Kodused salendavate mähiste retseptid

Kui peate teatud kehaosad korrastama, saate nende jaoks läbi viia kohalikud kokkupuuteviisid. Lihtsa kilega tehakse kodus rasvapõletavad mähised – see on lihtne protseduur, mis pinguldab nahka soovitud kehaosadele. Nende jaoks on palju retsepte. Igaüks neist annab mingi erilise efekti. Võite valida mähkimistoimingu, mis viib teie figuuri täiuslikule seisundile lähemale..

Mis on rasvapõletuse mähised

Kosmeetiline protseduur teatud kehaosade seisundi parandamiseks on see, mis kodus on rasvapõletusümbrised. Selle teostamiseks vajate minimaalselt komponente: toidukile, sobivaid kreeme ja väikest maski koostisosade loetelu, mis kantakse nahale kile alla. Pakke on kahte tüüpi: külmad ja kuumad. Need mõjutavad keha seisundit erineval viisil. Märkimisväärse efekti saavutamiseks on vaja 10 protseduuri ja kui neid kombineerida massaaži ja võimlemisega, võite oodata suurepärast tulemust.

Salendavate mähiste eelised

Mähkimine on tõsine protseduur, mis nõuab nõuetekohast täitmist, kuid efekt on seda väärt. Protsess, mille see käivitab, sarnaneb oma tegevuses saunaga. Keha kaotab ohtralt vedelikku konkreetses piirkonnas ja koos sellega ka mahu. See meetod aitab vähendada vöökohta, käsi või jalgu. Naha seisund mõjutab ka kaalulangust, sest mõnikord pole probleem mitte lisa kilodes, vaid longuses. Mähis aitab toime tulla rakkude vähenenud tooniga, nii et nahk pinguldatakse ja näete õhem välja.

Kuidas mähised töötavad

Kattuvad poorid takistavad kehal teatud piirkonnas hingata. See kuumeneb üle, temperatuur protseduuri kohas võib tõusta 2 kraadi. Selle tagajärjel hakkab keha higistama ja kaotab mahu. Täiendava efekti annavad abitööriistad, mida saate oma äranägemise järgi valida. Kuum kehamähis avaldab keharasvale suuremat mõju, välistades need aktiivsemalt. Külmmähis ahendab veresooni ja vähendab turset. Kuuma ja külma meetodi erinevus maskide koostisosades.

Kodune kõhu salendav mähis

Kui soovite teha efektse löögi lisavoldidele külgedel ja kõhus, ei saa te ilma mähisteta hakkama. Need on heaks abiks üldise kaalukaotuse protsessis. Kodune protseduur võib olla vähem tõhus kui salongis. Teie võimuses on iseseisvalt teha kõhu keha mähiseid. Selleks peate arvestama mitmete oluliste punktidega:

• protseduuri viiakse läbi kursustel umbes 10 korda;
• Kilesse saab mähkida mitte varem kui 2 tundi pärast söömist;
• kile peal peate kandma sooje riideid või katma ennast tekiga;
• treening suurendab kaalulanguse mõju.

Rasvapõletavad jalgade mähised

Jalade ilmumine puusadesse ja tuharasse ärritab sageli paljusid naisi. Dieediga kehakaalu kaotamine ei taga jalgade atraktiivsust, sest palju sõltub nahast. Jalamähised aitavad elastsust taastada, ilmub vajalik elastsus ja need sentimeetrid, mida muude meetoditega ei suudetud eemaldada, kaovad liigse vedeliku väljatõmbamisel. Jaladele sobivad erinevad retseptid: kohvi või šokolaadi, savi või merevetikatega, õunasiidri äädikat. Hea massaaž enne protseduuri kahekordistab efekti.

Efektiivsed kõhurasvade mähised

Mis muudab protseduuri tõhusaks? Need on maskid, mis soojendavad, toniseerivad, niisutavad. Lisaks retsepti valimisele peate tegema ka mõned olulisemad asjad. See kehtib mähkimiseks ettevalmistamise kohta. See muutub tõhusaks, kui te pole liiga laisk:

• eelnevalt võtke dušš koorijaga, puhastades mähiseala põhjalikult keratiniseeritud naha eemaldamiseks;
• hoidke massaažiseanssi kätega või tugeva veega;
• kandke kile alla mask;
• veeta pakitud olekus 30 minutist tunnini (öösel saab mähiseid teha);
• Pärast kile eemaldamist niisutage nahka põhjalikult, kuna see on kaotanud palju vedelikku ja ilma täiendava laadimiseta võib see veelgi tuhmuda.

Kaneeli ja punase pipra mähis

See mähiste retsept viitab kuumale välimusele, sest see soojendab kude tugevalt. Pipral on eriline efekt. See stimuleerib vereringet ja soodustab soojusülekannet. Kaneel annab põletikuvastase toime. Selles sisalduvad antioksüdandid noorendavad. Selle maskiga mähiseid tuleks teha ettevaatlikult, ilma et peaksite pipraga liiga kaugele minema, vastasel juhul võite põletada. Tõsise põletamise korral on parem kohe eemaldada ja maski panna vähem pipart. Need koostisosad tuleb segada ja nahale kanda:

• punane pipar – 3 spl. l .;
• kaneel – 2 spl. l .;
• oliiviõli – 3 spl. l.

