Tselluliit võib massaaži teha

Tselluliit on katk inimkonna kauni poole jaoks. Vihatud “apelsinikoorist”, mis ilmub enamikul juhtudel puusadel, tuharatel, harvemini – kõhul ja kätel, kannatavad naised, olenemata vanusest ja füüsilisest küljest. Sellega saate toime tulla mitmel viisil: kasutades kreeme, maske, massaaže, massaaže ja kehamähiseid. Igapäevastes tingimustes aitab tselluliidist kanister massaaž.

Kuidas seda õigesti teha

Pärast purkmassaaži paraneb vereringe, normaliseeruvad ainevahetusprotsessid, suureneb naha elastsus ja naha tervikuna tervikuna paraneb märgatavalt. Sellise protseduuri vaieldamatu eelis on võimalus seda kodus läbi viia.

Kuid tasub meeles pidada, et on olemas teatud reeglid, hoidmise protseduur võib massaaži teha tselluliidist. Massaažist maksimaalse efekti saamiseks on soovitatav neist maksimaalse täpsusega kinni pidada..

• Vaakumpurkide abil toimimise põhimõte on see, et need stimuleerivad lümfivoolu, mille tõttu liigne vedelik eemaldatakse rakkudest. Seetõttu eemaldatakse kudedes seisvad moodustised, mille tõttu ilmub tselluliit. Selliste massaažisoolade abil eemaldatakse toksiinid, turse kaob.
• Seda tuleks teha eelsoojendatud kehal koos kohustusliku kreemi või õli kasutamisega, et libiseda paremini ja saavutada maksimaalne efekt. Seda tuleks läbi viia hoolikalt, tegemata järske liigutusi..
• Enne purgi massaaži pidamist veenduge, et teil pole vastunäidustusi, et mitte kahjustada nahka.

Milliseid panku valida?

Täna võib apteekides leida tohutult erinevaid tselluliidi massaažipurke – silikoon, klaas, kumm. Samuti võivad pangad olla erineva läbimõõdu ja suurusega. Need on võrdselt taskukohased, hõlpsasti kasutatavad, tõhusad..

Ainus asi, mis võib teie otsust vaakumpurgi valimisel mõjutada, on kasutamise tehnika. Pangad tegutsevad nn iminappade põhimõttel. Silikoonist ja kummist valmistatud kanistrid kleepuvad nahale pärast kerge kokkusurumist. Klaaspurgid on varustatud kummist pirniga, mida tuleb seestpoolt pigistada või kuumutada.

Klaaspurkide eeliseks on survejõu kontrollimise võime, seega saab neid kasutada „tundlikes” probleemsetes kohtades (näiteks kõhul, kätel). Tuharatel tselluliidist vabanemiseks on parem valida silikoonist (või kummist) vaakumpurgid..

Kodutehnika

Kupumassaaž koosneb mitmest järjestikust etapist, on ebasoovitav nende järjekorda vahele jätta või neid muuta.

1. etapp – keha ettevalmistamine

Enne protseduuri valmistage ette kõik materjalid ja keha. Puhastage, seejärel kuumutage seda tavalise klassikalise jahvatamise abil õli või kreemiga.

• Enne protseduuri ei pea te keha soojendama ega duši all (vann, vann) välja aurutama. Sel juhul võib see olla kahjulik, kahjustades veresooni ja nahka..
• Alustage protseduuri tselluliidist, kasutades purke, kandes nahale kreemi, geeli, kreemi, salve või õli, nii et purgid libisevad hästi. Tselluliidivastast kreemi ei soovitata võtta, kuna see imendub kiiresti nahale, et libistada purgid, mida vajate selle uuesti ja uuesti kandmiseks. Parem kasutage spetsiaalseid massaažiõlisid..
• Suurema efekti saavutamiseks kasutage eeterlikke õlisid, millel on tselluliidivastased omadused, millel on nahale kasulik mõju (näiteks sinepiõli või pipra lisamine).

2. etapp – massaaž

Kui keha on ette valmistatud, minge kõige olulisema juurde. Kui teil on silikoonpurk, pigistage seda pisut, pange naha parandamiseks vajalikku nahapiirkonda, vabastage see. Kui purk on klaasist – pange sinna paariks sekundiks põletav fliis (võite kasutada tulemasinat või tikikut) või pigistage kummist pirn kinni, kinnitage purk kiiresti keha külge.

Imemisvõimsust saate ise reguleerida. Kui tunnete valu või talumatut ebamugavust – eemaldage purk ja pange see tagasi sisse. Seejärel juhtige purk probleemsetes kohtades aeglaselt naha kohal, vajutades seda ettevaatlikult. Selliste liikumistega ilmneb vereringe, paranevad ainevahetusprotsessid, rasvarakud lagunevad. Nahk uuendatakse ja apelsinikoore väljub järk-järgult.

Mõned protseduuri reeglid ja saladused, saate õppida esitatud videost:

Ei ole soovitatav teha kanistriga teravaid liigutusi ega sellele tugevat survet avaldada. Selliste toimingute abil saate häirida lümfiringet ja ilusa naha asemel tekivad ebameeldivad verevalumid. Tselluliidivastase massaaži purgi tegemine on reie sisepinnal, popliteaalses piirkonnas ja kubemes keelatud..

Seda tuleks teha kindlas järjestuses. Esiteks masseeritakse esikülge (sääreosa, seejärel reied, kõht ja vajadusel käed); tagaküljel läheb kõik vastupidises järjekorras, tasub liikuda ülalt alla: esmalt ravida käsi, selga, tuharad, sääred.

Oluline on meeles pidada mõnda põhireeglit:

• Masseerige jalgu rangelt alt üles. Mitte mingil juhul vastupidises suunas.
• Tuharatel saab liigutusi varieerida ja sooritada eri suundades..
• Kõhuõõne massaaži tuleks teha rangelt päripäeva ringikujuliselt.
• Selja masseerimisel on rangelt keelatud selgroogu mõjutada.

3. etapp – finaal

Lõpetage protseduur käsimassaažiga, et siluda võimalikke ebameeldivaid nähtusi või aistinguid. Eemaldage järelejäänud õli salvrätikuga ja mähkige sooja tekki. Lase kehal puhata 15-20 minutit. Tore oleks juua kuuma teed ürtide peal või kaneeliga.

Pärast massaaži võib nahk punaseks muutuda ja tunda kerget põletustunnet. Hukkamise korral kaovad need ebameeldivad nähtused peagi, jätmata jälgi.

Seansi kestus on keskmiselt 5–25 minutit. Selliste protseduuride kestus on 1 seanss ühe / kahe päeva jooksul kuus, võib-olla kauem, sõltuvalt tselluliidi tähelepanuta jätmisest. Vaheaegadel oleks maksimaalne efekt mõnus külastada sauna või sauna..

Tõhusus

Regulaarselt tselluliidivastase massaaži tegemisel purkidega purustate tuberkleid, vähendades kõigepealt ja lõpuks täielikult apelsinikoort. Ilmsed tulemused on märgatavad pärast kolmandat protseduuri tingimusel, et tegite kõik õigesti ja eraldasite protseduurile piisavalt aega.

Seda tüüpi tselluliidist vabanemiseks kasutamise tõhusus seisneb selles, et purgimassaaž simuleerib sõtkumist, mis mõjutab soodsalt rasvavarude lagunemist. Tavalise tselluliidivastase massaažiga – spetsialist tõmbab ja kortsutab nahka kätega ja purgiga – kõik toimub vaakumi abil.

Läbivaatuste põhjal on vaakumkanistrid tõhus viis tselluliidi vastu võitlemiseks. Kuid seda tasub kasutada oskuslikult, kuritarvitamata ja järgides kõiki reegleid ja soovitusi.

Vastunäidustused

Nagu kõik kosmeetilised protseduurid, on ka sellisel massaažil vastunäidustused. Protseduur on keelatud naistele, kellel on:

• hüpertensioon (kõrge vererõhk)
• kõrge kehatemperatuur
• kapillaaride võrgu olemasolu, tugevalt väljaulatuvad veenid
• tuberkuloos
• veenilaiendid
• sisemise või välise verejooksu olemasolu
• seenhaigused, mädased haigused
• krooniliste haiguste ägenemine

Saladused

Vaakumpurke kasutades massaaži peamine saladus on see, et see aktiveerib bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida leidub ja ringleb veres ja rakkudes. Protseduuril on positiivne mõju mitte ainult tselluliidiga piirkondadele, vaid ka kogu kehale, saab keha toonuse. Näiteks lihasvalu möödub, vereringe, naha seisund ja tuju paranevad. Nagu näete, on sellel protseduuril ka ravivad omadused..

Menetlus on õigustatud. Mõne seansi järel märkate olulist kehakontuuride joondamist, naha seisundi paranemist. Värskeimad uuringud on näidanud, et vaakummassaaž mõjutab vere kollageeni tootmist, võimalik on tõsta naha longust ja parandada lümfiringet.

Ideaalis peaks seda tüüpi massaaž sisalduma kogu keha kujundamise programmis ja seda tuleks kasutada koos teiste kehakaalu langetamise meetoditega. Või kasutatakse tselluliidi ilmnemise vältimiseks.

Täpsemat teavet saate vaadata videost:

Kui see teave aitas teid või võite jagada oma kogemusi (või kiidelda tulemusega) tassimassaažiga – jätke oma tagasiside artikli all olevatesse kommentaaridesse.