Varajane kĂ”hukinnisus raseduse ajal – mida teha

Loomuliku soole liikumisega seotud probleeme peetakse tiinusperioodi traditsioonilisteks kaaslasteks. Naised kannatavad kÔhukinnisuse all, olenemata vanusest, tervisest vÔi elustiilist. Seda seisundit saab mitte ainult kÔrvaldada, vaid ka tÔhusalt Àra hoida spetsiaalsete ennetusmeetmete abil..

KÔhukinnisuse pÔhjused rasedatel

Rasedal tĂŒdrukul on kĂ”hukinnisus

Raseduse ajal roojamise peamine pĂ”hjus on looduslikud hormonaalsed muutused. Normaalses olekus toodab keha spetsiaalseid aineid, mis stimuleerivad intensiivselt sisemiste lihaste kokkutĂ”mbumist. Soolestiku ja emaka innervatsioon on ĂŒks, nii et kui ĂŒks elund lĂ”dvestub, ilmneb sarnane toime ka teises. Selline protsess vĂ”ib pĂ”hjustada raseduse katkemist. Riski vĂ€listamiseks ehitatakse keha ĂŒmber, luues omamoodi kaitse. Negatiivne tagajĂ€rg on kĂ”hukinnisus.

Muud tegurid, mis soodustavad kĂ”hukinnisuse rĂŒnnakuid raseduse ajal varases staadiumis, on:

  • progesteroon ja selle taseme tĂ”us kehas (aine mĂ”jutab sisemisi lihaseid juba tiinuse varases staadiumis);
  • soolte pigistamine emakaga (loote kasvu tĂ”ttu loomulik protsess);
  • suure rauasisaldusega toidud vĂ”ivad raseduse ajal varases staadiumis pĂ”hjustada tugevat ja valulikku kĂ”hukinnisust;
  • stressiolukorrad (lapseootel emad muutuvad vastuvĂ”tlikumaks vĂ€liste tegurite suhtes);
  • autoimmuunprotsessid (rase naise keha nĂ”uab vitamiinide ja kasulike elementide pidevat tĂ€iendamist);
  • madal fĂŒĂŒsiline aktiivsus (istuv eluviis enamiku rasedate naiste jaoks on loomulik muutus);
  • vedeliku puudus (naine peaks jooma vĂ€hemalt kaks liitrit vett pĂ€evas);
  • sisehaigused (eriti hemorroidid, pĂ€rakulĂ”hed ja muud anaalse piirkonna haigused).

Mis on kÔhukinnisus ohtlik raseduse alguses

Roojamisega seotud raskused mĂ”jutavad negatiivselt mitte ainult naise keha seisundit, vaid ka loote arengut. KĂ”hukinnisust raseduse ajal tuleb ravida esmaste sĂŒmptomite ilmnemisega. Ebamugavuse kĂ”rvaldamiseks on erinevaid viise. Neist kĂ”ige tĂ”husamaid peetakse spetsiaalseks dieediks, vĂ”ttes kergeid lahtisteid taimepĂ”hiselt ja rakendades mĂ”ningaid alternatiivmeditsiini soovitusi.

Loe edasi  Kuidas kontrollida autot aresti vĂ”i kautsjoni suhtes

KÔhukinnisuse negatiivne mÔju raseduse alguses hÔlmab jÀrgmisi tegureid:

  • ebaĂ”ige mikrofloora soolestikus raseduse varajastes staadiumides muutub lapse seedesĂŒsteemi kaasasĂŒndinud kĂ”rvalekallete pĂ”hjustajaks;
  • kĂ”hukinnisuse rĂŒnnaku ajal koguneb kÀÀrsoole kĂŒmneid kahjulikke aineid, mis kahjustavad loote arengut;
  • kĂ”hukinnisusega peab rase naine kĂ”vasti suruma, mis muutub mitte ainult tugevate valuhoogude pĂ”hjustajaks, vaid pĂ”hjustab ka stressi tekitavaid seisundeid;
  • ebaregulaarse roojamisega mĂŒrgised toidu lagunemisproduktid jÀÀvad naise kehasse.

Mis aitab kÔhukinnisuse vastu

Rasedal tĂŒdrukul on kĂ”huvalu

Tööriistade valikut soole liikumisega seotud probleemide kÔrvaldamiseks iseloomustavad mitmesugused nimetused ja vabastamisvormid. KÔhukinnisuse kÔrvaldamiseks apteegitoodete valimisel on peamine tegur lapseootel ema ja areneva loote ohutuse tase. Eksperdid soovitavad tungivalt ennetavaid meetmeid vÔtta vÔimalikult varakult..

