Mikrolaineahjus küpsetatud õunad: retseptid

Iga koduperenaine peab teadma maitsvate ja kiirete magustoitude retsepte. Nende järgi on täiesti võimalik järjestada mikrolaineahjus küpsetatud õunad. See roog on väga kasulik ja meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Lugege selle valmistamise viise..

Kuidas küpsetada õunu mikrolaineahjus

Selle magustoidu jaoks on palju retsepte. Sõltuvalt sellest, millise täidise õunte jaoks valite, saate muuta need toitvaks või dieediliseks. Magustoit aitab eemaldada toksiine, kolesterooli, parandab südame ja veresoonte seisundit, seedesüsteemi. Küpsetatud puuviljad on kasulikud ka kehakaalu langetamiseks: need on madala kalorsusega ja küllastunud pikka aega. Enne õunte küpsetamist mikrolaineahjus peate valima nende klassi. Selle küpsetusviisi jaoks ei ole kõik puuviljad võrdselt sobivad..

Millised õunad on küpsetamiseks paremad?

Eelistatav on võtta magusaid ja hapusid puuvilju. On oluline, et neil oleks kõva koor. Kui te ei tea, milline õunasort sobib küpsetamiseks, proovige Simirenko, Antonovka, Ranet, Mackintosh. Reeglina võetakse südamik puuviljadest välja ja saadud tühjus täidetakse täidisega. Kui soovite aega kokku hoida, võite need lihtsalt pooleks lõigata ja seejärel eemaldada keskel ning teha täite alla sälgu..

Mikrolaineahjus küpsetatud õuniretsept

Toiduvalmistamise võimaluste loetelu on uskumatult lai. Katsetage ja lisage erinevaid täidiseid: kuivatatud puuviljad, marjad, konservid, keedised, pähklid. Iga kord saate uue suurepärase maitse. Väga väikestel lastel on parem küpsetada puuvilju ilma täiteaineta, see on neile väga kasulik. Pidage meeles mõnda kõige populaarsemat retsepti..

Õunad meega

Nõu klassikaline versioon, mis on aastaid olnud populaarne. Küpsetatud õunad mikrolaineahjus koos meega – tõeline vitamiinide ait. Need osutuvad väga maitsvateks, lõhnavateks. Kui teete neid hommikusöögiks ja sööte, saate energiat ja energiat kogu päevaks. Pidage kindlasti meeles, kuidas seda lihtsat, tervislikku ja maitsvat toitu valmistada..

Koostis:

• õunad – 2 suurt;
• tatar mesi – 2 spl. l .;
• ploomid – 40 g;
• rosinad – 40 g.

Keetmisviis:

1. Enne keetmist peske puuviljad. Lõika pealsed ettevaatlikult läbi, vajate neid ikkagi. Lõika südamikud nii, et saad põhjaga korvid. Torgake iga vili hambaorkuga eri kohtadesse.
2. Pese rosinad ploomidega, vala paar minutit keeva veega, tükelda, sega meega.
3. Täida puuviljad täidisega, kata lõigatud pealsetega. Pange need sügavasse plaati või muusse mikrolaineahju jaoks sobivasse nõusse. Keetke kõrge katte all 5-7 minutit.

Küpsetatud õunad suhkruga

Järgmise retsepti järgi valmistatud puuviljad võite anda imikutele esimese söötmisena. Magustoit on väga kerge, maitsev, nagu igas vanuses inimene. Selle ettevalmistamine on väga lihtne, kogu protsess võtab teid kõige rohkem 10 minutit. Lugege, kuidas küpsetada mikrolaineahjus õunu suhkruga ja proovige sellist maiust ise valmistada.

Koostis:

• või – 30 g;
• õunad – 3 hapu keskmise;
• pruun suhkur – 30 g.

Keetmisviis:

1. Peske puuviljad, lõigake nendelt pealsed. Noa õrna liigutusega eemaldage seemnete keskel. Ärge unustage koort läbi torgata hambatikuga.
2. Jagage õli kolmeks identseks tükiks, pange igasse puuvilja. Hõõru suhkur peal ja kata pealt.
3. Pange täidisega korvid sügavasse konteinerisse. Katke ja küpsetage kolm kuni viis minutit (sõltuvalt puuvilja suurusest).

Kodujuustuga

Selle magustoidu maitse on väga ebatavaline, võite öelda, et troopiline. Võite oma lapsele hommikusöögiks küpsetada lapsele küpsetatud õunu kodujuustuga, ta kindlasti naudib sellist maiuspala. Kui olete dieedil ja proovite liigsetest kilodest lahti saada, siis tehke endale seda õhtusöögiks julgelt: see sisaldab minimaalselt kaloreid, kuid palju toitaineid.

Koostis:

• õunad – 2 suurt;
• mesi – 4 spl. l .;
• kodujuust – 200 g;
• konserveeritud ananass viiludeks – 100 g;
• kookoshelbed – 20 g.

Keetmisviis:

1. Pese puuviljad. Lõika nende ülaosa ja keskele nii, et teil oleks korv, mille seinad pole paksemad kui sentimeeter. Torka hambaork või muu terav ese erinevatesse kohtadesse.
2. Ärge visake viljaliha ära, vaid tükeldage peeneks, vabanedes seemnetest.
3. Jahvata kodujuust. Lisage sellele ananassiviilud õuna viljalihaga, mesi, segage hästi.
4. Pange puuvili. Määri kookospähkliga.
5. Küpsetage neid mikrolaineahjus, pannes sügavasse plaati ja kattes ülaosa kaanega, umbes 7-10 minutit.

Mee ja kaneeliga

Järgmine puuvilja magustoit rõõmustab teid oma vürtsika maitse ja meeldiva aroomiga. Kaneeliga mikrolaineahjus küpsetatud õunad on väga õrnad, mahlased. Kaste, millega need valmistatakse, leotab kogu liha. Proovige kindlasti enne roa saabumist sellist roogi küpsetada – ja kindlasti on nende maiuspala proovimisel üllatus teie kulinaarse talendi üle.

Koostis:

• õunad – 2 hapu;
• jahvatatud kaneel – 2 tl;
• mesi – 2-3 spl. l .;
• jahvatatud ingver – teelusikatäis;
• 2 kaneelipulbrit.

Keetmisviis:

1. Peske puuviljad, lõigake ettevaatlikult keskel, tehes väikese depressiooni. Torgake pinda hambaorkuga viis kuni kuus korda.
2. Segage väikeses kausis mesi ingveri ja kaneeliga.
3. Täida oma puuvili saadud kastmega. Pange need sügavasse nõusse, pange ahju. Keetke keskmise võimsusega umbes viis minutit.
4. Serveerige iga portsjon, kastes kaneelipulga süvendisse kastmega. Ilu saamiseks võite purustada tuhksuhkru.

Mee ja pähklitega

Selle retsepti järgi valmistatud magustoit pole mitte ainult ülimaitsev, vaid sisaldab ka palju vitamiine. Kõik koostise koostisosad on kehale väga kasulikud. Mee ja pähklitega küpsetatud õunad keedetakse väga kiiresti: nende valmistamiseks vajate minimaalselt aega. Nad näevad suurepärased välja isegi fotol ja laua peal on need peamiseks kaunistuseks.

Koostis:

• õunad – 2 suurt;
• kaneel (jahvatatud) – 0,5 tl;
• maapähklite, mandlite, kreeka pähklite segu – 100 g;
• mesi – 40 g.

Keetmisviis:

1. Peske puuviljad, lõigake keskelt välja, tehes igasse süvendi. Pange paar torkepinda pinnale.
2. Purusta pähklid, kuid mitte palju, sega meega.
3. Täida puuviljad täidisega. Piserdage kaneeli õrnalt peale. Pange sügavasse kaussi, katke kindlasti.
4. Suure võimsusega mikrolaineahjus küpsetatud õunad küpsevad umbes 8 minutit. Serveeri neid soojas.

Jõhvikate ja meega

Veel üks retsept maitsva ja tervisliku magustoidu jaoks. Toiduvalmistamiseks on parem võtta rohkem magusaid puuviljasorte, sest marjade hapukus annab seda. Magustoit näeb fotol maitsvat, tundub väga pidulik, särav. Küpsetatud õunad jõhvikatega on suurepärane roog nii täiskasvanutele kui ka lastele. Tehke neid vähemalt üks kord – ja vaadake ise.

Koostis:

• õunad – 2 suurt;
• pruun suhkur – 50 g;
• jõhvikad – pool klaasi;
• mesi – 30-40 g.

Keetmisviis:

1. Peske puuvilju marjadega. Eemaldage igalt viljalt südamikud ja viljaliha. Torgake iga õun hambaorgi või muu terava esemega mitmes kohas läbi.
2. Valage puuviljade süvenditesse suhkur ja pange peale jõhvikad. Vala mett.
3. Pange sügavasse vormi, katke. Pange mikrolaineahju. Keetke suurel võimsusel 5-7 minutit.

Kuidas õunaid mikrolaineahjus maitsvalt küpsetada – toiduvalmistamise saladused

Nendele koduperenaistele, kes soovivad roogi maitse täiuslikkuseni viia, on palju näpunäiteid:

1. Enne õunte keetmist võite need viiludeks lõigata ja lihtsalt täidisega segada või kihtidena laduda. Saate roa, mis sarnaneb puuvilja pajarooga.
2. Küpsetamise ajal vabanenud mahl ei kiirusta seda ära viskama. Enne serveerimist võite neile magustoidu valada..
3. Kui soovite küpsetada õunu täidisega, lõigake viljaliha nii, et seinte ja põhja paksus oleks vähemalt sentimeeter.
4. Puuviljad tuleb küpsetada sügavas anumas kaane all. Soovitav on, et see oleks valmistatud paksust klaasist või spetsiaalsest plastist.
5. Torgake puuviljad kindlasti mitmesse kohta midagi teravat. Vastasel juhul puruneb nende nahk, mis rikub välimust.
6. Peate teadma, kui palju õunat mikrolaineahjus küpsetada: see protsess võib võtta kolm kuni kümme minutit. Küpsetusaeg sõltub puuvilja suurusest ja tüübist, täidise kogusest ja selle koostisest, seadme võimsusest. Kui soovite, et õun oleks pehme, küpseta kauem. Kui lülitate seadme varakult välja, jätate selle seest tihedamaks.
7. Kui valate puuviljadega anumasse pisut vett ja katate selle, küpseb mikrolaineahjus küpsetatud õun kiiremini.
8. Täidisena võite kasutada moosi, riivitud šokolaadi, värskeid või külmutatud marju ja muid puuvilju.
9. Kui kleepite küpsetatud õuntes kaneeli oma mikrolaineahjus, ei näe need fotol mitte ainult uhkemad, vaid muutuvad ka aromaatsemaks.
10. Enne serveerimist on soovitatav magustoit millegagi puista. Selleks sobivad kookoshelbed, tuhksuhkur, kakaopulber.