Kuidas alustada naise ja mehe raseduse planeerimist – etapid, ettevalmistused ja soovitused

Raseduse kavandamise kontseptsioon sisaldab tervet hulka kohustuslikke abinõusid, mis aitavad hakata lapse välimuse ettevalmistamiseks: sel ajal ei tohiks naine võtta rasestumisvastaseid tablette, vaid pöörduda arsti poole. Tervislik paar suudab pärast oma tervise kontrollimist nakkuste tekitamiseks tervisliku lapse sündida, lõpetab alkoholi tarvitamise, suitsetamise, eemaldab dieedist kahjulikud toidud, jälgib raviskeemi, hingab sageli värsket õhku ja puhkab hästi. Testid näitavad, kas peate läbima meditsiinilise ravi..

Mis on raseduse planeerimine?

Tervisliku lapse sündimiseks peavad paar abikaasat palju pingutama ja eelseisvaks raseduseks korralikult ette valmistama. Planeerimismeetmed aitavad vältida võimalikke tüsistusi, taluda, sünnitada tervislik laps. Spetsialistid välistavad paarile kahjulikud tegurid, annavad praktilisi nõuandeid. Paljudel naistel on võimalus rasestuda. Kontseptsiooniprotsessi edendavad:

• mõlema abikaasa visiidid arstide juurde;
• naistearsti konsultatsioon günekoloogiga;
• kogutud analüüsid;
• valitud soodne hetk kontseptsioonikalendri abil;
• suguelundite infektsioonide kõrvaldamine.

Kuidas rasedust planeerida

Abielupaar peab otsustama, mida teha, et rasedus tekiks ja laps sünniks täisväärtuslikult. Kuidas planeerida rasedust? Planeerimine ja ettevalmistamine peaks algama arsti visiidilt, naistearsti konsultatsioonilt. Meditsiiniline läbivaatus aitab tuvastada nakkuste esinemist kehas, kroonilist haigust. Günekoloog uurib naise emakat ja annab üksikasjaliku konsultatsiooni planeerimise kohta. Planeerimiskalendri õige ettevalmistamine aitab perel vigu vältida, läbida enesekindlalt kõik ettevalmistamise etapid.

Mida peate teadma

Saage aru, mida peate raseduse planeerimisel teadma. Uuri välja:

• kui hea tervis on, hea viljastumise ajal;
• kuidas arvutada ovulatsiooni alguse hetke;
• milliseid vaktsineerimisi tuleb teha nakkushaiguste (hepatiit, tuulerõuged, punetised) vältimiseks;
• milliseid vitamiinipreparaate võtta keha vastupidavuse suurendamiseks;
• kuidas täielikult loobuda hormonaalsetest ravimitest ja muudest ravimitest;
• mis aitab mitte alkohoolseid jooke juua, mitte suitsetada;
• milliseid teste tuleks teha;
• kuidas teha normaalset dieeti, välistada dieet / nälgimine.

Kust alustada

Pärast arsti külastamist peate tegema üldise planeerimiskalendri. Loetlege punktide kaupa kõik tegevused, mida pere peab läbi viima, nii et viljastumise tõenäosus oleks peaaegu sada protsenti. Mõni kuu enne raseduse algust tasub kontrollida kõiki elutähtsaid organeid (maks, neerud, süda, kopsud). Aeg on külastada arste (terapeut, günekoloog, ENT, hambaarst), kui vajate nakkushaiguste spetsialisti, psühhiaatrit. On oluline teha vajalikud vaktsineerimised õigeaegselt. Tervislikku last on võimalik eostada ja sünnitada, kui vanemad järgivad arsti nõuandeid.

Naine

Raseduse alguseks, lapse edukaks sündimiseks peaks naine alustama järgmistest sammudest:

• külastage günekoloogi, leiate kasulikke soovitusi, näpunäiteid;
• annetada verd üldanalüüsiks, biokeemiaks;
• kontrollige uriini;
• genitaalnakkuste korral läbivad määrded;
• läbima vaagnapiirkonna elundite uurimise ultraheli abil;
• kontrollige verd viirushaiguste (herpes, punetised) antikehade osas;
• testitud HIV, B- ja C-hepatiidi suhtes;
• annetama verd veresuhkru jaoks;
• hinnata emaka, munasarjade seisundit;
• kontrollige naiste suguelundeid.

Mees

Milliseid samme peaks mees astuma, et tema sperma oleks eluline, täielik? Mehel on soovitatav alustada:

• teha vere ja uriini üldanalüüs;
• kontrollige nakkuste, põletikuliste protsesside esinemist;
• andke eraldamine floorale;
• kvaliteetsete, liikuvate sperma jaoks jälgige temperatuuri kubemepiirkonnas (spermatosoidid ei talu temperatuuri üle 33-35 kraadi);
• minimeerida, täielikult loobuda alkohoolsetest jookidest, suitsetamisest;
• sperma sünteesimiseks raseduse alguseks vajalikes kogustes vähendage sugu 1-2-ni nädalas.

