Kuidas Urazi naist hoida

Ramadani moslemikalendri üheksas kuu on üks aasta neljast pühast kuust. Mehed ja naised peavad sel ajal Uraza ranget ametikohta, mis on islami üks peamisi tugisambaid. Selle paastumise peamine eripära on see, et toidu kvantitatiivset koostist ei reguleerita – kõik on lubatud süüa ja olulist rolli mängib ainult söögiaeg. Mõelgem välja, kuidas õigesti Urazi naise külge kinni hoida, et pikaajaline karskus kehale kasuks tuleks. Tõepoolest, lisaks vaimsele puhastusele paastuvad moslemid ka keha terveks.

Miks hoida Uraza Ramadani kuul

Paastumine Urazis aitab leppida pattudega, mis aasta jooksul pandi toime. Ramadan on 30 või 29 päeva (sõltuvalt kuu kuust) ranget paastumist. Sel perioodil peaksid moslemid eraldama aega annetuste, almuste, mõtete, mõtiskluste ja igasuguste heategude jaoks. Iga uskliku peamine ülesanne pole siiski vett juua ja toitu mitte süüa koidikust hämaruseni. Erinevalt õigeusu paastudest (oletus või suur), kus liha, kala, muna ja piimatoodete söömine on keelatud, on Uraza ajal lubatud mõõdukalt süüa mis tahes toitu.

Ramadani moslemite peamine tegevus on palve. Enne päikesetõusu toodab iga usklik niyati (kavatsuse) Uraza vaatlemiseks ning võtab siis 30 minutit enne koitu toitu ja palvetab. Namaz peetakse pühapäeval mošeedes, kuhu tulevad moslemid koos lastega või kodus sugulaste ja naabrite juures. Kui Ramadani kuu usklik on teistes laiuskraadides, loeb ta Hanafi madhhabi (õpetuse) järgi kohustuslikku hommikupalvet vastavalt Meccani ajale..

Kuidas Urazi naist hoida

Uraza ajal on mosleminaistel, nagu ka meestel, keelatud päevavalgel intiimelu ning mõned eriti usklikud eelistavad täielikku karskust seksuaalvahekorrast kogu kolmekümnepäevase paastu vältel. Traditsiooniliselt kogunevad usklikud pärast päikeseloojangut suurtesse peredesse, et pärast päevast paastu roogasid maitsta. Naised valmistavad toitu päevasel ajal, seega on neil lubatud nende valmistamise ajal toite proovida. Meestele on see rangelt keelatud.

Kuidas süüa

Ramadani algusaegadel peate nälgima umbes 20 tundi, seetõttu soovitavad imaamid (moslemipreestrid) süüa palju kiudaineid sisaldavaid toite: kaer, hirss, oder, läätsed, poleerimata riis, täistera, hirss ja kaunviljad. Mosleminaiste hommikumenüü peab koosnema puuviljadest, marjadest, köögiviljadest, lihast, kalast, leivast ja piimatoodetest..

Parem on mitte komplitseerida oma menüüd ramadaani kulinaarsete maitsmistega, vaid eelistage jogurti või taimeõliga maitsestatud kergeid salateid. Selline toit ei ärrita magu, parandades seedimist. Kiire pidamise hõlbustamiseks on kasulik lahja veiseliha, kana, madala rasvasisaldusega kala või köögiviljadest valmistatud puljongid. Ramadanis peaksid naised hoiduma praetud toitudest, asendades need täielikult auruga või hautisega. Toiduvalmistamise protsessis peate annustama järgmisi tooteid, mis stimuleerivad soolhappe tootmist, mis ärritab mao seinu:

• vürts;
• küüslauk;
• vibu;
• köömne;
• koriander;
• sinep.

Õhtusöögiks soovitatakse moslemitel küpsetada madala kalorsusega roogasid ja mitte lihaga liiga vedada. Päeval Uraza ajal on keelatud vett juua, kuid pärast päikeseloojangut on soovitatav juua 2–3 liitrit vett, mis täiendab vee tasakaalu. Toitumisspetsialistid nõuavad Uraza vaatlemisel gaseeritud jookide kaotamist, asendades need looduslike mahlade, mineraalvee, taimeteedega.

PALVE

Kõigi Urazi hoidvate moslemite kohustuslik palve on Tarawihi palve. Tema aeg saabub pärast Isha öist palvet ja lõpeb veidi enne koitu. Palvet Tarawih loetakse kõige paremini koos teiste usklikega, kuid kui see pole võimalik, siis on lubatud palvet lugeda individuaalselt. Üldiselt on islam religioon, mis tervitab kollektiivsete palvete külastamist ja mošee soodustab suhtlemist, kui viiakse läbi ühiseid palveid, mis kiidavad Allaani ja prohvet Muhamedi Koraani lugedes..

Mida ei saa teha – keelud

Keelud Uraza perioodil jagunevad rangeteks ja ebasoovitavateks. Ranged keelud viitavad paastu rikkuvatele toimingutele ja nõuavad 60-päevase pideva paastumise kohustuslikku hüvitamist muul ajal Ramadani ajal. Nende hulka kuuluvad: tahtlik söömine, oksendamine ja seksuaalvahekord. Samuti ei saa Uraza ajal võtta ravimeid, kapsleid, tablette, süste, alkoholi ega suitsetada. Ramadani soovimatute toimingute hulka, mis nõuavad ainult täiendamist (1 päev paastu ühe rikkumise eest), on:

1. Unustuse söögikord.
2. Tahtlik oksendamine.
3. Neelamine, mis pole ravim ega toit.
4. Abikaasa puudutamine, suudlused, mis ei vii seksuaalvahekorda.

Mis vanuses hakkavad tüdrukud kleepuma

Tüdruk hakkab ametit pidama alates täisealiseks saamisest. Moslemi lapse küpsus saabub siis, kui ta saab 15-aastaseks. Tüdrukutel lubatakse paastu jälgida varem, kui menstruatsioon on saabunud või kui neil on oma soov. Kui kõik ülalnimetatud märgid puuduvad, ei tohiks moslemite kommete kohaselt tüdruk paastu jälgida.

Näpunäited algajatele

30-päevase paastumise tähtsust inimeste tervisele on raske üle hinnata. Isegi teadus on tõestanud, et nälgimisega puhastatakse inimese keha liigsest kaalust, sooladest, sapist, alaoksüdeerunud ainevahetusproduktidest, hingamine normaliseeritakse. Sajandite pikkused kogemused on näidanud, et Uraza on kõige tõhusam meetod mitmesugustest kroonilistest haigustest vabanemiseks: allergiad, sapikivid, osteokondroos ja migreen. Paastumise ajal suurenevad kaitsemehhanismid, stimuleeritakse immuunsussüsteemi, vananemisprotsess lükkub edasi.

Algajad peavad teadma, et sel kuul on igasugu liialdused välistatud ning toidu ja vedelike söömiseks on olemas spetsiaalsed reeglid. Kohe pärast päikeseloojangut sööb paast ainult kerget toitu ja paar tundi enne koitu – tahket toitu. Sellist toitu peetakse heategevuslikuks, seetõttu teenib see pattude andeksandmist. Õhtusöögil on soovitav, et kohal oleks mulla või inimene, kes tunneb Koraani hästi, ta loeb surasid ja räägib Issanda tegudest. Ühiskondlik vestlus pole õhtuse vestluse ajal keelatud..

Kas rasedad ja imetavad naised võivad paastu hoida

Naised sünnitusjärgsel perioodil või menstruatsiooni ajal ei jälgi Urazi – seda kinnitab vastav sunna. Nagu rasedad ja imetavad emad, võivad nad oma äranägemise järgi nälgimisest täielikult või valikuliselt keelduda, eriti kui nad kardavad oma või oma lapse tervise pärast. Vastamata postituse täitmise osas teeb naine selle otsuse ise.

