Tselluliit vĂ”ib massaaĆŸi teha

Tselluliit on katk inimkonna kauni poole jaoks. Vihatud “apelsinikoorist”, mis ilmub enamikul juhtudel puusadel, tuharatel, harvemini – kĂ”hul ja kĂ€tel, kannatavad naised, olenemata vanusest ja fĂŒĂŒsilisest kĂŒljest. Sellega saate toime tulla mitmel viisil: kasutades kreeme, maske, massaaĆŸe, massaaĆŸe ja kehamĂ€hiseid. IgapĂ€evastes tingimustes aitab tselluliidist kanister massaaĆŸ.

Kuidas seda Ôigesti teha

PĂ€rast purkmassaaĆŸi paraneb vereringe, normaliseeruvad ainevahetusprotsessid, suureneb naha elastsus ja naha tervikuna tervikuna paraneb mĂ€rgatavalt. Sellise protseduuri vaieldamatu eelis on vĂ”imalus seda kodus lĂ€bi viia.

Kuid tasub meeles pidada, et on olemas teatud reeglid, hoidmise protseduur vĂ”ib massaaĆŸi teha tselluliidist. MassaaĆŸist maksimaalse efekti saamiseks on soovitatav neist maksimaalse tĂ€psusega kinni pidada..

  • Vaakumpurkide abil toimimise pĂ”himĂ”te on see, et need stimuleerivad lĂŒmfivoolu, mille tĂ”ttu liigne vedelik eemaldatakse rakkudest. SeetĂ”ttu eemaldatakse kudedes seisvad moodustised, mille tĂ”ttu ilmub tselluliit. Selliste massaaĆŸisoolade abil eemaldatakse toksiinid, turse kaob.
  • Seda tuleks teha eelsoojendatud kehal koos kohustusliku kreemi vĂ”i Ă”li kasutamisega, et libiseda paremini ja saavutada maksimaalne efekt. Seda tuleks lĂ€bi viia hoolikalt, tegemata jĂ€rske liigutusi..
  • Enne purgi massaaĆŸi pidamist veenduge, et teil pole vastunĂ€idustusi, et mitte kahjustada nahka.

Milliseid panku valida?

Tselluliidi massaaĆŸi purgid

TĂ€na vĂ”ib apteekides leida tohutult erinevaid tselluliidi massaaĆŸipurke – silikoon, klaas, kumm. Samuti vĂ”ivad pangad olla erineva lĂ€bimÔÔdu ja suurusega. Need on vĂ”rdselt taskukohased, hĂ”lpsasti kasutatavad, tĂ”husad..

Ainus asi, mis vÔib teie otsust vaakumpurgi valimisel mÔjutada, on kasutamise tehnika. Pangad tegutsevad nn iminappade pÔhimÔttel. Silikoonist ja kummist valmistatud kanistrid kleepuvad nahale pÀrast kerge kokkusurumist. Klaaspurgid on varustatud kummist pirniga, mida tuleb seestpoolt pigistada vÔi kuumutada.

Loe edasi  Kuidas kodus juukseid vĂ€rvida - parimad vĂ€rvid, kreemid, pulber ja rahvapĂ€rased retseptid

Klaaspurkide eeliseks on survejĂ”u kontrollimise vĂ”ime, seega saab neid kasutada „tundlikes” probleemsetes kohtades (nĂ€iteks kĂ”hul, kĂ€tel). Tuharatel tselluliidist vabanemiseks on parem valida silikoonist (vĂ”i kummist) vaakumpurgid..

Kodutehnika

KupumassaaĆŸ koosneb mitmest jĂ€rjestikust etapist, on ebasoovitav nende jĂ€rjekorda vahele jĂ€tta vĂ”i neid muuta.

1. etapp – keha ettevalmistamine

Enne protseduuri valmistage ette kÔik materjalid ja keha. Puhastage, seejÀrel kuumutage seda tavalise klassikalise jahvatamise abil Ôli vÔi kreemiga.

MassaaĆŸ on kehale vĂ€ga kasulik.