Millal plaanida

Kõige tõenäolisemalt eostab last terve paar. Kontseptsiooni planeerimine ning tulevaste emade ja isade vanus on omavahel seotud, noor keha on tugevam, vastupidavam, tervislik. Saate kavandada rasestumist, kui kroonilise haiguse esinemisel on lapseootel ema läbinud ravikuuri, kui ta on täiesti tervislik. Ideaalis loobusid mõlemad vanemad halbadest harjumustest, saavad korralikult puhata, veeta palju aega värskes õhus, süüa õigesti. Naiste keha kahjustab alkohoolsete jookide kontrollimatu tarbimine, suitsetamine, istuv eluviis.

Analüüsib

On olemas kindel loetelu katsetest, mida naine ja mees peavad sellel üliolulisel ajaperioodil läbima. Mõlemad tulevased vanemad peavad läbima:

• analüüs veregrupi ja Rh-faktori määramiseks, et välistada loote arengu patoloogia;
• mustamine, veri suguelundite infektsioonide esinemise jaoks;
• HIV, hepatiidi analüüs;
• üldine biokeemiline vereanalüüs, mis näitab üldist tervislikku seisundit;
• testitud antikehade suhtes;
• OAM (üldine uriinianalüüs);
• geneetilised testid (vajadusel);
• suguhormoonide produktsiooni kvaliteedi, kvantiteedi uuringud lapseootel emadel ja isadel.

Mida raseduse planeerimisel juua

Planeeritud rasedus ja sünnitus kulgeb ohutult, kui tüdruk võtab tõsiselt vitamiine. Soovitatav on võtta:

1. Foolhape – see hoiab ära loote kõrvalekallete arengu. See sünteesib DNA-d, osaleb vereloome protsessis, rakkude jagunemises ja moodustab närvisüsteemi. Foolhappe tarbimine on soovitatav kõigil raseduse trimestritel..
2. Kaaliumjodiid korvab joodipuuduse.
3. E-vitamiin aitab luua tervislikku last.

Ebaregulaarne raseduse planeerimine

Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid vähendavad oluliselt rasestumise võimalust. Raseduse tunnuseks peetakse varajast toksikoosi. Sündmuse tõenäosuse suurendamiseks peate:

• läbida eksam günekoloogi juures;
• arvutage ovulatsiooni kuupäevad;
• jooma pune, pärn, mis normaliseerivad tsükli;
• tuua oma kaal tagasi, õhukesel või täisnaisel daamil on raske last eostada;
• regulaarne kvaliteetne seks viib tsükli tagasi normaalseks;
• ravida närvisüsteemi rahustavate ravimite, ravimtaimede abiga.

Põranda planeerimine

Sageli arutatakse tehnikaid tulevase beebi põranda planeerimiseks. Väidetavalt võib toit mõjutada lapse sugu. Kui lisate oma igapäevasesse dieeti liha, seened, kartulid, sööte banaane, apelsine, siis on seal poiss. Toores kapsas, pähklid, oad, sibul, paprika mõjutavad tüdruku soo kujunemist. On olemas positiivsed ülevaated ja kõrge (mitte 100% tõenäosusega) planeerimismetoodika meeste ja naiste kromosoomide sortimiseks spermarakus koos IVF-iga. Proovige planeerida lapse sugu, kasutades arvutusi:

• ovulatsiooni periood;
• partnerite sünniaasta;
• Vere “uuendamine”.

Raseduse planeerimine pärast rasedust

Kui varasematel rasedustel läks kõik hästi, siis on tõenäosus uuesti rasestuda väga suur. Optimaalne vaheaeg sündide vahel on kaks aastat, selle aja jooksul on keha täielikult taastatud, valmis imikute sünniks, järgmine rasedus kulgeb hästi. Alla ühe aasta pikkune vahe tekitab raseduse katkemise riski. Külmutatud raseduse korral taastub esimene või teine ​​raseduse katkemine keha kolme kuni nelja aasta jooksul. Raseda kehas võimendatakse kõiki protsesse, nii et ta peab puhata.

Kuidas suurendada raseduse tõenäosust

Võite planeerida raseduse kestust, suurendada selle esinemise tõenäosust ovulatsiooni perioodil, kui munaraku saab viljastada 2 päeva jooksul. Viljakas periood kestab 6 kuni 8 päeva. Sagedased seksitegevused soodustavad sperma uuenemist. Pärast vahekorda on kõige parem lõõgastuda, lamada vaikselt oma küljel või selili. Oluline on keelduda:

• alates douching;
• tualettseebi, pesuvahendite kasutamisest.