Millised on viljakad päevad naistel. Kuidas määrata naiste kalendris viljakuse perioodi ja akent

Kas soovite pikka aega last, kuid rasedust ei juhtu? Võibolla te ei tea, mis on viljakus, ja seetõttu ei kasuta te kauaoodatud lapse eostamiseks kõiki tõhusaid meetodeid. Saate aru, kuidas naise keha töötab ja kuidas arvutada ovulatsiooni toimumise soodsaid päevi ning rasestumise võimalusi on kõik.

Naiste viljakus – mis see on

See termin pärineb ladinakeelsest sõnast fertilis, mis tähendab viljakat. Viljakus on puberteedieas oleva organismi võime toota järglasi. Peate teadma, et selle indikaatori määravad mitte ainult naised, vaid ka mees, sest eostamise jaoks on vajalik, et mõlemal partneril ei oleks reproduktsiooni häireid. Praktikas seisavad naised selle mõistega rohkem silmitsi, sunniviisiliseks suurendamiseks ja kauaoodatud lapse sünnitamiseks on nad sunnitud kasutama mitmesuguseid uuringuid ja meetodeid..

Meeste viljakus määratakse laboratoorse testi meetodil, mille käigus hinnatakse spermat spetsiaalsete näitajate – Krugeri indeksi ja Farrise indeksi – abil. Et teha kindlaks, kas see koefitsient on naisel normaalne, tuleb teha mitu uuringut, millest esimene on munasarjade ultraheliuuring 5-6 päeva pärast menstruatsiooni. Diagnoosi ajal näeb arst kasvavate folliikulite olemasolu ja annab prognoosi viljastamise tõenäosuse kohta. Hormonaalse tausta uuringud, mille käigus määratakse hormoonide FSH ja LH suhe, aitavad saada täpsema pildi naise viljakusest..

Viljakas vanus

Loodus määrab, et inimesed saavad järglasi paljundada ainult teatud eluperioodil. Kui mees suudab seda funktsiooni täita alates puberteedist kuni vanaduseni, siis naiste jaoks pole viljastumine nii lihtne – nad saavad rasestuda ja sünnitada alles enne menopausi. Selliste keha toimimise normide põhjal peetakse perioodi 15 kuni 49 aastat viljakaks vanuseks. Seda ajakava peaksid juhtima sünnitust plaanivad tüdrukud, ärge lükake seda küsimust pikemaks ajaks edasi, sest nooremas eas on raseduse ja sünnituse prognoos soodsam.

Viljakuse päevad

Sageli ei tea tüdrukud täpselt, millal on neil menstruaaltsükli jooksul viljakas periood, ja ei võta raseduse kavandamisel selle näitaja väärtust arvesse. Seda on ekslik teha, sest sel juhul jääb hetk vahele, kui lapse eostamise võimalused on maksimaalsed. Viljakate päevade määramine ja selle teabe õigeaegne rakendamine on õige..

Peate teadma, et peaaegu iga kuu munasarjas östrogeeni mõjul küpseb naise reproduktiivrakk. Ligikaudu 14. päeval pärast menstruatsiooni algust toimub ovulatsioon, munarakk siseneb munajuhasse, liikudes emakasse. Ta on võimeline päeva jooksul kuskil viljastama. Arvestades neid ajaraamistikku ja spermatosoidide eluiga, määravad nad viljakuse akna – see avaneb 5-6 päeva enne ovulatsiooni ja sulgub 1-2 päeva pärast seda.

Kuidas arvutada viljakuse päevi

Menstruaaltsükkel erinevatel tüdrukutel on individuaalse kestusega. See asjaolu selgitab, miks viljakate päevade individuaalne määramine on nii oluline: kui arvutate ovulatsiooni kuupäeva õigesti, suurenevad selle tulemusel viljastumisvõimalused märkimisväärselt. Vaadake, millised selle perioodi arvutamise meetodid on kõige tõhusamad ja neid soovitavad sageli günekoloogid..

Viljakuspäevade kalender

Kuidas selle meetodiga arvutada kõige soodsam viljastusaeg? Tüdruk peab pidama viljakate päevade kalendrit – märkige sinna menstruatsiooni alguse ja lõpu päevad, samuti tsükli keskpaik, mis ovulatsioon toimub. Peate teadma, et sellel meetodil on puudus – see on kasulik ainult stabiilse menstruaaltsükli korral. Kui naisel on teatud tegurite mõjul igal kuul erinev näitaja, siis on kalendrimeetod sel juhul ebaefektiivne.

Väljaheited viljakatel päevadel

Tervise suhtes tähelepanelik naine märkab, et tema kehas toimuvad teatud muutused sama sagedusega. Vaatlusvõimet kasutades saab ta aru, millised on viljakad päevad. Neid iseloomustab tupest eralduva sekretsiooni iseloomu ja hulga muutus. Heited viljakatel päevadel erinevad tavalistest selle poolest, et need on rikkalikumad ja välimuselt on see veniv lima, väga sarnane munavalgega.

Miks sellised muutused toimuvad? Nii et naisorganism kohaneb optimaalselt tagamaks, et sperma satub neile soodsasse keskkonda ja viljastumine toimub. Viljastumisfaasi võivad tunda ka muud nähud: lonksuvad valud alakõhus, suurenenud rindade tundlikkus. Sarnased sümptomid võivad ilmneda ka mõne günekoloogilise haiguse korral, seetõttu tuleb tupest väljumise olemuse ebahariliku muutumisega kindlasti pöörduda spetsialisti poole.

Lisateave ovulatsiooni kohta..

Baastemperatuur viljakatel päevadel

See vaatlusmeetod on kõige täpsem viljastumise soodsaima momendi kindlaksmääramiseks, millest informatiivsemaks peetakse ainult ovulatsioonitesti. Kui teete mitu kuud pärasooles temperatuuri mõõtmisi ja koostate üksikasjaliku ajakava, saate saadud andmete põhjal tõhusalt arvutada ovulatsiooni alguse.

Kuidas muutub basaaltemperatuur viljakatel päevadel? Ovulatsiooni päeval väheneb see pisut ja kohe pärast suguraku folliikulist lahkumist tõuseb see järsult, püsides ligikaudu sellel tasemel kuni järgmise menstruatsioonini. Graafiku andmeid kasutades on võimalik määrata viljakaid päevi, mil küpse munaraku viljastamine on väga tõenäoline.

Kuidas suurendada naiste viljakust

Kui te ei saa pikka aega rasestuda, pole see põhjus, miks pidada ennast viljatuks. Kaasaegne teadus on välja töötanud tõhusad viisid viljastumisvõimaluste parandamiseks. Naiste viljakuse suurendamine on täielik meditsiiniline läbivaatus, et tuvastada suguelundite piirkonnas kõik võimalikud rasestumist takistavad häired ja nende tõhus ravi. Sellistel patsientidel soovitatakse tervislikku eluviisi järgida, vältida stressi.