  • Enne protseduuri ei pea te keha soojendama ega duĆĄi all (vann, vann) vĂ€lja aurutama. Sel juhul vĂ”ib see olla kahjulik, kahjustades veresooni ja nahka..
  • Alustage protseduuri tselluliidist, kasutades purke, kandes nahale kreemi, geeli, kreemi, salve vĂ”i Ă”li, nii et purgid libisevad hĂ€sti. Tselluliidivastast kreemi ei soovitata vĂ”tta, kuna see imendub kiiresti nahale, et libistada purgid, mida vajate selle uuesti ja uuesti kandmiseks. Parem kasutage spetsiaalseid massaaĆŸiĂ”lisid..
  • Suurema efekti saavutamiseks kasutage eeterlikke Ă”lisid, millel on tselluliidivastased omadused, millel on nahale kasulik mĂ”ju (nĂ€iteks sinepiĂ”li vĂ”i pipra lisamine).

2. etapp – massaaĆŸ

Kui keha on ette valmistatud, minge kĂ”ige olulisema juurde. Kui teil on silikoonpurk, pigistage seda pisut, pange naha parandamiseks vajalikku nahapiirkonda, vabastage see. Kui purk on klaasist – pange sinna paariks sekundiks pĂ”letav fliis (vĂ”ite kasutada tulemasinat vĂ”i tikikut) vĂ”i pigistage kummist pirn kinni, kinnitage purk kiiresti keha kĂŒlge.

Tselluliidivastast massaaĆŸi saab teha salongides

ImemisvĂ”imsust saate ise reguleerida. Kui tunnete valu vĂ”i talumatut ebamugavust – eemaldage purk ja pange see tagasi sisse. SeejĂ€rel juhtige purk probleemsetes kohtades aeglaselt naha kohal, vajutades seda ettevaatlikult. Selliste liikumistega ilmneb vereringe, paranevad ainevahetusprotsessid, rasvarakud lagunevad. Nahk uuendatakse ja apelsinikoore vĂ€ljub jĂ€rk-jĂ€rgult.

MÔned protseduuri reeglid ja saladused, saate Ôppida esitatud videost:

Loe edasi  Punktid kehal kaalulangus

Ei ole soovitatav teha kanistriga teravaid liigutusi ega sellele tugevat survet avaldada. Selliste toimingute abil saate hĂ€irida lĂŒmfiringet ja ilusa naha asemel tekivad ebameeldivad verevalumid. Tselluliidivastase massaaĆŸi purgi tegemine on reie sisepinnal, popliteaalses piirkonnas ja kubemes keelatud..

Seda tuleks teha kindlas jĂ€rjestuses. Esiteks masseeritakse esikĂŒlge (sÀÀreosa, seejĂ€rel reied, kĂ”ht ja vajadusel kĂ€ed); tagakĂŒljel lĂ€heb kĂ”ik vastupidises jĂ€rjekorras, tasub liikuda ĂŒlalt alla: esmalt ravida kĂ€si, selga, tuharad, sÀÀred.

Oluline on meeles pidada mÔnda pÔhireeglit:

  • Masseerige jalgu rangelt alt ĂŒles. Mitte mingil juhul vastupidises suunas.
  • Tuharatel saab liigutusi varieerida ja sooritada eri suundades..
  • KĂ”huÔÔne massaaĆŸi tuleks teha rangelt pĂ€ripĂ€eva ringikujuliselt.
  • Selja masseerimisel on rangelt keelatud selgroogu mĂ”jutada.

3. etapp – finaal

MassaaĆŸ lĂ”dvestab keha ja avaldab soodsat mĂ”ju nĂ€rvisĂŒsteemile

LĂ”petage protseduur kĂ€simassaaĆŸiga, et siluda vĂ”imalikke ebameeldivaid nĂ€htusi vĂ”i aistinguid. Eemaldage jĂ€relejÀÀnud Ă”li salvrĂ€tikuga ja mĂ€hkige sooja tekki. Lase kehal puhata 15-20 minutit. Tore oleks juua kuuma teed ĂŒrtide peal vĂ”i kaneeliga.

PĂ€rast massaaĆŸi vĂ”ib nahk punaseks muutuda ja tunda kerget pĂ”letustunnet. Hukkamise korral kaovad need ebameeldivad nĂ€htused peagi, jĂ€tmata jĂ€lgi.

Seansi kestus on keskmiselt 5–25 minutit. Selliste protseduuride kestus on 1 seanss ĂŒhe / kahe pĂ€eva jooksul kuus, vĂ”ib-olla kauem, sĂ”ltuvalt tselluliidi tĂ€helepanuta jĂ€tmisest. Vaheaegadel oleks maksimaalne efekt mĂ”nus kĂŒlastada sauna vĂ”i sauna..

TÔhusus

Regulaarselt tselluliidivastase massaaĆŸi tegemisel purkidega purustate tuberkleid, vĂ€hendades kĂ”igepealt ja lĂ”puks tĂ€ielikult apelsinikoort. Ilmsed tulemused on mĂ€rgatavad pĂ€rast kolmandat protseduuri tingimusel, et tegite kĂ”ik Ă”igesti ja eraldasite protseduurile piisavalt aega.

Seda tĂŒĂŒpi tselluliidist vabanemiseks kasutamise tĂ”husus seisneb selles, et purgimassaaĆŸ simuleerib sĂ”tkumist, mis mĂ”jutab soodsalt rasvavarude lagunemist. Tavalise tselluliidivastase massaaĆŸiga – spetsialist tĂ”mbab ja kortsutab nahka kĂ€tega ja purgiga – kĂ”ik toimub vaakumi abil.

Loe edasi  Kuidas juukseid helepruuniks vĂ€rvida

LÀbivaatuste pÔhjal on vaakumkanistrid tÔhus viis tselluliidi vastu vÔitlemiseks. Kuid seda tasub kasutada oskuslikult, kuritarvitamata ja jÀrgides kÔiki reegleid ja soovitusi.

VastunÀidustused

Tselluliidivastasel massaaĆŸil on vastunĂ€idustused

Nagu kĂ”ik kosmeetilised protseduurid, on ka sellisel massaaĆŸil vastunĂ€idustused. Protseduur on keelatud naistele, kellel on:

  • hĂŒpertensioon (kĂ”rge vererĂ”hk)
  • kĂ”rge kehatemperatuur
  • kapillaaride vĂ”rgu olemasolu, tugevalt vĂ€ljaulatuvad veenid
  • tuberkuloos
  • veenilaiendid
  • sisemise vĂ”i vĂ€lise verejooksu olemasolu
  • seenhaigused, mĂ€dased haigused
  • krooniliste haiguste Ă€genemine

Saladused

Vaakumpurke kasutades massaaĆŸi peamine saladus on see, et see aktiveerib bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida leidub ja ringleb veres ja rakkudes. Protseduuril on positiivne mĂ”ju mitte ainult tselluliidiga piirkondadele, vaid ka kogu kehale, saab keha toonuse. NĂ€iteks lihasvalu möödub, vereringe, naha seisund ja tuju paranevad. Nagu nĂ€ete, on sellel protseduuril ka ravivad omadused..

Menetlus on Ă”igustatud. MĂ”ne seansi jĂ€rel mĂ€rkate olulist kehakontuuride joondamist, naha seisundi paranemist. VĂ€rskeimad uuringud on nĂ€idanud, et vaakummassaaĆŸ mĂ”jutab vere kollageeni tootmist, vĂ”imalik on tĂ”sta naha longust ja parandada lĂŒmfiringet.

Ideaalis peaks seda tĂŒĂŒpi massaaĆŸ sisalduma kogu keha kujundamise programmis ja seda tuleks kasutada koos teiste kehakaalu langetamise meetoditega. VĂ”i kasutatakse tselluliidi ilmnemise vĂ€ltimiseks.

TĂ€psemat teavet saate vaadata videost:

Kui see teave aitas teid vĂ”i vĂ”ite jagada oma kogemusi (vĂ”i kiidelda tulemusega) tassimassaaĆŸiga – jĂ€tke oma tagasiside artikli all olevatesse kommentaaridesse.

Hinnake artiklit
( Reitinguid pole veel )
Lisage kommentaare

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: