10 ennetatavat suvist nahaprobleemi

Soojal aastaajal puutub keha eriti kokku väliste teguritega. See mõjutab negatiivselt naha seisundit: esinevad koorimine, kuivus, sügelus ja muud probleemid. Enamikku neist saab vältida, kui järgite dermatoloogide soovitusi. Suvine nahahooldus erineb talvisest ja sügisest hoolitsusest.

Vinnid

Kuumuse ajal tekkinud higi segatakse bakterite ja keharasvaga ning ummistab poorid. Kui inimese nahal on aknele kalduvus, põhjustab see protsess aknet.

Suvine näohooldus probleemide ennetamiseks:

• Patsutage higi õrnalt puhta rätikuga. Liigne hõõrdumine ärritab nahka, suurendades akne tekkevõimalusi.
• Pese higiseid riideid, peapaelad, rätikud ja mütsid enne nende uuesti panemist.
• Kasutage meiki, ei sisalda kummi. Sellised tooted ei ummista poore..

Kuivus ja ärritus

Suvi puutub nahk kokku kuuma õhu, päikese ja veega – need tegurid põhjustavad kuivust ja ärritust. Probleemide vältimiseks kaaluge soovitusi:

• Nõus duši all kohe pärast basseinist lahkumist. Lülitage soe vesi sisse, kasutage mahedat pesuvahendit või dušigeeli. Ärge kasutage antibakteriaalseid seepe ja geele, kuna need kuivavad teie nahka.
• Kandideeri enne väljaminekut päikesekaitsekreem. Parem hankige veekindel toode SPF 30-ga+.
• Kasutage lõhnavaba niisutaja pärast iga veetöötlust, pärast 5-minutist ootamist.
• Kui kliimaseade kuivatage õhk, lülitage termostaat sisse.

Follikuliit

Avasid, millest kehal kasvavad karvad, nimetatakse folliikuliteks. Kui nakkus satub neisse, areneb nahahaigus follikuliit. See avaldub sügeleva akne kujul..

Kuidas suvel nakatumisohtu vähendada:

• Võtke ära treeningriided kohe pärast klassi.
• Regulaarselt duši all käima. Vältige kümblustünnid: neis sisalduv kloor provotseerib follikuliiti.
• Kui tänaval kuum ja niiske, kandke lahtisi, hingavaid rõivaid.

Nakkus

Olge kodus või salongis maniküüri, pediküüri tegemisel ettevaatlik. Hügieeninõuete eiramine võib põhjustada nakkusi ja nahahaigusi..

Ettevaatusabinõud:

• Regulaarselt puhastage kodused tööriistad, desinfitseerige enne protseduuri käte, jalgade ja küünte nahk. Enne salongi minekut veenduge, et selle meistrid järgiksid hügieeninõudeid.
• Alla andma küünenaha tugevast lõikamisest. Kui kahjustate õrna nahka, satub sinna nakkus..

Melasma

Keha puutub suvel pidevalt päikese käes kokku, mis provotseerib melasma – naha tumedate laikude – teket. Hüperpigmentatsiooni vältimiseks kaaluge soovitusi:

• Kasutage päikesekaitsekreem iga päev pilvestel päevadel, pärast suplemist ja higistamisega.
• Osta toode, millel on lai kaitsevalik – SPF 30 või rohkem, samuti tsinkoksiid või titaandioksiid. Need ained piiravad päikesevalguse kahjulikku mõju..
• Kandideeri kreemi 15 minutit enne väljaminekut ja jälle iga 2 tunni järel.
• Kandke laia äärega müts ja päikeseprillid õues olles.
• Vältima vaha depilatsioon. See võib põhjustada põletikku, mis halvendab olukorda..

Kontaktdermatiit

Suvel on nahal rohkem lööbeid. Selle väljanägemise üheks põhjuseks on õline toksiin, mida leidub mürgise luuderohi lehtedes. Parim viis allergilise reaktsiooni vältimiseks on välja selgitada, milline taim välja näeb ja vältida kokkupuudet ärritajaga..

Kuumuse lööve

Suvel ummistuvad higinäärmed mustusega. Liigne vedelik ei pääse nende kaudu välja, seetõttu koguneb see naha alla, põhjustades löövet ja väikeste sügelevate punnide tekkimist. Kui nad lõhkevad, tunneb inimene kipitustunnet..
Kuumuse löövet saab vältida, kui higistamine väheneb:

• Kandke kerged lahtised puuvillased riided.
• Rong värskes õhus jahedal kellaajal. Kui see pole võimalik, viige õppetund õhukonditsioneeriga ruumi..
• Proovi vältida naha ülekuumenemist. Kasutage ventilaatorit, võtke jahe dušš.

Kärntõbi

Mõnede tiikide elanike tõttu ilmneb väike sügelus lööve. Dermatiit areneb, kui veeparasiidid tungivad naha ülemistesse kihtidesse. Need põhjustavad pisikeste punaste laikude ilmnemist, sügelevaid villid avatud kehaosadele. Lastel on nahahaiguste suhtes eriti kalduvus, kuna nad ujuvad soojas vees madalas sügavuses..

Kärntõve vältimiseks ujuge ainult puhastes tiikides. Pärast veest väljumist pühkige see kohe rätikuga ära: parasiidid ei pääse kuiva naha sisse.

Päikeseallergia

Päikese suhtes ülitundlikud inimesed, kes võtavad teatud ravimeid, võivad ultraviolettkiirguse tagajärjel tekkida urtikaaria. Päikeseallergia iseloomulik märk on punane, ketendav akne, mis sügeleb ja võib villide põletikuks muutuda.

Kuidas probleemi vältida:

• Konsulteerige apteekriga. Küsige, millised ravimid ei kombineeru päikese käes viibimisega: sageli on need antibiootikumid või valuvaigistid.
• Kaitske keha päikesest. Proovige jääda varju, kandke kinniseid, kuid kergeid rõivaid, mütse ja päikeseprille.
• Kasutage kreem SPF 30-ga+.

Põletada

Suvi on suurepärane aeg päevitada, kuid kui istute pikka aega päikese käes, võite põletust saada. See mitte ainult ei riku tuju, vaid suurendab ka nahavähi tekke riski. Põletuste vältimiseks kaitske oma keha. Kasutage kreeme, mütse ja kandke kaetud riideid.