Kuidas eemaldada rasv naise või mehe häbememokkade osast – harjutused ja rasvaimu operatsioon

Mitte iga kehaosa ei saa hõlpsasti reguleerida. Nii on näiteks paljud inimesed huvitatud sellest, kuidas harjutuste abil eemaldada rasvkoest (alakõhus). Tavalised treeningprogrammid ei tööta selle osa osas spetsiaalselt, pöörates rohkem tähelepanu jalgadele, kätele, seljale ja ajakirjandusele. Neile, kes tunnevad muret rasva olemasolu pärast alakeha, on kaalu kaotamiseks mitu võimalust.

Mis on pubis

Enne tsooni väljatöötamise jätkamist on vaja aru saada, mis on pubis. Kui me võtame arvesse anatoomilist määratlust, siis nimetatakse pubis pehmete kudede moodustumist, mis asub inimese väliste suguelundite kohal. Puberteediga on see kaetud juustega, mis on sageli tumedamad kui peas. Pubis on väga intiimne koht, mistõttu selle rasvumine põhjustab sageli komplekse ja küsimust: kuidas eemaldada pubist kiiresti ja tõhusalt rasvavarud?

Häbememokk

Üldiselt on häbememokad täiesti normaalsed. Teine asi on see, kui sellest saab liiga palju. Esialgu on see piirkond väga pehme just rasvakihi tõttu. Kui inimene on rasvunud, kaotanud dramaatiliselt kaalu, teinud kõhu kirurgilisi sekkumisi, võib häbemeluu muutuda kumeramaks. Iga meetodit, kuidas pubis rasvadest lahti saada, vaadeldakse individuaalselt, kuna punn võib isegi rääkida kasvajast.

Naistel häbemeluu rasv

Mõnikord võib pärast rasedust ilmneda häbemeluu naistel. Sel perioodil väheneb füüsiline aktiivsus ja peate sööma toitu kahekesi, nii et pärast sünnitust võib pubis muutuda paksemaks ja hakkab punnima. Pärast järsku kaalukaotust võib rasvakihi segi ajada nahaga. See naissoost intiimne koht põhjustab ühel või teisel viisil palju nördimust, kui see ei näe välja nii, nagu soovite: te ei pea enam kandma väikeseid bikinisid, võite unustada kitsad kleidid.

Häbemeluu rasv meestel

Tugeva poole osas ilmneb meestel häbemeluu rasv rasvumise tõttu sagedamini. Siin mängib olulist rolli inimese toitumine, joogid, mida ta joob jne. Lisaks võib alakõhu liigse keharasva ilmnemise põhjuseks olla ka hormonaalne tasakaalutus, väike kogus testosterooni ja östrogeeni tootmist. See tekitab küsimuse: kuidas eemaldada rasvad kõrtsist? Liiga paks alakõhk tekitab mehele tõesti ebamugavusi, see on paljude oma seksuaalsuse komplekside ilmumise põhjuseks.

Kuidas eemaldada rasv mehe häbememokkade osalt

Enne rasvakeste eemaldamist mehe kõhuõõnes peate minema dieedile. Las see pole range, kuid peate oma dieeti jälgima. Menüüsse lisage ainult tervislikke köögivilju ja puuvilju, riisi või pasta kujul olevaid süsivesikuid, palju vett. Tooteid saab keeta, aurutada, kuid mitte õlis praadida. Portsjonid peaksid olema väikesed – mitte rohkem kui 200 g. Kui järgite dieeti vähemalt paar nädalat, hakkab rasvakiht järk-järgult kaduma. Lisage treening, massaaž. Proovige seda lihtsat meetodit enda peal ja hakake oma figuuri üle uhke olema.

Kuidas eemaldada rasv naise häbememokkade osalt

Mis puudutab õiglast sugu, siis meessoost meetodist, kuidas naise häbememokkadest eemaldada, on vähe erinevusi. Dieet on esimene samm harmoonia poole. Kui pubis on naha nõtkumise tõttu muutunud suureks, tasub selles kehapiirkonnas teha tõstmismaske, naha elastsuse tagamiseks kasutada kookosõli ja masseerida õrnalt. Drastilistemate meetmete poole pöördumine – plastikakirurg – on vaid viimane võimalus. Lisaks peavad tüdrukud meeles pidama, et sellised sekkumised võivad põhjustada soovimatuid tagajärgi..

Häbememokad

Kõige tõhusam viis sellest puudusest vabanemiseks on naiste ja meeste häbemepiirkonna rasvaimu. Seda protseduuri viiakse läbi paljudes meditsiinikeskustes, see on valutu, kuna kogu liig eemaldatakse üldnarkoosis. Pärast sellist operatsiooni armid ei jää. Kaasaegne tehnoloogia võimaldab teil kõike teha mõne minutiga, kuid taastusravi peaks kesta vähemalt 20 päeva. Rasvaimu aitab teil vabaneda tüütust rasvast ja taastada enesekindlus..

Minge kindlasti läbi spetsialisti läbivaatus. Pärast sellist sekkumist peate piirduma füüsilise tegevuse ja intiimsete kontaktidega vähemalt 20 päeva jooksul. Soovitav on muuta dieeti või minna spetsiaalselt teile mõeldud dieedile. Kui kõrvaltoimeid ei täheldata, võite naasta oma tavapärase eluviisi juurde.

Alakõhu harjutused

Neile, kes soovivad sellest puudusest lahti saada, on olemas alakõhu harjutused. Häbemerasva eemaldamine:

1. Tehke lihtsamaid allapoole suunatud kallutusi, vajalik on ainult kallutamine, mitte ümardades selga, vaid puusaliigestes. Ainult nii saate kasutada tsooni kõhu põhjast ja rasvavarud hakkavad põlema.
2. Kiht põletada aitab ka alajäsemete kiire aeroobne tõstmine, mis ripub mõnda aega varrastel..
3. Alustage ajakirjanduse pumpamist – see aitab kõhtu pingutada ja voldidest lahti saada, lihased hakkavad kasvama.
4. Iga treening kestab vähemalt 15 minutit päevas, siis näete efekti nädala jooksul.

Tähelepanu!! Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel.