Kolmas raseduskuu

Raseduse kolmandal kuul püsivad kõik märgid ja tunded, kuigi kõhu kasvu pole veel märgata. Sel ajal võivad tekkida ka toksikoosi ja üldise nõrkuse aistingud, unisus, kuid järk-järgult need aistingud vähenevad kuu lõpuks ja seisund normaliseerub. Nüüd võib hormonaalse hüppeliselt suureneda emotsionaalsus, ärrituvus ja pisaravool, esineda võib toidukordi ja söögiisu probleeme, toksikoosist ja väsimusest tingitud kerge kaalukaotus. See ei kesta kaua ja kuu lõpuks ning koos sellega ka esimese trimestri ajal langeb kõik paika. Kolmas kuu kestab 12. rasedusnädalani, väga kiiresti möödub kriitiline periood ja saate oma positsiooni nautida täiel rinnal.

Raseduse sümptomid ja nähud kolmandal kuul

Kolmandal kuul võivad püsida kõik võimalikud raseduse tunnused, mis on varem olemas olnud. Esiteks on kõige elementaarsem märk, et olete rase, menstruatsiooni viivitus vähemalt kahe tsükli jooksul ja vastavalt sellele positiivne rasedustesti ja isegi ultraheliuuring gestatsiooniea määratlusega. See märk on naiste raseduse diagnoosimise üks võtmeid.

Tavaliselt püsivad toksikoosi ilmingud ka sel kuul, eriti sellised, nagu hommikune iiveldus ja oksendamine; need võivad rasedaga kaasas olla ka selle kuu alguses. Tavaliselt vähenevad manifestatsioonid kuu lõpus ja lakkavad järk-järgult. Samuti võib transpordis esineda liikumishaigusi, iiveldustunnet ummikutes ruumides, halba enesetunnet kuuma ilmaga, isu kadu ja toidu suhtes selektiivsust – soovite, et mõned tooted oleksid hullumeelsed ja mõne väljanägemise korral muudavad nad need lihtsalt välja. Võib tekkida sõltuvus soolasest või magusast toidust, spetsiaalsetest toitudest nagu toored köögiviljad, kriit jne. Tasub sellest arstile teatada ja võtta vereanalüüs, mõnikord võib aneemia (vere hemoglobiini puudus) sel viisil avalduda.

Samuti püsib emotsionaalne ebastabiilsus hormoonide liigsuse tõttu koos pisaravoolu, uriinipidamatuse, meeleolumuutuste ja hüsteeriaga. Naine ise võib sellistest käitumis- ja iseloomuprobleemidest tüdineda, kuid kõik need nähtused vähenevad järk-järgult ja varsti toimub nii seisundi kui ka emotsioonide märgatav stabiliseerumine..

Naise rinnad võivad suuresti muutuda, kuna tema ümberkorraldamine toimub seoses tema funktsioonide varase muutumisega. Võib tekkida ebamugavustunne ja sügelus, rindade surisemine, selle maht suureneb märkimisväärselt, muutub kuju ja tundlikkus, võib ilmneda venoosne võrk ja tekkida eelsoodumus venitusarmide tekkeks, mis nõuab ennetamiseks spetsiaalse kosmeetika kasutamist..

Veenid võivad ilmneda ka ringleva vere mahu suurenemise tagajärjel, mis toimub järk-järgult lapseootel ema kehas. Selle tõttu võivad esineda kuumarabandused ja liigne higistamine, kehatemperatuuri kerge tõus 37,0-37,2 kraadini. Veenid võivad ilmuda jalgadele ja maole, mis loob ka eelsoodumuse veenilaiendite tekkeks. Oluline on koormust hoolikalt jälgida – ärge istuge risti jalgadega, ärge seiske pikka aega staatilises asendis jalgadel, hoidke kehakaalu kontrolli all, vali spetsiaalsed kompressioonirõivad.Jugis muutub järk-järgult, mis nõuab sujuvalt garderoobi värskendamist ning kuu lõpuks kergema ja vabama valiku valimist. riided ilma rinna, talje ja puusade surveta, kuu lõpuks võib kõht hakata järk-järgult pisut kontuurima.

