Õppige midagi muud (või kujutlege lihtsalt õppimist)

Kiirõppe meetodid

“Kellel on teave, sellel on maailm” (N. Rothschild) – see aforism on meie aja jooksul äärmiselt asjakohane. Kuid kas on võimalik vanade asjadega hakkama saada ja pealegi on aega uute teadmiste saamiseks? Vastus on, et saate.

Siin on kiire õppimise viis, mis aitab teil omandada uue oskuse ja laiendada oma kutseoskust, kaotamata kvaliteeti..

1. Õppige midagi muud (või kujutlege lihtsalt õppimist)

Washingtoni ülikooli St. Louis ‘uuringus öeldakse, et inimene õpib kiiremini ja jätab teabe paremini meelde, kui ta arvab, et tal on vaja midagi muud õppida. Järgmise ülesande ootamine muudab mõtlemist nii, et inimene ise arendab meeldejätmiseks efektiivsemat lähenemisviisi..
Psühholoog ja uuringu autor John Nestoyko ütleb selle kohta järgmist: „Kui õpetajad valmistuvad õpetamiseks, püüavad nad leida võtmekohti, kinnituspunkte, korraldada teabe ühtsesse struktuuri. Õpilased, kes peavad töötama kahel rindel, teevad sama. Seetõttu on nende tulemused paremad “.

2. Õppige “lühikese vaheajaga”

Louisiana akadeemilise edu keskuse eksperdid soovitavad kulutada uue materjali uurimiseks 30–50 minutit. Kraadiõppe assistent Ellen Dunn ütleb, et vähem kui 30 minutit või kauem kui 50 minutit kestvad klassid on ebaefektiivsed. Esimesel juhul ei jõua aju tipptulemustele ja teisel juhul võtab ta vastu liiga palju teavet. Töötage 30-50 minutit ja tehke siis 5-10 minutiline paus.

“Lühikesed, sagedased sessioonid on tõhusamad kui pikad ja harvad,” nõustub Lääne kuberneride ülikooli kursusejuht Neil Starr. See on mittetulundusühing, kus keskmiselt lõpetavad tudengid bakalaureusekraadi 2,5 aasta jooksul.

3. Tehke märkmeid märkmikusse

Kiirõppe meetodid ei lähe ilma kirjutamata. Tänapäeval on märkmeid hõlpsasti sülearvutile või nutitelefonile trükitud, kuid paberile kirjutamine aitab neid paremini meelde jätta. Princetoni ja California ülikoolide teadlased täheldasid, et tudengid, kes loenguid käsitsi sildistasid, olid tunnis võtmeteabe produktiivsemad. Esiteks, sülearvutisse salvestamine taandub sageli heli lihtsaks tekstiks tõlkimiseks ja teiseks seostatakse seda tähelepanu kõrvalejuhtimisega (Internet, e-post, kiirsuhtlejad).

Järgmiste näpunäidete abil saate märkmete tegemise oskusi täiustada, muutes neist väga kasuliku tööriista:

• Kirjutage oma sõnadega – seda on nüüd lihtsam meelde jätta ja hiljem aru saada.
• jätke peamiste ideede vahele tühjad read, et saaksite hiljem tagasi tulla ja mõtte lõpule viia.
• Aja säästmiseks kasutage oma lühendite ja sümbolite süsteemi.
• Kirjutage fraasid, peamised ideed, mitte täielikke lauseid või lõike.
• Õppige olulist teavet hankima ja tühist teavet eirama.

4. Korrake teavet lühikeste perioodiliste sessioonidena

Raamatu „Kuidas me õpime: millal, kus ja miks see juhtub“ autor Benedict Carey ütleb, et õpitud teabe kordamine on efektiivne, kui inimene „hoiab distantsi“. Ta võrdleb muru kastmist: muru saab joota kord nädalas 90 minutit või kolm korda 30 minutit. Ilmselt on teine ​​variant ürdile soodsam..

Seetõttu soovitab Carey teavet korrata 1-2-päevaste intervallidega pärast esimest assimilatsiooni. Nii et “tõstate” teadmisi pidevalt pinnale, mitte lastes neil mälu sügavusse uppuda. Sarnane meetod on vajalik, kuni nad on kindlalt fikseeritud ja “leiavad” oma koha peas.

5. Õppige, magage ja õppige uuesti

Prantsusmaal läbi viidud katse tulemused avaldati hiljuti ajakirjas Psychological Science. Selles jagati teemad kaheks rühmaks ja neile anti 16 sõna, millest igaüks tõlkis suahiilidest prantsuse keelde. Mõlemale rühmale jagati klassid kaheks sessiooniks..

