Naiste võimsaimate rasvapõletajate hinnang – toit, apteek ja sporditoit

Kui soovite liigset rasva põletada ja oma keha korda seada, siis pidage meeles, et füüsilised harjutused on sel juhul hädavajalikud. Populaarne viis selle probleemi lahendamiseks on sporditoit rasvapõletite kujul, mida hiljuti hakati müüma peaaegu igal sammul. Naiste kõige tõhusam rasvapõletus aitab kaalulangust kiirendada, kuid selleks vajate lisaks ka sobivaid toitumis- ja spordivahendeid.

Mis on rasvapõletajad

Enne naiste kõige võimsama rasvapõletuse valimist peate välja selgitama, mis on selline lisand ja milline kõrvaltoime sellel on. Tüdrukute rasvapõletid on spetsiaalsed toidulisandid, mis aitavad kiirendada ja optimeerida rasvkoe tõhusat lagunemist. Seda tõhusat viisi liigse raskuse vastu võitlemiseks ei saa nimetada kõige turvalisemaks, seetõttu tuleks parima võimaluse valimisel läheneda põhjalikult ja tõsiselt..

Naturaalsed rasvapõletid

Kui otsite parimaid rasvapõletajaid naistele, pöörake kõigepealt tähelepanu looduslikele ja looduslikele abinõudele. Rasvapõletus nende abiga, ehkki see viiakse läbi aeglaselt, kuid nende kasutamine on keha jaoks eelarve ja ohutu viis kehakaalu vähendamiseks. Teadlased on leidnud, et need looduslikud rasvapõletajad aitavad päevas põletada 70–80 kalorit. Naturaalsete rasvapõletite hulka kuuluvad:

• roheline ja must tee;
• piimatooted rasvasisaldusega kuni 4%;
• kuiv vein;
• merikapsas;
• veiseliha maks;
• greip.

Rasvapõletavad tooted

Millised rasvapõletajad on naiste jaoks kõige tõhusamad, on küsimus, mida sageli küsivad inimkonna kauni poole esindajad, kui nad ei saa valida kahjulike mõjudeta õiget ravimit. Kõik ravimid jagunevad termogeenseteks ja lipotroopilisteks. Esimesed kiirendavad ainevahetust ja tõstavad kehatemperatuuri; enamasti on need looduslikud ja koosnevad ravimtaimedest. Viimaste eesmärk on blokeerida rasva süntees ahjus, lagundada rasv hapeteks. Vaadake eelnevalt vastunäidustuste ja kõrvaltoimete kohta! Populaarsed abinõud hõlmavad järgmist:

• Slim Quick (Slimquick);
• Hüdroksükaat;
• Klenbuterool;
• Metmorfiin;
• Trijodotüroniin;
• Ananassi Vitater;
• Kilokilleri Veenus;
• Xenical.

Naised salendavad rasvapõletusi

Rasvapõletajaid, mis on toidulisandid, saab nüüd osta igast apteegist või spetsiaalsest kauplusest ning retsepti selleks vaja pole. Narkootikumide arv on aasta-aastalt ainult suurem. Neid vabastatakse jookide (kokteilide), pulbrite, kapslite, tablettide kujul. Kui otsustate kasutada vahendeid kaalu vähendamiseks, maastiku rajamiseks ja treenimiseks, võtke arvesse, et sõltuvalt tüübist saavad nad:

• vähendada söögiisu;
• aktiveerige ainevahetus;
• kiirendage rasva põletamise looduslikku protsessi;
• aidata kehal lihtsate süsivesikute töötlemisel;
• varustada keha intensiivseks treenimiseks lisaenergiaga;
• suurendada puhkehetkel energiakulusid.

Rasvapõletavad toidud

Lihtsamate toitude hulgast võite leida palju looduslikke abinõusid, mis aitavad täiuslikult naisel ideaalse figuuri saavutada. Tuleb meeles pidada, et nad tegutsevad ainult soola tarbimise, aktiivse eluviisi ja teatud dieedi järgimisel. Loendist saate valida parimad tööriistad:

• Joogid: must ja roheline tee, kohv, joogivesi, madala rasvasisaldusega piimatooted ja hapupiimatooted.
• Puu- ja köögiviljad: vaarikad, greip, banaan, ananass, merikapsas.
• Vürtsikad ja vürtsikad maitseained, veiselihamaks.

Rasvapõletavad ravimid

Enne naiste kõige võimsamate rasvapõletite valimist on vaja hoolikalt uurida iga huvitatud vahendi koostist. Lisaks tuleks arvestada vastunäidustustega, mille hulka kuuluvad diabeet, hüpertensioon, toiduallergia, rasedus. Et rasvapõletus oleks tõesti tõhus ja kiire, peab ravim sisaldama vähemalt ühte loetletud toimeainetest:

• kofeiin;
• epigallokatehhiingallaad
• konjugeeritud linoolhape;
• L-karnitiin;
• kroompikolinaat;
• oranž (mõru apelsin);
• efedriin (pseudoefedriin).