Mis juhtub kehaga 3 kuu pärast

Sel perioodil tuleb naine registreerida ja lapse visiidi ning raseda seisundi jälgimiseks muutuvad regulaarsed arstivisiidid. 10-nädalast last nimetatakse looteks, tema embrüonaalne areng on lõpule jõudnud, peaaegu kõik selle süsteemid ja organid on moodustatud, nad hakkavad nüüd aktiivselt paranema ja kasvama, küpsema ja valmistuma iseseisvaks eksisteerimiseks. Laps saab üha enam tulevane mees, ehkki ikka väga väike. Kuu lõpuks on platsenta peaaegu täielikult moodustatud, vastutades loote toitumise ja selle arengu, hormoonide tootmise ja paljude muude funktsioonide eest. Esimese trimestri lõpuks suudab laps liigutada jäsemeid, pöörata pead ja avada suu, neelates amnionivedelikku. Selle mõõtmed ulatuvad 8 cm-ni.

Sel kuul arenevad lootel aktiivselt aju ja närvisüsteem, aktiivselt kasvavad ja moodustuvad siseorganid, maks hakkab tootma sappi, perioodiliselt on sooleseinte kokkutõmbed. Veres hakkavad moodustuma esimesed leukotsüüdid, mis kaitsevad keha infektsioonide ja võõrkehade eest. Kaitsen praegu lapse ja ema ja platsenta antikehi. Toimub loote reproduktiivse süsteemi aktiivne arendamine, poiste munandid toodavad testosterooni, tüdrukute munasarjades moodustuvad folliikulid, tulevaste munade alged. Kuu lõpuks saate ultraheli järgi loote sugu väliste suguelundite järgi ligikaudselt kindlaks teha, ehkki vigade risk on endiselt suur, võite näha ka beebi liigutusi ja tema peamisi kehaosi. Sel ajal ei ole lapsel nahaalust rasva, nahk on läbipaistev ja õhuke, selle kaudu on nähtavad elundid ja veresooned ning sensoorsed elundid hakkavad arenema. Ultraheli näitab aktiivselt loote südamelööke, tänu millele toimub vereringe, norm on kuni 150 lööki minutis.

Järk-järgult võtab platsenta üle kollaskeha funktsioonid raseduse säilitamisel, mis vähendab toksikoosi ilminguid ja raseduse katkestamise ohtu. Platsenta aitab lootele hapnikku ja kõiki vajalikke aineid tarnida, vältides samas potentsiaalselt ohtlikke aineid – toksiine, viirusi, ravimeid. Loote toitainete puudus põhjustab asjaolu, et ta “tõmbab” need sõna otseses mõttes ema kehast välja, mille tõttu võib tema keha kannatada. Seega, kui teil on sellel kuul probleeme, peate viivitamatult nõu ja ravi saamiseks pöörduma arsti poole.

Tühjendus raseduse kolmandal kuul

Sel kuul võib eritis veidi suureneda, kuigi need võivad olla läbipaistvad, heledad või valkjad, peene hapu lõhnaga ja suguelundite piirkonnas ebamugavusi tekitamata. Sümptomid peaksid olema tähelepanelikud, näiteks intensiivistumine või terava ja ebameeldiva lõhna ilmnemine, juustunud või vahutav eritis, hallide, kollaste, rohekate või heterogeensete värvide, lima või mäda lisandite esinemine, põletustunne, suguelundite ebamugavustunne, paistetus või punetus. nahk.

Need sekretsioonid nõuavad arstiga konsulteerimist, kuna need võivad näidata kandidoosi, bakteriaalse vaginoosi või sugulisel teel levivate nakkuste esinemist. Kõik need nakkused võivad olla ohtlikud nii naisele endale kui ka sündimata lapsele, kuna need võivad põhjustada membraanide nakatumist ja nakkuse levikut emakasse, mis võib põhjustada raseduse katkemist või tuhmumist. Arst viib läbi uuringuid ja vastavalt nende tulemustele määrab ravi, mis sobib selle perioodi rasedusega ja ei kahjusta looteid..

Eriti oluline on viivitamatult arsti poole pöörduda, kui esinevad pruunid, määrduvad või verised eritised, eriti kui nendega kaasneb valu alaseljas või alakõhus, tõmbamine, valutamine või krambid. Need võivad olla abordi tunnused ja siis on lapse päästmiseks vajalik statsionaarne ravi. Te peate määrimiseks või verejooksuks viivitamatult kutsuma kiirabi, see võib olla emakaväline rasedus või raseduse katkemine, nad vajavad haiglas asuvale naisele viivitamatut abi.

Katsed ja eksamid

Sel kuul on palju uuringuid ja analüüse, veendumaks, et beebiga on kõik korras ja rasedus areneb tavapärase stsenaariumi järgi. Tavaliselt registreeritakse naine kolmandal kuul 9 kuni 12 nädalaks, tehakse tervisekontrolli kaart, kuhu ma kogu raseduse vältel mahun kõik testide ja uuringute andmed ning ka eelseisva ema regulaarsed kohtumised. Pärast esimest arsti visiiti, kus on mõõdetud teie pikkus ja kaal, kõhu ümbermõõt ja rõhk, pulss, uuring toolil, vajalike määrdumiste võtmine – günekoloogilised (suguelundite ja muude infektsioonide korral) ja tsütoloogilised (emakakaela kanali konkreetsel struktuuril), peate läbima terve testide nimekirja. ja konsultatsioonid paljude spetsialistidega.

Peate läbima:

• üldine kliiniline vere- ja uriinianalüüs,
• vereanalüüsid HIV, süüfilise ja hepatiidi osas,
• vereanalüüs rühma kohta ja Rh tegur,
• vereanalüüs spetsiaalsete TORCH-nakkuste jaoks,
• biokeemiline vereanalüüs ja koagulogramm,
• vajadusel vere hormonaalne spekter probleemse raseduse korral.

Näidatakse ka konsultatsioone:

• terapeut,
• hambaarst,
• silmaarst,
• ENT arst,
• endokrinoloogi ja muud kitsad spetsialisti näidustused,
• geneetika üle 30-aastaste raseduste korral või eelnevad abordid,
• EKG eemaldamine.

11–12 nädala jooksul näidatakse esimest planeeritud ultraheli, et selgitada raseduse aega ja määrata eeldatav sünniaeg, määrata loote arv, raseduse riskid ning geneetilised ja suured väärarengud. Sõeluuring – topelttest.

Sensatsioonid ja valud

Sel kuul on keha sageli ja väga väsinud, pidevalt on unisus, mis aitab koguda jõudu loote aktiivseks energiavarustamiseks. Võib esineda tähelepanu hajutamist ja unustamist, aga ka ühte tavalist probleemi – madal vererõhk ja peavalud. Hormonaalsete muutuste tõttu on veresoonte toonuse muutus ja vererõhu langus. Peavalud tekivad tavaliselt ületöötamisel või pärast erutust. Kuid peavalude vastu ravimite võtmine pole seda väärt, kuna ravimid võivad loote arengut negatiivselt mõjutada. Peate lihtsalt pikali heita ja voodil puhata, kardinad sulgedes ja ruumi tuulutades, mõtetest eemale juhtida. Otsa kontrastsed kompressid aitavad valu leevendada, sooja ja külma kompressi vahetatakse iga 15 minuti järel ja siis tuleb pikali heita või magada.

Alaselja või kõhuvalu ei ole normaalse raseduse korral tüüpiline, seetõttu tasub selliste sümptomite ilmnemisel pöörduda arsti poole – need võivad olla abordi ohu tunnused. Sellistes tingimustes võib osutuda vajalikuks hospitaliseerimine või ravimteraapia meetodid raseduse säilitamiseks..

Nohu ja palavik (kasutada raviks, nohu, köha)

Sel perioodil on ARVI ilmingud, nagu nohu ja köha, palavik ja üldine halb enesetunne, äärmiselt ebasoovitavad. Kuigi platsenta on järk-järgult hakanud võtma viiruste ja mikroobide bioloogilise filtri funktsioone, ei suuda see veel last täielikult kaitsta kõigi negatiivsete tegurite eest. Seetõttu on oluline jälgida, et te külma ei saaks. Kolmanda raseduskuu nohu võib provotseerida abordi ohtu või selle arengu defekte, kuna organite ja süsteemide paigaldamine on endiselt aktiivne. Temperatuuri tõus ja tugev palavik sel perioodil võivad põhjustada tuhmuvat rasedust ja raseduse katkemist.

Samal ajal ei ole kõik külmetushaiguste raviks kasutatavad ravimid vastuvõetavad raseduse esimesel trimestril, kuni 12 nädalat. Seetõttu, kuidas külma ravida, peate kindlasti oma arstilt teada saama. Tavaliselt ei eelistata meditsiinilisi ega rahvapäraseid meetodeid, kuid rasedatele ei lubata neid kõiki. Enne mis tahes aine kasutamist on oluline konsulteerida arstiga. Termoprotseduurid on rasedatele naistele rangelt keelatud – sinepplaastrid, pangad, te ei saa jalgu liugleda ja vanni minna.

