...

Mis juhtub, kui te ei seksigi pikka aega: 12 seksuaalse karskuse tagajärge

Te ei tea, mis juhtub, kui te ei seksi pikka aega? Me tõime teieni 12 seksuaalse karaskuse tagajärge, mis maksustab teie intiimsuhteid ja mõjutab teie meeleolu. Kuuleme, miks on oluline sellest üle saada ja mis on parimad võimalused selleks. Uurige meie postitust nüüd!

Intiimsus on inimese elus oluline osa. Seks on vajalik mitte ainult paljundamiseks, vaid ka keha normaalseks toimimiseks. Karskus võib põhjustada ebameeldivaid füüsilisi ja psühholoogilisi tagajärgi. Need mitte ainult ei kahjusta tervist, vaid halvendavad oluliselt ka inimese elukvaliteeti.

Immuunsuse vähenemine

Endorfiinid

Karskus suurendab külmetuse või grippi haigestumise riski. Seksi ajal toodab keha endorfiine, mis tugevdavad immuunsussüsteemi. Uuringud on näidanud, et korrapärase intiimsusega inimeste sülg sisaldab antikehade suurt kontsentratsiooni. Immunoglobuliinid suurendavad haiguskindlust.

Enesehinnangu probleem

Pikk aeg ilma seksita viib selleni, et inimene kaotab atraktiivsuse vastassoost. Aja jooksul põhjustavad sellised mõtted koos rahulolematusega enesehinnangu langust. See vähendab regulaarse intiimelu võimalusi. Selgub nõiaring. Enesehinnangu tõstmiseks on oluline seksida 2 korda nädalas. See annab inimesele enesekindluse, kindlustunde suhetes.

Raskem kontrollida põit

Elu ilma seksita mõjutab negatiivselt kõiki organeid. Üks neist on põis. Intensiivse vahekorra ajal treenivad vaagnapõhjalihased. Karskus või ebaregulaarne intiimsus viib nende nõrgenemiseni. Kui inimene ikkagi spordiga ei tegele, on suur risk kusepidamatuse tekkeks.

Kõrge vererõhk

Mitu kilokalorit kulutatakse seksi ajal?

Seksuaalelu võib omistada aeroobsele treeningule. See aitab säilitada normaalset vererõhku, mis kehtib eriti muu füüsilise koormuse puudumise korral. Kui mehel või naisel on karskus, peavad nad spordiga tegelema. 2 korda nädalas ujumine või jooksmine aitab normaalset rõhku säilitada..

Stress ja ärevus

Seksuaalvahekord on tühjendus mitte ainult kehale, vaid ka ajule. Intiimsuse ajal toodab see serotoniini, õnnehormoone ja muid kemikaale. Seksi puudumine põhjustab stressi. Inimene muutub ärevamaks, tal on probleeme.

Stressi leevendamiseks leidke püsipartner või looge suhteid sellega, kes te olete. See parandab meeleolu, täidab mõistuse rahulikult. Kui seksi pole pikka aega ette nähtud, leidke muid võimalusi endorfiinide ja serotoniini vabastamiseks..

Unehädad

Ärevuse, pideva stressi tõttu halveneb öösel või päeval puhkamise kvaliteet. Uni muutub rahutuks, vahelduvaks või lühikeseks. Selle seisundi põhjuseks on oksütotsiini ja prolaktiini puudus. Need hormoonid lõdvestavad keha ja aju lihaseid ning hoiavad ära unetuse..

Infarkti oht

Kasu meessoost kehale

Pikaajalise karskusega inimestel langeb oluliste suguhormoonide – östrogeeni ja progesterooni – tase. Hormoonide tasakaalustamatus suurendab südameprobleemide riski.

Seksi puudumine põhjustab kehalise aktiivsuse puudumist, mis suurendab müokardiinfarkti riski.

Oluline on treenida keha peamist lihast, nagu vahekorra ajal muutuvad südame kokkutõmbed sagedasemaks. Intiimsus on kaks-ühes harjutus. Südame treenimine koos vererõhu normaliseerimisega.

Mälu kahjustus

Seks pole mitte ainult keha, vaid ka mõistuse harjutus. Vahekorra ajal töötab aju aktiivselt. Selle rakud uuenevad, närvireaktsioonide kiirus suureneb. See toob kaasa parema mälu, tähelepanu ja mõtlemise..

Raske menstruatsioon

Arstide uuringud ja tähelepanekud on näidanud, et menstruatsiooni ajal seksimine võib leevendada valu ja krampe. Emakas on lihas. Orgasmi ilmnemisel toimub selle intensiivne kokkutõmbumine, mis suurendab verevoolu. See vähendab menstruatsiooni ajal krampimist. Endorfiinide taseme tõus muudab naise menstruatsiooni ajal rahulikumaks. Oksütotsiin parandab und, vähendab premenopausaalsetele naistele iseloomulike kuumahoogude arvu.

Vähenenud libiido

Kui te ei seksigi pikka aega, kaob huvi protsessi enda vastu. Inimene tunneb end väsinuna, unisena, aja jooksul kaob intiimsuse soov. Mõne jaoks on vastupidine olukord – tühjenemise puudumine kutsub esile suurenenud seksuaalse iha. Parem on mitte seda üles tuua ja regulaarselt seksida. See aitab hoida libiido normaalsena..

Naistel ebamugavustunne ja valu vahekorra ajal

Eakad paarid

Seksuaalne karskus on kahjulik mõlemast soost tervisele. Naistel muutuvad tupe seinad vanemaks õhemaks, mis põhjustab valu vahekorra ajal. Selle seisundi põhjuseks on östrogeeni puudus. See hormoon vastutab ka määrdeaine vabanemise eest intiimses läheduses.

Menopausi ajal vajavad naised regulaarset seksi.

Kui see pole võimalik, asendage seksuaalne kontakt eneserahuldamisega, vaadates erootilisi filme.

Intiimsuse puudumine tekitab noortes tüdrukutes ebamugavusi. Mida pikem on karskus, seda rohkem aega on erutumiseks vaja. See on tingitud seksisteroidide tootmisest, mis vastutavad naiste tervise eest. Oluline on keha harjutada regulaarsete seksuaalsete kontaktidega, siis ei ohusta hormonaalne tasakaalutus.

Erektsioonihäired meestel

Seksi puudumine on meestel veelgi raskem kui naistel. Seksuaalse kontakti puudumine kajastub psühholoogias. Enesekindlus, põhjuseta agressioon tekivad siis, kui mõni tüli kutsub esile konflikti. Kõik see mõjutab füsioloogiat. Vererõhk tõuseb, kardiovaskulaarsete haiguste risk. Pikk karskus meestel põhjustab aknet, halvendades heaolu.

Halvim on erektsioonihäired, kui inimesel ei ole võimalik seksuaalvahekorda.

See seisund on noormeeste jaoks ajutine. Vanematel inimestel on oht hoiduda – võib tekkida täielik impotentsus, mis on seotud vaagna vereringe rikkumisega, mis mõjutab peenise toimimist. See on ka lihas, mida tuleb regulaarselt treenida. Sel põhjusel proovige seksida või otsige mõni muu viis intiimseks tühjendamiseks.

Hinnake artiklit
( Reitinguid pole veel )
Petra Oppimas
Ekspertnõuanded mis tahes teemal
Comments: 2
  1. Kati Talvik

    Mis juhtub, kui te ei seksigi pikka aega? Kas sellel on tõepoolest 12 seksuaalse karskuse tagajärge? Olen huvitatud teada saama, millised füüsilised ja psühholoogilised mõjud võivad kaasneda seksuaalse tegevuse puudumisega ning kuidas need mõjutavad keha ja meeleolu pikemaajalises perspektiivis. Kas keegi võiks jagada teaduslikult põhjendatud teadmisi või uuringuid selle teema kohta?

    Vasta
    1. Pille Raun

      Kui inimene ei seksigi pikka aega, võib sellel olla mitmeid füüsilisi ja psühholoogilisi mõjusid. Füüsiliselt võib seksuaaltegevuse puudumine põhjustada kehalist pinget, unehäireid ja isegi libiido langust. Samuti võib see mõjutada immuunsüsteemi ja seeläbi suurendada vastuvõtlikkust haigustele. Psühholoogiliselt võib seksuaaltegevuse puudumine põhjustada stressi, ärevust ja depressiooni. Pikemas perspektiivis võib see mõjutada enesehinnangut ja suhteid teistega. On olemas teaduslikke uuringuid, mis kinnitavad seksuaaltegevuse positiivseid mõjusid, kuid üheselt mõistetavat vastust sellele, kui kaua selline periood peaks kestma, pole. Igatahes on oluline, et inimene rahuldaks oma vajadusi vastavalt enda soovile ja mugavustundele.

      Vasta
Lisage kommentaare