Aktiivsüsi on ennast tõestanud odava ja tõhusa sorbendina: aine, mis suudab imada ja eemaldada kehast toksiine, toksiine. Viimastel aastatel on seda kasutatud kehakaalu langetamiseks: selle ravimi kohta on palju positiivseid ülevaateid. Kuid kas aktiivsüsi on tõesti kaalukaotuseks hea? Proovime selle välja mõelda..
Kuidas kaalust alla võtta, kasutades aktiivsütt?
Kaalulanguse järgijad “söe” metoodika abil pakuvad selle eeliseks mitmeid argumente. Esiteks on sorbentide mõjul organismile puhastav toime: toimub toksiinide, toksiinide, kahjulike ainete, mis aeglustavad ainevahetust, tõhusam eemaldamine. Ainevahetuse kiirendatud kiirusega aeglustumise tagajärjel moodustub nahaalune rasvakiht. Kui kiirendate ainevahetusprotsesse, suurenevad eduka kaalulanguse võimalused märkimisväärselt. Aktiivsüsi võib olla kasulik järgmistel põhjustel:
- See suudab imada märkimisväärses koguses rasva, ravimi võtmine vähendab kalorite tarbimist.
- See soodustab pärast nahaaluse rasva lagunemist moodustunud kahjulike ainete eemaldamist.
- Selle ravimi võtmine lahendab paistes kõhuprobleemi, kõrvaldab kõhupuhituse, imendab soolestikku gaasi..
- Sorbendi ja vee tarbimine 30 minutit enne sööki vähendab söögiisu, vähendab näljatunnet ja vähendab samal ajal kalorite tarbimist.
Kas aktiivsüsi aitab kaalust alla võtta?
Aktiivsöe kasutamine kaalulangus ei ole meditsiiniliselt tõestatud. See on loogiline: iseenesest suudab see aine sooltes intensiivselt imada ainult nii kahjulikke kui ka kasulikke aineid. Põhjused, miks inimene võtab kaalus juurde, söe dieet ei suuda kõrvaldada. Seega tuleb kaalutõus sageli alatoitumisest, liigse süsivesikute ja rasvade sisaldusega toitude ülekaalust dieedist, liigsest kaloritarbimisest.
Istuv eluviis, alatoitumus ja sorbentide tarbimine ei korva. Kuid sellest hoolimata toob nende ravimite kasutamine kehakaalu normaliseerimiseks teatud eeliseid. Toksiinide eemaldamine aitab normaliseerida seedeprotsessi, kiirendab ainevahetust. Keha puhastamise tõttu paraneb inimesel heaolu, meeleolu, tal on lisajõude rasvumise vastu võitlemiseks. Seetõttu saab sorbenti kasutada täiendava vahendina kaalu normaliseerimiseks ja seedeprotsessi parandamiseks..
Kuidas võtta
Söe dieedil on kaks võimalust. Esimese meetodi kohaselt on ravimi ühekordne annus 1 tablett 10 kilogrammi kaalu kohta. 90 kilogrammi kaaluva inimese jaoks on ühe portsjonina 9 tabletti. Seda kogust toimeainet tuleb juua 3 korda päevas veega. Teine meetod hõlmab 10 tableti võtmist päevas vastavalt järgmisele skeemile: 3 tükki enne hommiku- ja lõunasööki, 4 tükki enne õhtusööki, öösel. Mõlema meetodi kohaselt peate pärast iga 10 dieedipäeva võtma sama perioodi pausi. Dieedi kestus on 2 kuud.
Kahjustus ja kõrvaltoimed
Ehkki sorbenti müüakse ilma retseptita, peate meeles pidama, et see on ravim ja selle manustamine on lubatud ainult pärast arstiga konsulteerimist. Mõõdukas söe tarbimine ei ole kahjulik, kuid mõnel juhul võivad tekkida oksendamine või väljaheite häired: kõhulahtisus, kõhukinnisus, väljaheidete tumenemine. Võimalikud on allergilised ilmingud: näo turse, lämbumistunne jne..
Vastunäidustused
Aktiveeritud söe dieet on vastunäidustatud inimestele, kes põevad mao- ja sooltehaigusi, sealhulgas peptilist haavandit, samuti inimestele, kes kasutavad pidevalt ravimeid. Enne sorbendi võtmist peate konsulteerima arstiga. Kui teie tervislik seisund ravimi võtmise ajal järsult halveneb, peate dieedi kiiresti katkestama.
Kaalulangus Arvustused
Tähelepanu!! Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel.
Kas keegi on proovinud aktiivsütt kaalulangetamiseks? Millised on teie kogemused ja tulemused? Kas see on ohutu ja tõhus meetod? Sooviksin kuulda teiste inimeste arvamusi ja kogemusi aktiivsöe kasutamisest kaalulangusprotsessis.
Jah, on inimesi, kes on proovinud aktiivsütt kaalulangetamiseks. Mõned inimesed väidavad, et see aitab neil vähendada söögiisu ja puhastada organismi toksiinidest. Teised aga pole märganud märkimisväärset mõju. Kuna aktiivsüsi võib seonduda teatud ravimite ja toitainetega, on oluline konsulteerida arstiga enne selle kasutamist. Samuti võib aktiivsüsi põhjustada seedeprobleeme, nagu kõhukinnisus või kõhulahtisus. Kokkuvõttes on aktiivsöe kasutamine kaalulangusmeetodina vaid ajutine lahendus ja ei asenda tervislikku toitumist ning regulaarset liikumist.
Aktiivsüsi kaalulanguseks? Kas see on tõhus vahend ja kuidas seda kasutada? Sooviksin teada, millised on teiste inimeste kogemused aktiivsöega seoses. Kas teil on mingeid soovitusi kaalulangetuse saavutamiseks aktiivsöe abil?