgmine palk on nurga taga. Jah, teil pole rahaga probleeme, kuid see ei tähenda, et peate taskud tühjendama. Seal on palju muid artikleid, mis on tingimusliku “uute kingade” ees ülimuslikud.

Esialgu tegelege oluliste kulutustega. Makske endale, pange raha hoiukontole, väljuge võlgadest ja ärge langege palgakontrolli lõksu.

6. “Ma võin selle alati tagasi tuua”

vähem kulutama

Praktika ütleb, et tõenäoliselt mitte. See tuleneb absoluuttasandi teooriast: inimesed, kellel on ülesande täitmiseks piiratud aeg, lükkavad selle edasi kuni hetkeni, mil probleem põleb. Seega, kui kauplus annab kauba tagastamiseks 30, 60 või 90 päeva, on tõenäoline, et panete selle viimase hetkeni maha ja jätate selle vahele..

Ole oma ostude suhtes otsustav. Kui teil on kahtlusi, pole teil sellist omandamist vaja. Jälgige oma kogemusi: kui unustasite nädala pärast ostu sooritada, ei kuulunud see tõenäoliselt teie prioriteetide hulka..

7. “Ma tunnen, et see teeb mind tugevamaks.”

vähem kulutama

Kas soovite saada stiiliikooniks või uhkeldada oma majandusliku olukorra üle? Paljud teevad seda. Inimeste arvates on kulutamise võimalus tugevuse ja kontrolli märk. Mõnikord tekib selline soov neil, kes elavad perekonna toitja rollis. Nende jaoks on oluline, et teised seda positsiooni tunnustaksid. Muudel juhtudel on see lähenemisviis mehelikkus. Nendele järeldustele jõudis Daniel Kruger tänu 2008. aasta uuringule. Ta leidis, et 18–45-aastaste meessoost osalejate seas on kulutamiskõlblikel seksuaalpartnereid rohkem.

Pidage meeles, et pidev ülekulutamine on tee võlgadeni, kus veelgi raskem on olla tugev ja edukas. Staatuse tundmiseks ja demonstreerimiseks on ka teisi võimalusi: parandage oma kehahoia, laiendage silmaringi, mõelge positiivselt, jälgige oma välimust..

8. “Ma hoian tähelepanu arvetest, võlgadest ja muudest elumuredest”

vähem kulutama

Stressist pääsemine ja keskkonna vähem meeldejääv loomine on paljudele inimestele tavaline. Pidev stress, palju arveid, rahaliste probleemide mõistlikkus. Uute asjade ostmine või meelelahutusele kulutamine muutub positiivseks tähelepanu kõrvale. Kuid see on efektiivne, kuni naasete uuesti pingeallika juurde..

Jälgige kulusid piisavalt, et näha, kuhu raha läheb kuni viimase rublani. See aitab mitte ainult kulusid vähendada ja olukorda parandada, vaid vähendab ka emotsionaalseid kulusid..

9. “Ma näen lahedam välja”

vähem kulutama

Maailmas, kus tuttavad uhkeldavad Instagramis iga päev asjade, saavutuste ja meelelahutusega, on survest raske pääseda. CNBC hiljutine uuring leidis, et 90% millenniumidest usub, et sotsiaalmeedia on tõuge pidevalt võrrelda isiklikku rikkust ja elustiili eakaaslaste omadega. “.

Kasutage sotsiaalmeediat säästlikult ja otsige võimalusi oma enesehinnangu tõstmiseks, mis pole nendega seotud. Teie 500 tuttavat ei pea teie elust kõike teadma.

10. “See on okei – mul on vaba päev.”

vähem kulutama

Nädalavahetuse tulekuga suurenevad kulutused. Soov on mõnusalt aega veeta ja saada kujuteldavaid eeliseid müügist, tutvustustest, allahindlustest jms. Tõsi, sellest pole kasu ja tuju halveneb, kui peate silmitsi seisma liigsete kulutuste tagajärgedega.

Pidage kinni eelarvest, mis ütleb teile, kuidas pühadele ja nädalavahetustele vaatamata vähem kulutada. See ei tähenda, et peate lõpetama filmide minemise ja mitte andma lähedastele kingitusi. Proovige oma kulutused välja arvutada ja valmistuge suurteks päevadeks ette.

Sarnased kirjed:
  1. Maailma õnnelikumad riigid või kust õnne osta?
  2. Vietnam
Sarnased artiklid

Hinnake artiklit
( Reitinguid pole veel )
Petra Oppimas
Ekspertnõuanded mis tahes teemal
Comments: 1
  1. Liis Lääne

    Kuidas saaksin vähem kulutada ja vastu seista aju mõjule? Kas on olemas konkreetseid meetodeid või strateegiaid, mida ma saaksin rakendada, et piirata enda kulutamist ja vältida tarbimisega seotud impulssostude tegemist? Kas on olemas võimalusi aju mõju vastu seista ja läbimõeldud otsuseid teha, et mitte jääda tarbimiskultuuri lõksu? Tänan ette abi eest!

    Vasta
Lisage kommentaare