Kuidas raseduse ajal kÔhukinnisusega toime tulla:

  • toitumise muutus (alates tiinuse varasest staadiumist);
  • vastavus spetsialistide soovitustele;
  • rahvapĂ€raste abinĂ”ude kasutamine;
  • spetsiaalsed ravimkĂŒĂŒnalde kĂŒĂŒnlad rasedatele;
  • narkootikumide kasutus.

Kasulikud toidud kÔhukinnisuse korral

Õige toitumine vĂ”ib dramaatiliselt muuta inimeste tervise seisundit. Raseduse ajal mĂ€ngib dieet erilist rolli. KĂ”ik kĂ”rvalekalded naise kehas mĂ”jutavad lootele automaatselt negatiivset mĂ”ju. MĂ”ned toidud aitavad raseduse ajal kĂ”hukinnisust kĂ”rvaldada. Nende abiga saate mitte ainult rinnanÀÀrmete raskustega toime tulla, vaid ka normaliseerida vĂ€ljaheidet vĂ”i kĂ”rvaldada seedehĂ€ired.

Tooted, mis aitavad kÔhukinnisust raseduse varases staadiumis Àra hoida, hÔlmavad jÀrgmist:

  • ploomid
  • kuivatatud aprikoosid;
  • kliid;
  • toored peet;
  • tatar;
  • kaeratangud;
  • leib.

Kas raseduse ajal on vÔimalik klistiiri teha?

Meditsiinipraktikas kasutatakse laialdaselt mehaanilist meetodit soolte liikumisega seotud probleemidest vabanemiseks. Klistiir aitab probleemist koheselt vabaneda, kuid raseduse ajal on sellel meetodil mitmeid vastunĂ€idustusi. Selle pĂ”hjuseks on naise keha mĂ”ned omadused. Protseduur vĂ”ib provotseerida sĂŒnnitust, nii et enne selle meetodi kasutamist peate nĂŒansside selgitamiseks pöörduma spetsialisti poole.

Klistiir raseduse ajal on keelatud jÀrgmistel juhtudel:

  • tuvastati raseduse katkestamise ohu ohtlikud tunnused;
  • varem oli naisel raseduse katkemist;
  • madal platsentatsioon loodud;
  • emaka suurenenud toon;
  • emakakaela puudulikkuse diagnoosimine.
Loe edasi  Kuidas panna alglaadimine vĂ€lkmĂ€luseadmelt BIOS-i

Klistiiri puhastamine

Muudel juhtudel on klistiiri kasutamine vastuvĂ”etav, kuid selle kasutamise ĂŒle otsustamine ei ole soovitatav. Kui arst kahtlustab, et rase naise seisundis on kĂ”rvalekaldeid, vĂ”ib ta keelata sellised protseduurid. Eksperdid soovitavad selliseid kĂ”hukinnisusevastaseid ravimeid kasutada ohutute glĂŒtseriini ravimkĂŒĂŒnaldena vĂ”i kehtestada dieedile teatud toidud ning klistiiri peetakse erakorraliseks abinĂ”uks.

Mis on rasedatele kÔige ohutum lahtistav aine?

VĂ”ttes raseduse ajal mingeid ravimeid, ei tohiks lapseootel ema unustada nende vĂ”imalikku negatiivset mĂ”ju lootele. Ravimid valitakse raseduse mis tahes perioodil vĂ€ga hoolikalt. KĂ”hukinnisuse ravi on ainult ohutu ja loomulik. MĂ”ned neist saavad maksimaalse arvu positiivseid ĂŒlevaateid ja on eriti populaarsed nii arstide kui ka patsientide seas..

JÀrgmised ravimid aitavad raseduse ajal kÔhukinnisust tÔhusalt kÔrvaldada:

  • Dufalac (ravim on selge vedelik, kĂ”hukinnisuse rĂŒnnakust vabanemiseks on soovitatav vĂ”tta 2-3 nĂ€dalat);
  • Senade (tablette peetakse taimset pĂ€ritolu lahtistavaks);
  • Microlax (spetsiaalne lahendus rektaalseks kasutamiseks, aitab kĂ”hukinnisuse rĂŒnnakuga toime tulla umbes 15-20 minutit, vĂ”ib kasutada hĂ€daabina soolte liikumisraskuste korral);
  • GlĂŒtseriini ravimkĂŒĂŒnlad (ravim kĂ”rvaldab kĂ”hukinnisuse sĂŒmptomid, kuid raseduse ajal on glĂŒtseriini ravimkĂŒĂŒnalde kasutamine parem ainult hĂ€daolukorras).