Dieet ja vitamiinid

Sel perioodil on eriti oluline õige ja täielikult tasakaalustatud toitumine, kuna loode tarbib kasvu ja arengu jaoks aktiivselt toitaineid, vitamiine ja mineraale. Sel perioodil on oluline järgida õige toitumise põhimõtteid, loobudes potentsiaalselt ohtlikest ja kahjulikest toodetest – alkoholist, esmatarbekaupadest, kiirtoidust, rasvastest, praetud, suitsutatud ja vürtsikatest toitudest. Samuti on oluline jälgida toidukogust, parem on süüa osade kaupa, vähemalt neli kuni viis korda päevas, väikeste portsjonitena, soojas, kuid mitte kuumas ja mitte külmas vormis. Kalorivajadus suureneb umbes 200-300 kcal. Dieedis peaks olema piisavalt proteiinisisaldusega toite, samal ajal kui valgud peaksid olema täielikud, loomsed ja kergesti seeditavad – see on küülikuliha, vasikaliha, keedetud kana, rasvane sealiha ja talleliha, peaksite keelduma nende tarbimisest või vähendama seda minimaalselt.

Vajalik on piisav kogus kaltsiumi, mida saab piimast ja piimatoodetest, kääritatud piimatoodetest ja kodujuustust. Köögiviljadele ja puuviljadele tuleks anda arvestatav koht, piirates ainult kartuli ja tsitrusviljade pakkumist. Need tooted täiendavad vitamiinide ja mineraalide varusid, aidates samal ajal soolestikul kiudainete toimimisel. Vähem kasulikud pole ka keerulised süsivesikud teraviljade ja teraviljatoodete kujul. Rasedate naiste delikaatsete probleemidega nagu kõhukinnisus ja puhitus saab hakkama ka toiduga. Emaka kasvades toimub soolestiku kokkusurumine, lisaks rasedushormooni progesterooni mõjul lõdvestuvad soolestiku lihased, mis põhjustab viivitusi toidu sooltes ja selle aktiivses kääritamises. Seetõttu on vajalik dieedi ülesehitamine sellisel viisil, et aktiveerub soolemotoorika ja seedimine toimib probleemideta. Dieedist tasub välja jätta toidud, mis suurendavad soolestikus käärimist – maiustused ja rasvased toidud, kaunviljad ja kapsad, süüa rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, aga ka selliseid toite nagu ploomid ja kuivatatud aprikoosid. Kõhukinnisusega aitab toime tulla klaas öösel purjus värsket ühepäevasest keefirist ja päevasel ajal klaas tühja kõhuga purjus jahedast veest. Vedeliku tarbimist ei ole vaja rangelt piirata, see peaks olema vähemalt poolteist liitrit päevas, siiski tasub soola tarbimist piirata – see aitab vabaneda vedelikupeetusest ja ödeemi tekkimisest. Päevaks pannakse mitte rohkem kui 3–5 g soola (teepaat ilma slaidita). Samuti tasub piirata loomsete rasvade tarbimist, kuid neid ei tohiks toidust täielikult välja jätta – need aitavad loote närvikoe ja suguhormoonide moodustumisel.

Seks (kasutamine – orgasm)

Kui intiimelul pole vastunäidustusi ja arst ei keelanud teil seksida, võite jätkata abiellumist. Seksi vastunäidustused raseduse kolmandal kuul võivad olla emaka toonuse suurenemine, abordi oht, harilik raseduse katkemine või raseduse katkemise ajalugu sellel ajal. Kui probleeme pole, pakub intiimsus mõlemale partnerile rõõmu, eriti arvestades asjaolu, et toksikoos on languses ning tervis ja meeleolu normaliseeruvad. Kuna hormoonide tase kehas on tasakaalus, tõuseb naise libiido järk-järgult ja ta võib kogeda eredamat ja pikemat orgasmi, mis ei mõjuta loodet negatiivselt. Ärge arvake, et seks raseduse kolmandal kuul võib last kahjustada, laps on emaka seinte poolt usaldusväärselt kaitstud ja emaka suurus võimaldab teil harjutada peaaegu kõiki poseerimisi. Ainult vajalik on loobuda liigsest aktiivsusest ja raskest seksist, sügavast tungimisest ning nakkuste ennetamiseks tasub kasutada kondoomi, kuna rase naise tupe mikrofloora muutub võõra nakkuse suhtes ülitundlikuks.