Šokolaadimähis

Üks mõnusamaid ja aromaatsemaid – šokolaadiga pakkimine. Lisaks aitab see võidelda naha longuse ja tselluliidiga. Samuti on kasulik ennetavaid protseduure teha šokolaadi mähkimisega. Retsept on lihtne. Peate võtma 250 grammi kakaopulbrit ja segama kuuma veega soovitud konsistentsini. Keerulisem võimalus on sulatada šokolaadibatoon (tingimata naturaalne) ja lisada sellele 1 spl oliiviõli, võite ka paar tilka essentsi. Protseduuri on soovitatav läbi viia kaks korda nädalas 2 kuu jooksul..

Honey Wrap

Mesi on üks kõige kasulikumaid looduslikke maiustusi, mida kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias. Selle koostisosaga mähkimine toob nahale tohutul hulgal kasulikke aineid, noorendades ja parandades seda. Mesi parandab vereringet sügavamates kihtides, aktiveerib ainevahetusprotsesse. Lisaks toimib see bakteritsiidse ainena, aitab võidelda armide ja armide vastu. Võite kasutada mett rasvapõletusümbriste ajal kodus puhtal kujul või koos muude vahenditega:

• sinepi ja õlidega korrigeerib joonist;
• koos kohviga taastab välimuse;
• võitleb rasva kaneeliga;
• pipraga põletab aktiivselt rasva.

Kohvipõhine kõht rasvapõletuseks

Toob kohvi suurepärase tulemuse mitte ainult suukaudselt manustades. Kofeiin toniseerib nahka, puhastab nahka, stimuleerib vereringet sügaval sisemuses, lagundab rasvu ja tugevdab veresoonte seinu. Kõhu rasvapõletusümbrised hõlmavad ainult looduslikku toodet, samuti sobivad kohvipaksud. Kohvi kasutatakse koos teiste koostisosadega, näiteks savi, merevetikad, mitmesugused ürdid. On vaja lahjendada paar supilusikatäit kohvi veega või piimaga, seejärel hõõruda need hoolikalt naha sisse. Filmis peate kulutama umbes 40 minutit, tegema vähemalt 12 seanssi.

Sinepirasva põletavad mähised

Seda meetodit peetakse üheks kõige agressiivsemaks, kuna sinep on tugev vahend. See toimib pehmendajana, eemaldab hästi rakkude ülemised surnud kihid ja põhjustab tugeva termilise efekti. Seda kasutatakse vedeliku kiireks eemaldamiseks probleemsetest piirkondadest, tänu millele saate tõesti jalgade mahtu vähendada. Sinepipulbrit on vaja 200 grammi. Valmista läga sooja veega, rasvavõiga, oliiviõliga, piimaga. Seansi maksimaalne kestus on 20 minutit.

Merevetikate tselluliidivastased mähised

Vetikad on eriline koostisosa, mis ületab kaugelt kõigi teiste retseptide kasuliku mõju. Need sisaldavad mitukümmend korda rohkem mikroelemente kui mis tahes maismaatoodetes. Levinumate ravimistüüpide hulgas on pruunvetikas, spirulina, punane ja sinine vetikas. Nad on tuntud oma võimsa tselluliidivastase toime poolest. Aktiivsed komponendid tungivad sügavale epidermisse ja intensiivselt küllastavad keha. Protseduuri jaoks valatakse vetikad sooja veega ja nõutakse umbes 15 minutit, seejärel katavad nad naha.

Savi ja eeterlike õlide mähised

Savi on tuntud ravim, mis mõjutab meie keha positiivselt. Selle abil saate kaotada kaalu, pinguldada nahka, vähendada venitusarme, vähendada rasva ladestumist ja suurendada ainevahetust. See eemaldab turse, tselluliidi, annab keha kontuuridele väljendusrikkuse. Saate segada savi erinevate eeterlike õlidega, millest igaühel on oma tähised. Kõige populaarsemad on tsitrusviljad (greip, sidrun). Peate need hoolikalt lisama, et mitte provotseerida allergilist reaktsiooni. Ühe tsooni jaoks piisab 200 g savist ja 5 tilka sooja veega lahjendatud õli.

Vastunäidustused

Rasvapõletus mähised kodus – protseduur pole kõigile ohutu, eriti kui kasutatakse selliseid toimeaineid nagu pipar või sinep. Enne kehakaalu langetamise kuuri määramist veenduge, et teid ei mõjuta järgmised vastunäidustused:

• Veenilaiendid. Selle vaevusega ei saa kuuma protseduure läbi viia seetõttu, et need laiendavad veresooni veelgi, kuid külmad protseduurid võivad olla isegi kasulikud.
• Rasedus. See tegur on kategooriline vastunäidustus, kuna keha ülekuumenemine, eriti kõhu korral, võib põhjustada enneaegset sünnitust ja muid tagajärgi, mis mõjutavad looteid..
• Imetamine. Sellega pole mähised soovitatav, kuna kasutatavad koostisosad imenduvad nahasse. Kui otsustate sel viisil hästi minna, kasutage ainult looduslikke tooteid.
• Günekoloogilised haigused. Keha ülekuumenemine võib põhjustada haiguste ägenemist.
• Hüpertensioon, südameprobleemid. Mähkimine on kehale tõsise ülekuumenemise tõttu koormav, seetõttu ei saa nende probleemide korral neid teostada.
• Allergia, nahahaigused, psoriaas. Filmi ja maskide tugev soojendav toime võib provotseerida sügelust, nõgestõbi, tugevdada juba olemasolevaid haigusi.