TÔhusad rahvapÀrased abinÔud raseduse ajal kÔhukinnisuse korral

Alternatiivmeditsiin pakub palju retsepte, mille eesmÀrk on kÔrvaldada roojamisega seotud probleemid raseduse ajal. Konkreetse meetodi valimisel peaksite tÀhelepanu pöörama soovituse koostisele. Kui koostisosade hulgas on tooteid, mis vÔivad pÔhjustada allergilisi lööbeid, tuleb need Àra visata..

NÀited rahvapÀrastest abinÔudest:

  1. Kartulimahl. VĂ€rsked mugulad tuleb segistiga koorida, hakkida, riivida vĂ”i tĂŒkeldada. Pigistage marli abil vĂ€lja vĂ€rske mahl ja segage see toatemperatuuril veega tĂ€pse suhtega 1: 1. Tööriista tuleks vĂ”tta veerand tundi enne sööki, veerand tassi. Kartulimahl ei leevenda mitte ainult kĂ”hukinnisuse rĂŒnnakuid, vaid avaldab kasulikku mĂ”ju ka seedesĂŒsteemile tervikuna.
  2. Astelpaju puljong. MÔni teelusikatÀis taimset segu tuleks valada liitri keeva veega ja keeta keskmisel kuumusel mitu minutit. PÀrast jahutamist on puljong kasutamiseks valmis. Peate seda jooma kaks korda pÀevas, umbes 100 g. Astelpaju mitte ainult ei mÔju hÀsti lahtistavalt, vaid tugevdab ka elujÔudu.
  3. Punase pihlaka mahl. Joogi saamiseks peate vĂ”tma ainult vĂ€rskeid puuvilju. Mahl tuleks segada suhkruga ja tarbida pĂ€rast Ă€rkamist ja enne magamaminekut veerand tassi. 1 kg punase pihlakatuha kohta vĂ”etakse 600 g suhkrut. Puuviljad tugevdavad immuunsussĂŒsteemi, neil on seedesĂŒsteemi stimuleeriv toime.
  4. KastoorÔli. Soole liikumisega seotud probleemide kÔrvaldamiseks on soovitatav ravimit kasutada kolmepÀevase ravikuurina 30 g pÀevas. RiitsinusÔli raseduse ajal on kerge lahtistava toimega, kuid seda tuleb vÔtta rangelt vastavalt soovitustele..
Loe edasi  Transpordimaks 2019. aastal

Keetmine ja kuivatatud puuviljad

Ennetusmeetodid

Ennetavate meetmete vĂ”tmiseks kĂ”hukinnisuse vĂ€ltimiseks raseduse ajal varases staadiumis on vajalik juba tiinusprotsessi varases staadiumis. Roojamise raskused sel perioodil on tavaline ja isegi iseloomulik nĂ€htus. Esimeste sĂŒmptomite ilmnemisel saate ebamugavustunde kĂ”rvaldada spetsiaalse dieedi vĂ”i rahvapĂ€raste ravimitega, kuid kui tualettruumi minnes ilmneb tugev valu, peate kasutama ravimeid.

Probleemi saab vÀltida jÀrgmistel viisidel.

  • kui pĂ€rast hommikust Ă€rkamist juua klaas vett, siis on mĂ”ne aja pĂ€rast tung sooled looduslikult tĂŒhjendada, mis vĂ€listab kĂ”hukinnisuse tekkimise;
  • raseduse ajal kuivatatud aprikoose ja ploome peetakse parimateks abilisteks loodusliku soole liikumise raskuste Ă€rahoidmisel;
  • kui soolestikus on ebamugavust, vĂ”ite sĂŒĂŒa vĂ€ikese tĂŒki rukki tĂ€isteraleiba;
  • öösel on soovitatav juua klaas piima koos mee lisamisega;
  • naine peaks juhtima suhteliselt mobiilset eluviisi;
  • toitu tuleks vĂ”tta vĂ€ikeste portsjonitena, kuid keskmiselt 6 korda pĂ€evas;
  • toidud, mis vĂ”ivad pĂ”hjustada seedehĂ€ireid (marinaadid, suitsutatud toidud, vĂŒrtsikad toidud, rasvased toidud, koresööt), tuleks igapĂ€evasest toidust vĂ€lja jĂ€tta.

Videosoovitused: kuidas raseduse ajal kÔhukinnisusest lahti saada

Hinnake artiklit
( Reitinguid pole veel )
Lisage kommentaare

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: