Kas rasedad saavad kohvi ja kui palju

Beebi kandmine on kõige toredam periood naise elus. Rase ema keeldub suitsetamisest, alkoholist ja rämpstoidust. Kohv ja rasedus – kas need sobivad kokku? Ergutav ja toniseeriv jook sisenes dünaamiliselt tänapäevase naise igapäevasesse dieeti. Siit saate teada selle mõju lootele..

Kuidas kohv rasedust mõjutab

Raviarst saab üksikasjalikult rääkida kohvi mõjust rasedusele: igal trimestril toimib see erinevalt. Spetsiaalne aine, mis kompositsioonis on, on kofeiin. See põhjustab kehas energia purset, eemaldab peavalu. Kofeiinist sõltuvuse tõttu said paljud inimesed hüüdnimed kohvisõpradeks, sest nad ei saa ilma selle joogita elada. Nende norm on rohkem kui 2 portsjonit päevas (looduslik, lahustumatu surrogaat).

Kas naistele on huvitav kofeiin? Enne sellele põnevale küsimusele vastamist peate mõistma, milliseid muutusi see loote ja ema kehas muudab. Kofeiini liigne sõltuvus võib beebil põhjustada paljusid arengupatoloogiaid. Võite oma lemmik kuuma tassi asendada tugeva musta teega: mitmel lehesordil (mitte kotikestel) on toniseeriv toime ja hommikul aitavad need ärgata.

Kofeiini otsene vastunäidustus on peptiline haavand, gastriit. Kuid mõnikord on asendamatu lõhnav tass, eriti kui naine ei saa ilma selleta elada. Piima lisamisega vaid üks portsjon looduslikku karastusjooki päevas ei kahjusta last, ema aga suurendab töövõimet, parandab tervist ja meeleolu. Täpset maitset maitses analoogse aromaatse ja toonilise joogi osas pole veel leiutatud..

Varase raseduse ajal kohv

Raseduse varases staadiumis on kahjulik juua palju kohvi, see võib ohustada loote organite ebanormaalset moodustumist. Esimesel trimestril (1-12 nädalat) kannatavad naised sageli toksikoosi all. Espresso mõõdukas kasutamine hommikul võib parandada naise heaolu. Vaid üks tass tõstab madalat vererõhku ja tõstab pisut pulssi ning see on hüpotoonika jaoks tõeline pääste.

Kas varajases staadiumis on rasedatele saadaval kohvi? Jah! Peaasi, et mitte üle pingutada, vastasel juhul võite embrüot kahjustada. Esimesel trimestril on elundite, närvisüsteemi, aju munemine. Loote areneb väga kiiresti, see on tundlik väliste tegurite suhtes. Kõik tema keha jaoks vajalikud ained võtab ta emalt. Seda tuleks arvestada, kui tarbite rohkem kui 1 portsjonit päevas..

Kohv raseduse lõpus

Kogenud arstide käest saate kuulda selgitavat selgitust, miks rasedad ei tohiks kohvi juua:

• See stimuleerib urineerimist, mis võib põhjustada dehüdratsiooni. Kolmandat trimestrit tähistavad juba sagedased tualettruumid ja raseda neeru ülekoormamine on kasutu..
• Hilis raseduse ajal tekkiv kohv põhjustab kaltsiumi leostumist ja see mõjutab ebasoodsalt loote luustiku arengut.
• Rohkem kui 2 portsjonit lõhnavat jooki päevas võib häirida väikese inimese ajutegevust ja pulssi.

Kas rasedad saavad piimaga kohvi juua

Raseduse ajal piimaga kohvi joomine aitab vältida ebameeldivaid tagajärgi. Ühe või kahe tassi eeliseks on loote ja ema keha täiendamine kaltsiumiga. Peaasi on suures koguses piima või koort ja natuke naturaalset espressot. Võite kasutada latte, cappuccino, macchiato. Pange tähele, et nende jookide koostises olev piim suurendab portsjoni kalorsust.

Daamid võivad ekslikult arvata, et raseduse ajal lahustuv kohv ei tee palju kahju, kuid see on suur viga. Parem on see surrogaat oma dieedist välja jätta, asetada sellele kategooriline keeld. Lahustuv graanulianaloog on ainult kahjulik. Tootmisel, kus kasutatakse palju kemikaale, ja lisaks rikastage seda kofeiiniga. Lahustuva joogi kasutamine põhjustab beebil allergilisi reaktsioone.

Kofeiinivaba kohv raseduse ajal

Mõnikord võib sünnitusajale lähemal asuv naine soovida Americano või espressot isegi öösel. Oma tervise ja beebi pärast muretsedes pööravad tulevased emad tähelepanu oma lemmikjoogi analoogidele. Rasedatele mõeldud kofeiinivaba kohvi ei ole ja sellise toote saamiseks tervikuna töödeldakse teri spetsiaalse kemikaaliga, mis jääb sinna väikestesse kogustesse. Toonilise joogi saate asendada siguri juurest pärit analoogidega.