Ilma täieliku unustuseta

Mõnikord ei ole naisel mingil iseseisval põhjusel täielikku kosutust ja paastumine on juba alanud. Näiteks menstruatsioon lõppes öösel või oli abielusuhe või paar unustas hommikuse söögikorra. See ei tohiks naist mingil moel häirida, sest Uraza täielik hülgamine ja järgimine ei ole mingil juhul omavahel seotud. Rituaalset puhtust on vaja ainult palve jaoks.

Millal menstruatsioon möödub

Islami reeglite kohaselt tuleb menstruatsiooni ajal Uraza katkestada, sõltumata perekonnaseisust ja vanusest. Ka Namazi palveid ei tehta, kuna naisel puudub rituaalne puhtus. Reeglite järgi tuleb Ramadani lõpus ärajäänud paastupäevad täita ükshaaval järjest või moslemite äranägemisel. Kuid naine ei korva unustatud palveid.

Mida teha, kui Urazi on raske kuumuses hoida

Kui Ramadani kuu langeb suvesoojusesse, on moslemitel Urazit väga raske hoida, sest kuumadel päevadel janu suureneb ja veest loobumine võib inimese tervisele negatiivselt mõjuda. Pealegi on 30-päevase paastumise ajal keelatud mitte ainult juua, vaid isegi loputada suud, sest tilgad vett võivad sattuda maosse. Sel juhul pakub islam teatud kergendust rasedatele, lastele, reisijatele, eakatele ja raskelt haigetele inimestele..

Paastutakse ühel päeval või vahelduvalt teisel päeval

Kui mosleminaisel on raskeid haigusi, näiteks diabeet, pankreatiit ja teised, siis võib ta Urazi hoida mitte iga päev, vaid ülepäeviti. Nälgimine pole mitte niivõrd toidust ja veest loobumine, kuivõrd vaimse kasvu edendamine, mõtete puhastamine. Kuid kui naine suudab Urazit käes hoida, peaks ta sööma värskeid tooreid köögivilju, puuvilju, pähkleid, ärge sööge üle ega sööge Uraz-Bayrami vestluse pidustustel, kui Ramadan lõpeb.

Kui naine esimest korda Urazi käes hoiab, kaua enne ramadani algust, peab ta end valmis seadma asjaolule, et see pole näljastreik, vaid suur rõõmus puhkus, nii et tekiks sensatsioon lõbusast sündmusest. Tuleb meeles pidada, et paastumine saab tasu, mis Ramadanis suurendab mitu korda kõiki inimese häid tegusid. Ja Uraza ilma mõjuva põhjuseta rikkumise eest peab mosleminaine maksma abivajajatele teatud summa ja korvama vahelejäänud päeva ükskõik millise paastupäevaga. Videost leiate näpunäiteid naistele, kes hakkavad Urazi pidama:

Mosleminaiste naiste ja meeste paastumine 2019. aastal

Ramadan on moslemikalendri üheksas kuu, mille kuupäev muutub igal aastal. 2019. aastal hakkavad moslemid seda pidama 16. mail ja 15. juunil tähistavad kogu maailma moslemite mehed ja naised Uraza Bayrami suurimat püha. Sel päeval annavad nad almust, mäletavad sugulasi ja sõpru, külastavad surnud sugulaste haudu.

Ajakava

Enneaegse söögikorra (Suhur) aeg lõpeb enne hommikust palvust (Fajr) 10 minutiga. Õhtuse palve lõpus (Maghrib) tuleks rääkida Jumalaga, soovitavalt veega ja kuupäevadega, pärast pöördumist Jumala poole. Öine palve on Iša, pärast seda tehakse meestele 20 rak’ah (tsüklit) Tarawih palvet, millele järgneb Vitr palve.