Esimene rühm õppis hommikul ja õhtul ning teine ​​võttis õhtul ühe õppetunni, siis magas ja sai hommikul teise tunni. Kontrollide käigus selgus, et klasside vahel maganud osalejad tuletasid meelde umbes 10 sõna 16st ja need, kes ei maganud – umbes 7,5 sõna.

Psühholoogiateadlane Stephanie Mazza Lyoni ülikoolist kirjutab: „Meie tulemused näitavad, et une põimimine õppesessioonidega kiirendab märkimisväärselt õppimist, soodustab paremat ja pikemat meeldejätmist ning vähendab teabe omastamiseks kuluvat aega. Varasemad uuringud on näidanud, et uni on üks parimaid õppevahendeid. Ja nüüd näete, et veelgi parem on see, kui nad kõnnivad tegelikult kõrvuti “.

6. Muutke oma lähenemist

Treenimismeetodi muutmine aitab teil lihaseid kiiremini üles ehitada. Mida sagedamini inimene kasutab samu harjutusi, seda halvem on reaktsioon tema lihaste kasvule. Keha harjub justkui monotoonsete ja identsete koormustega. Palju sama juhtub ka ajuga..

Ühendamine (lähenemisviisi muutmine) korjab andmed peas ja muudab neid uute tingimuste tõttu. Meetodite muutumise tõttu on teadmised hästi salvestatud ja neid on tulevikus hõlbus hankida. Näiteks kui õpite võõrkeelt, õppige mitte ainult rühmatundides, vaid ka õpetajaga individuaalselt või proovige skype kaudu suhelda erinevate riikide emakeeltega.

7. Proovige mnemoonilisi trikke

Kiire õppimise meetodid hõlmavad sageli mnemoonikat. Sellised tavad aitavad helide, piltide ja ühenduste kaudu meelde jätta suurt hulka teavet. Mnemoonilise tehnika levinud näide on ütlus “Iga jahimees tahab teada, kus faasan istub.” See aitab esimeste tähtedega meelde jätta, mis järjekorras vikerkaare värvid on: punane, oranž, kollane, roheline, helesinine, sinine, lilla.

Mnemonics lihtsustab, võtab kokku ja tihendab teavet. Selline oskus tuleb kasuks nii õigusteaduse või meditsiiniüliõpilastele kui ka inimestele, kes õpivad uut keelt..

8. Joo piisavalt vett

Vesi on nahale hea, keha sisemiste süsteemide nõuetekohane toimimine ja selle üldine funktsionaalsus. Ja kummalisel kombel teeb ta meist targemaks. Ühes uuringus said õpilased eksamil parima tulemuse, kui võtsid endaga kaasa pudeli vett. Kui inimene vett ei joo, on aju ülekoormatud, ülesannete täitmine võtab kauem aega..

9. Ühendage sõbraga midagi uut

Mida paremini ühendab inimene uusi teadmisi olemasolevate teadmistega, seda tõhusamalt ta meelde jätab.

Mälu mängib keskset rolli keerukate järjestikuste ülesannete täitmisel, näiteks teadmiste rakendamisel probleemidele, millega inimene pole varem kokku puutunud, või vanade ja teadaolevate faktide põhjal uute järelduste tegemisel..

Kui uus teave on liimitud vanale, tuntud, siis mõlemale.

Elon Musk kasutab selliseid kiire õppimise meetodeid. Ta ütleb, et peab teadmisi semantilise puuna. See tähendab, et enne uute asjade õppimist kontrollib Musk, kas ta on juba omandatud aluspõhimõtetega tõesti hästi kursis. Väikeste lehtede ja viljadega (uusi teadmisi) pääseb ainult juure ja suurte okste (varte) kaudu.

Sarnased artiklid

• Rikkad harjumused – 20 harjumust, mis aitavad teil rikkaks saada.

  Miljonärid ei sünni, vaid saavad. Fidelity Investmentsi uuringus leiti, et 80% inimestest, kelle netoväärtus oli üle miljoni dollari, saavutas selle näitaja…

• Treenige oma vaatlust

  Kuidas ideesid genereerida? Häid ideid tuleb sageli ette ja need aitavad inimestel lahendada väikesi probleeme töö- ja igapäevaelus. Häid ideid tuleb ette harvemini ja…

• Käitu tahtlikult

  Kuidas saada mõjukaks inimeseks Mõjutamist ei saavutata hirmutamise kaudu. See sünnib inimese võimest teisi inspireerida ja motiveerida…..