Sportlikud rasvapõletajad

Sellised fondid on suurepärased sportlastele ja naistele, kes juhivad aktiivset eluviisi. Väljendatud termogeense toime tõttu aitavad need rasva lagundada suurusjärgus tõhusamalt kui looduslikud abinõud. Lisaks pidage meeles, et ostes on parem mitte kokku hoida – odavad fondid, ehkki need võivad tegutseda suurejooneliselt, võivad kahjustada ka naiste tervist. Sageli soovitatakse paralleelselt juua multivitamiinikomplekse, kuna keha hakkab kaotama palju kasulikke aineid. Mõne populaarse nimi:

• Nutrex Lipo-6 (Lipo-6);
• Dren MHP;
• CLA;
• Hydroxycut Advanced;
• Ülirasvapõletus;
• Kohene koputus;
• EGCG.

Millised rasvapõletajad on naistele paremad

Sellele küsimusele vastates on vaja märkida mitu rasva põletavate ravimite rühma. Ohutuse tagamiseks on nende hulgas esiteks looduslikud abinõud, s.t. ülalnimetatud tavalised toidud. Selle kriteeriumi järgi teisele kohale võite panna spordilisandid. Keha jaoks on kõige ohtlikumad ravimid. Igas rühmas võib eristada mitmeid populaarseid rasvapõletajaid:

• Mahetooted. Nende hulka kuuluvad – roheline tee, vürtsikad vürtsid, vaarikad, kohv jne..
• Spordilisandid. Treeningutes kasutatavate populaarsete toidulisandite hulka kuuluvad L-karnitiin, Tight Hardcore, Black Widow 25, Lipo 6.
• Ravimid Nende hulka kuuluvad sellised tugevad ravimid nagu ECA, Sibutramiin, Thyroxine. Nendel rasvapõletajatel on mitmeid kõrvaltoimeid, mis mõnel juhul aitavad kaasa tõsiste haiguste ilmnemisele..

Enne treenimist

Lisaks igasugustele rasvapõletustoodetele ja naistele mõeldud toodetele on märkimisväärset populaarsust kogunud spetsiaalsed kreemid ja geelid, mida hõõrutakse otse probleemsetele piirkondadele. Mõnda neist (soojendava toimega) tuleb kasutada enne treenimist. Fakt on see, et nad on võimelised märkimisväärselt suurendama rasvapõletust ja samal ajal kaitsma keha mitmesuguste vigastuste eest.

Naised eelistavad oma klasse täiendada mitmesuguste sporditoitlusega seotud ravimitega, eriti kuna rasva ladestumist puusadele ja tuharatele on tavaliselt väga raske hävitada. Selleks võetakse sageli termogeenseid aineid, kuid nende joomine kauem kui 1 kuu pole soovitatav – pärast seda on kindlasti vaja teha paus paar nädalat. Vastuvõtt viiakse läbi üks kord enne koolitust, mis suurendab tunni efektiivsust..

Treeninguid pole

Parimad naistele mõeldud rasvapõletajad võivad aidata vähendada kogu kehakaalu ilma märkimisväärse füüsilise koormuseta. Selliste apteegitoodete kategooriasse kuulub must Mamba, mis sisaldab rohelise kohvi, apelsini, pipra, musta ja rohelise tee ekstrakte. Lisaks sisaldab see metaboolseid stimulante nagu yohimbiin ja kofeiin. On tähelepanuväärne, et selline tööriist sobib meestele..

Must lesk aitab kaalu langetada ilma dieedid ja intensiivsed treeningud kasutamata, mis sisaldab vitamiine B6 ja B12. Kaalukaotus minimaalsete treeningute ja toidupiirangutega on umbes 300 g nädalas. Peamine kasutamine on fraktsionaalne toitumine kuni 6 korda päevas, iga päev tuleb kasutada vähemalt 2 liitrit vett. Samal ajal on vaja loobuda alkoholist, teest, kohvist, energiast, muidu rasvapõletust ei toimu!

Parimad rasvapõletajad naistele

Enne naistele kõige efektiivsema rasvapõletusaine valimist tutvuge erinevate hinnangutega, mille põhjal saate hõlpsalt parima võimaluse valida. Sellega paralleelselt vali sobiv treeningute komplekt, näiteks võib parim valik olla veebipõhine Girootot. Palju kasulikke näpunäiteid rasvapõletuste kohta leiate Sportviki kulturismi entsüklopeedia lehtedelt. Naiste peamised rasvapõletajad hõlmavad järgmist:

• Riputatud PharmaFreak;
• Universaalsed toitumisrasvapõletid naistele;
• RSP Quadralean;
• Dren
• Tihe Fem
• Loomade sisselõiked;
• Hüdroksücut Hardcore;
• Lipo 6 mustad terad;
• Nutrex Lipo-6;
• MusclePharm hakitud maatriks.

Rasvapõletuse kahjustus naistele

Isegi kõige tõhusam naiste spordi rasvapõletus, mis maksab palju raha ja on toodetud tuntud ettevõtete poolt, võib põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi. Lisaks on naise keha meestega võrreldes tundlikum kõige selle suhtes, mis sinna siseneb. Enamikul juhtudest kahjustavad rasvapõletid keha valesti valitud ravimi või selle annuse tõttu keha. Võib esineda järgmisi kõrvaltoimeid:

• turse;
• iiveldus, isutus;
• liigne urineerimine, kui on probleeme neerudega;
• kõrgenenud rõhk hüpertensiooniga patsientidel;
• unetus;
• tahhükardia;
• kõrvetised, seedeprobleemid;
• menstruatsiooni ebakorrapärasused.