Taimsed preparaadid söögiisu ja kehakaalu vähendamiseks

Taimede juuri, lehti, lilli ja vilju on pikka aega kasutatud igasuguste haiguste, sealhulgas rasvumise raviks. Mõned ravimtaimed sobivad söögiisu vähendamiseks ja kehakaalu kaotamiseks ning eritasud mitte ainult ei eemalda nälga, vaid avaldavad tervendavat mõju kogu kehale. Taimsete dekoktide regulaarse tarbimise tulemusel suureneb immuunsus, verest eemaldatakse kahjulikke aineid, paraneb seedimine.

Millised ürdid vähendavad söögiisu ja soodustavad kaalulangust

Iga kogenud toitumisspetsialist ütleb, et peaksite alustama kehakaalu langetamist tasakaalustatud toitumisega, mis tähendab rämpstoidu tagasilükkamist. Lisaks aitavad kaalukaotuseks mõeldud ürdid rasva kiiremini põletada. Peaaegu kõigil taimedel, mis aitavad nälga rahuldada, on omadus kiirendada ainevahetust, eemaldada toksiine ja avaldada soodsat mõju maole ja muudele seedetrakti organitele. Fütoteraapial on palju eeliseid: erinevalt dieeditablettidest on see organismile kahjutu ja isegi kasulik, lisaks saavad ainult looduslikud ravimid anda püsiva efekti.

Milline rohi vähendab söögiisu ja kaalu:

  1. Viirpuu, metsroos (marjad). Aktiveerige neerupealiste, kilpnäärme tööd, stimuleerige ainevahetusprotsesse. Puuviljadest saate teha teed või tinktuuri.
  2. Nõges. Lisaks söögiisu vähendamisele toidab see keha ka vitamiinide, väärtuslike mikroelementidega. Ürt on efektiivne nälja mahasurumisel.
  3. Kelp. See annab täiskõhutunde, normaliseerib kilpnääret, toidab keha mikroelementidega. Vetikad võivad soola asendades kaotada kaalu.
  4. Linane. Taimeseemned annavad kerge lahtistava toime, lisaks võivad need söömisvajaduse pärssida, kui sööte paar lusikatäit toodet, mis on eelnevalt leotatud klaasi keefiriga. Lina suurendab keha kaitsvaid omadusi, parandab kõhtu ja soodustab kehakaalu langust.
  5. Võilill, takjas, nisurohi. Likvideerige nälg, provotseerige rasvapõletusprotsesse, erinege diureetilise toime poolest, korvake mineraalide puudus.
  6. Lutsern. Rohi aitab seedimist, käivitab lipiidide ainevahetuse protsessi, parandab vereringesüsteemi.
  7. Apteegitill. See mängib loodusliku diureetikumi rolli, põhjustab söögiisu vähenemist ja selle tagajärjel kehakaalu langust.
Loe edasi  Mis vahe on deodorandil ja antiperspirandil?

Linaseemned

Ürdi söögiisu vähendamiseks

Paljud toitumisspetsialistid soovitavad patsientidel dieeti täiendada taimsete dekoktide tarbimisega. Söögiisu vähendavad ürdid aitavad eesmärki kiiresti saavutada ja keha parandada. Sellised rahvapärased abinõud nagu taimsed dekoktid või infusioonid eemaldavad kehast liigse niiskuse, toksiinid, tugevdavad immuunsussüsteemi. Nende abiga saate kaalust alla võtta mõne lisakiloga ja tugeva rasvumisega võivad need olla suurepäraseks lisameetmeks dieedi ja kehalise tegevuse jaoks. Milline rohi söögiisu vastu võitleb:

  • senna;
  • hellebore;
  • immortelle;
  • aniis;
  • raudrohi;
  • tsüstosir;
  • maisi siid;
  • vahukommi juur;
  • pohla lehed.

Kuna neil taimedel on tugev terapeutiline toime, on soovitatav enne nende kasutamist arstiga nõu pidada. Milline on nende ravimtaimede toimemehhanism kaalulangus? Taimeekstraktid ümbritsevad magu, andes täiskõhutunde. Lisaks kiirendavad nad ainevahetusprotsesse, mille tagajärjel hakkab inimese seedesüsteem kiiremini tööle, töötledes toidust saadud kaloreid, mitte neid kogunedes. Tänu ravimtaimede keetmisele väheneb söögiisu loomulikult, nii et tarbitavad portsjonid muutuvad väiksemaks ja inimene võtab kaalust alla.

Althea juur

Kollektsioon kehakaalu langetamiseks

Ürtide komplekt on tõhusam kui ühe taime keetmine. On palju retsepte, mis aitavad teil kaalu kaotada, ja selle valmistamine on väga lihtne. Maitsetaimede kogumiseks kaalukaotuseks on maksimaalne efekt, on parem kasutada värsket toorainet, kuid apteegist ostetud tooted on ka kasulikud. Kuna rasvumine möödub sageli stressist ja probleemidest haaratud inimestest, peaks ravimtaimede kaalust alla võtmine hõlmama ühe või mitme taime võtmist:

  • viirpuu;
  • palderjan;
  • sidrunmeliss või piparmünt;
  • emajuur.

Täiskasvanu võib hakata kaalus juurde võtma hormonaalse ebaõnnestumise tõttu, seega fütohormoonideks, mis on:

  • hopp;
  • lagrits;
  • must kohos;
  • salvei.

Lisaks ülaltoodule peaks kaalulangetuseks mõeldud segu sisaldama stimuleerivaid (normaliseerivaid) ainevahetuse komponente, näiteks:

  • koeraroosipuuviljad;
  • pruunvetikas;
  • kaneel
  • eleutherococcus;
  • kurkum;
  • ingver.

Koerte-rooside viljad

On ette nähtud, et isude ja kaalukaotuse vähendamiseks on kollektsioonides ürdid, mis eemaldavad kehast liigse niiskuse. Need sisaldavad:

  • petersell;
  • nõges;
  • Kask;
  • till;
  • Korte.
Loe edasi  Kaloriblokaator - kaalulangusravimite loetelu, koostis ja kasutusjuhendid

Dieeditablettide lahtistavate koostisosade hulka kuuluvad:

  • raudrohi;
  • tansy;
  • joster;
  • kummel;
  • stevia;
  • võilill;
  • astelpaju koor;
  • kanarbik;
  • surematu.

Keetmine söögiisu vähendamiseks

Nälja mahasurumiseks on kõige populaarsemad apteegitasud, millest valmistatakse dekokte. Samal ajal on neid väga lihtne valmistada: supilusikatäis pulbrit keedetakse 0,5 keeva veega, pannakse keemiseni ja nõutakse pool tundi. Filtreeritud jook kaks korda või kolm korda päevas söögikordade vahel. Milliseid ürte saab kaalulangusena juua? Sellised rahvapärased abinõud on söögiisu vähendamiseks tõhusad:

  • lutserni puljong;
  • spirulina keetmine;
  • tee angelica officinalis’est;
  • puljong nõgeste ja takjastega;
  • pruunvetika infusioon;
  • salvei tee;
  • maisi stigma Keetmine.

Salvei tee

Tee söögiisu vähendamiseks

Dieedi ajal on isuga kõige raskem toime tulla, nii et kehakaalu alandamise proovimise sagedane tulemus on lagunemine, kui terve päeva dieedil olnud inimene sööb õhtul kahjulikke, kõrge kalorsusega toite. Selle vältimiseks peaksite päeva jooksul jooma teed, mis vähendab söögiisu. See toimib nälja loomuliku blokeerijana ja vähendab kaalu kaotamise sõltuvust toidust. Lisaks kasulikele omadustele on joogil meeldiv maitse. Salendava tee retseptid:

  1. Kombineerige 20 g naistepuna, sama palju immortelle ja viirpuu marju 25 g saialilleõite ja maisi stigmadega. Täitke kollektsioon väikese piparmündiga. Pruulista paar lusikatäit segu liitrises termoses, vala keeva veega. Poole tunni pärast saate kurnata ja juua valmis teed.
  2. Kombineerida tuleks 20 g kibuvitsaõisi, 60 g tilliseemneid, 15 g saialilli ja pärnaõisi (lilled). Komponendid tuleb segada kuiva pulbrina. Valage 30 g valmiskollektsiooni liitri keeva veega ja pool tundi või rohkem pärast seda kurnake ja jooge enne söömist.
  3. Maisi stigmadest valmistatud tee valmistatakse 2 spl. l ürdid, mis on leotatud klaasi keeva veega. Nõuda seda 15 minutit kaane all, seejärel kurnata ja juua pool tundi enne sööki kolmandik klaasist.

Maitsetaimed, mis kiirendavad ainevahetust kehas

Erinevalt ravimitest kiirendavad rahvapärased abinõud ainevahetusprotsesse, kahjustamata keha. Paljud taimed pakuvad veel palju täiendavaid kasulikke omadusi, näiteks pakuvad parasiitide profülaktikat, parandavad naha seisundit, ravivad seedesüsteemi jne. Maitsetaimed ainevahetuse kiirendamiseks:

  • pruunvetikad;
  • jahubanaan;
  • lutsern;
  • Melissa;
  • kummel.
Loe edasi  Toortoidu dieet kaalulangus - dieedimenüü koos nädala retseptidega, ülevaade tulemustest
Hinnake artiklit
( Reitinguid pole veel )
Lisage kommentaare

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: