Kuidas alkoholi juua ja mitte purju jääda – mida peate enne pidu tegema ja võtma

Puhkuse ajal alkoholi joomine on väljakujunenud traditsioon. Paljud mehed ja naised, kes ei soovi peol või firmapeol meeskonnast lahku minna, vajavad nõuandeid, kuidas mitte alkoholi purju jätta, mitte pohmelli saada. Spetsialistid määratlevad hulga lihtsaid reegleid neile, kes soovivad kogu lõbutsemise ajal vormis püsida. Loetelu koosneb ettevalmistavatest tegevustest ja alkoholisoovitustest..

Kuidas juua ja mitte purju jääda

On mõned lihtsad soovitused, kuidas mitte alkoholi pärast purju jääda:

• Enne puhkust joo paar purustatud tabletti aktiivsütt rohke veega. Söö midagi ümbritsevat, näiteks kaerahelbeid või võiga võileiba.
• Kui üritusel on vahetult aega, on soovitatav süüa rasvaseid, rahuldavaid roogi. Seetõttu saate suupisteid kergemate toitudega.
• Püüdke mitte juua alkoholi koos gaseeritud jookidega..
• Ärge segage eri tüüpi alkoholi.
• Röstsaiade vahel tee suuri tühimikke, joo väikeste lonksudena alkoholi.
• Kui tunnete, et hakkate purjus olema, jooge pool klaasi sidrunimahla. C-vitamiin aitab vähendada alkoholi negatiivset mõju.

Viin

Oluline vahend, näiteks viina joomine ja mitte joobumine, on ennetamine. Enne kõrge alkoholisisaldusega alkoholi joomist on soovitatav võtta ensüüme, sorbente ja vitamiine B. Viin peaks olema külm, laske pudelil külmkapis seista umbes 2 tundi. Jooge jooki väikeste portsjonitena (50 g) ilma seda suus hoidmata. Võite juua viina puuviljamahlade või kompotiga. Eelroana peate esmalt sööma südamlikke roogasid, liikudes järk-järgult kergemate juurde. Kui teile tundub, et viina on raske neelata, on parem loobuda alkoholi tarvitamisest.

Šampanja

Nagu teate, võib šampanja juua väga kiiresti. Seda seletatakse mullide olemasoluga joogis. Seetõttu on üheks vahendiks, kuidas šampanjast mitte purju jääda, viinamarjade või tükk šokolaadi klaasi panna. Anumas olev võõrkeha aitab eemaldada mullid. Joo vahuveini tuleks jahutada, väikeste lonksudena. Samuti pole soovitatav šampanjat segada teiste alkohoolsete jookidega, reaktsioon võib põhjustada kiire joobeseisundi.

Õlu

Õlle joomise reeglid, et mitte kiiresti purju jääda, on kooskõlas üldiste soovitustega. Võtke pardale mõned lihtsad näpunäited, mis aitavad selle joogi joobumist mõneks ajaks ära hoida:

• Ärge jooge rohkem kui 1 klaas õlut tunnis. Arstide arvates töödeldakse sel perioodil enamikku toksiine..
• Kui soovite pidulauas jooma suurema kangusega alkohoolseid jooke, siis eelistage viina, kuna see on valmistatud teraviljast. Õlle segamine veini või brändiga ei ole soovitatav..
• Võtke adsorbente ja vitamiine B1 ja B6 mõni aeg enne pidu. Need ravimid aitavad blokeerida toksiinide mõju..
• Mõned inimesed eelistavad kuuma ilmaga janu kustutada külma õllega. Seda ei soovitata, kuna võite varsti purju jääda.
• Joogi joomine on parem klaasanumatest, nii et saate kontrollida, kui palju jõite.
• Kas õlut rasvaste toitudega.

Kuidas juua

Et mitte alkoholist kiiresti purju jääda, peate pühade ajal järgima mõnda lihtsat reeglit:

• Kui kavatsete juua erinevaid jooke, alustage kopsudest, suurendades järk-järgult alkoholi taset.
• Soodustatud süsinikdioksiidi mullid soodustavad alkoholi kiiret sattumist verre, nii et ärge jooge koos nendega alkoholi.
• Sööge kindlasti suupisteid, süües kõrge kalorsusega toite: liha, kala, seapekki, võileibu.
• Sage kokkupuude vabas õhus ja intensiivne füüsiline aktiivsus aitavad suurendada ainevahetuse kiirust ja vältida kiiret joobeseisundit..
• Kui suitsetate, proovige seda teha nii vähe kui võimalik..
• Joo mõõdukalt, kuna kontrollimatu tarbimine toob kaasa negatiivseid tagajärgi..

Mida süüa

Ärge jooge tühja kõhuga, et mitte alkoholist kiiresti purju jääda. Sa peaksid sööma enne pidu ja sööma suupisteid. Skeem aitab mitte ainult kauem kaine olla, vaid kaitseb ka teie magu. Suupiste peaks olema rikkalik ja kalorivaene, jälgides samas, et ülesöömist ei juhtuks, sest muidu koormatakse maksa üle.

Alkoholi konfiskeerimiseks sobivad kartul, liha, kuum, seapekk ja muud rasvased toidud. See aitab hõlbustada alkohoolsete peterselli ja tsitrusviljade (sidrun, laim, apelsin) tarbimist, mida peate koos särtsakaga sööma. Ärge sööge tundmatuid eksootilisi roogasid, sest need võivad anda ootamatu reaktsiooni seedesüsteemi alkoholi sisaldavate jookide tarbimisele..

Mida juua enne pidu

Enne saabuvat märjukest peate oma keha alkoholiks ette valmistama, see aitab mitte kiiresti purju jääda. Enne puhkust jooge 2-3 supilusikatäit taimeõli. Tänu oma struktuurile ümbritseb see mao seinu, takistab alkoholi imendumist. Õli kasutades saate alkoholi kahjulikku mõju umbes tund aega edasi lükata.

Keha ettevalmistamiseks mõni tund enne kavandatud pidu joomake virna viina või muud alkoholi, mida kavatsete tarbida samaväärses koguses. See tehnika töötab nagu vaktsiin, parandades alkoholi töötlemise protsessi. Keha hakkab töötlema mürgiseid aineid enne suurema osa alkoholi sisenemist. Mõlemad meetodid sobivad ainult siis, kui te ei kavatse alkoholi suurtes kogustes tarbida..

Joogipillid

Üks viis pikka aega purjus olemiseks on teatud ravimite kasutamine. Eksperdid soovitavad võtta 5 tabletti aktiivsütt, mis tuleks purustada pulbriks. Selleks, et mitte joovastada, on vajalik 2-3 tundi enne alkoholi kavandatud kasutamist. Ravim aitab imenduda õlide ja alkoholi, nii et inimene saab aeglasemalt purjus olla. Ensüüme sisaldavaid tablette on kasulik võtta 40 minutit enne pidu. Nende ravimite hulka kuuluvad Mezim ja Festal.