Kuidas lühikese aja jooksul palju teavet meelde jätta. Kuidas teavet kiiresti meelde jätta

Kaasaegne maailm, kus on tohutul hulgal pidevalt ajakohastatavat teavet, seab inimmälule kõrged nõudmised. Enne kui inimesed soovivad edu saavutada, tekib küsimus – kuidas lühikese aja jooksul palju teavet meelde jätta? Juba ühe aasta jooksul on inimkonna parimad mõtted, kes on leidnud väljapääsu sellistele inimestele, selle probleemi üle vaeva näinud. Nende sõnul võib spetsiaalsete tehnikate kasutamine mälu suurendada..

Kui palju teavet inimene mäletab

Teadlased on pikka aega püüdnud leida vastust küsimusele, kui palju teavet tavainimene mäletab. Seni pole aga kõiki füsiolooge rahuldavat lahendust leitud. Eeldati, et inimese mälu on võimeline salvestama kümne miljoni bitist teavet. Kuid peagi loobusid teadlased sellest teooriast, kuna see maht on väga väike ega kajasta tegelikku olekut. Inimese aju sisaldab mitte ainult andmeid, mida ta on sunnitud mäletama, vaid ka neid, mis tema eksistentsiga kaasas käivad – lemmikloomade nimed, sugulaste näojooned jne..

Ameerika teadlase Cooperi sõnul on iga aju neuron võimeline talletama kuni sada tuhat ühikut teavet. Arvestades nende koguarvu, sisaldab inimese mälu teavet 10–17 kraadi bitti. See arv on mõne füsioloogi sõnul usaldusväärne. Kuid mõned teadlased väidavad, et inimese mälu on mahukam mõiste ja see suudab sisaldada teavet 10–23 kraadi bitti. Nende andmete põhjal on selge, et inimesed pole veel õppinud, kuidas kasutada talle looduse poolt antud keerulist mehhanismi.

Mälu tüübi määratlus

Igapäevaelus täheldatakse vaimsete protsesside valdkonnas individuaalseid erinevusi. Üks neist protsessidest on teabe säilitamine. Mälestusprotsessi tunnused iseloomustavad isiksust, saades selle omadusteks, jätavad jälje inimese tegevusele ja käitumisele. Sõltuvalt sellest, milline analüsaator mälus domineerib, on tavaks eristada nelja selle tüüpi:

• kuuldav;
• visuaalne;
• mootor;
• segatud.

Kuulmis- (heli- või kuulmis) tüüpi iseloomustab igasuguste helide: muusika, kõnesõnade kõrge meeldejätmise ja taasesitamise tase. See on oluline, kui meeles pidada häälteavet. See omandab erilise tähenduse teatud eluperioodidel. Kuulmismälu pakub koolilastele ja õpilastele head etendust. See on vajalik heliloojate, muusikute, keeleteadlaste edukaks professionaalseks tööks.

Visuaalne mälu – võime visuaalseid pilte tajuda, säilitada ja paljundada. Psühholoogide sõnul on arenenud visuaalse tüübiga inimestel hästi arenenud kujutlusvõime. Nad on võimelised pilte nägema isegi pärast silmist kadumist. Eriti oluline on seda tüüpi mälu disainerite, inseneride, kunstnike, disainerite jaoks.

Motoorset (motoorset) mälu iseloomustab võime liigutusi meelde jätta ja paljundada. Inimesed, kellel see on, suudavad mällu säilitada mitte ainult motoorsed kujutised, vaid ka nende omadused: amplituud, kiirus, tempo, rütm, jada. Tööjõu, mängude, sporditegevuse motoorsete oskuste kujunemise edukus sõltub selle arengutasemest..

Segatüüpi iseloomustab ühe mälu ülekaalu puudumine. Selle eripära on see, et segamälu pakub võrdselt head materjali meeldejätmist erinevate analüsaatorite kasutamisel. Inimesed, kellel see on, kasutavad mitut tüüpi mälu korraga: visuaalne-motoorne, visuaalne-kuuldav, motoorne-kuuldav.

Üksikute analüsaatorite aktiivsusel põhinevaid mälutüüpe on ka muid, mis pole inimese elus olulised. Nende võimalused on piiratud ja on piiratud keha bioloogiliste vajaduste rahuldamisega. Seda tüüpi mälu hõlmab järgmist: haistmismeel, kombatav ja maitseomadused. Kasutage psühholoogilist meetodit „mälu tüübi määramine”, et teada saada, milline mälestusviis sinus valitseb.

Selle teostamiseks on vaja assistenti, kes peab mitu sõnarea läbi lugema. Kõik need vastavad konkreetsele mälu tüübile. Pärast juhendaja poolt sõnasõnalise rühma ettelugemist peab subjekt need mäluga määratud aja jooksul salvestama. Saadud andmeid tuleb kontrollida sõnade seeriaga ja teha kindlaks, mitu neist on õigesti nimetatud. Spetsiaalse valemi abil koefitsientide arvutamise lõpus tehakse järeldus valitseva mälu tüübi kohta.

Pidage lühikese aja jooksul kiiresti meelde palju teavet

Milline on parim viis teabe meeldejätmiseks? Tätoveerimine on aeganõudev ja mitte alati tõhus. Selle probleemi lahendamisel on abiks õpilaste lemmikmeetodi salakaubavedu – petmise lehed. Füsioloogide sõnul aktiveerib petulehtede kasutamine mitmete analüsaatorite aktiivsuse, selle tulemusel võtavad mälestusprotsessis osa mitut tüüpi mälu – visuaalset ja motoorset. See lähenemisviis tagab kiire meeldejätmise. Petulehtede funktsioon on viis teabe salvestamiseks.

Suurt hulka andmeid ei saa väikesele paberitükile panna, seega kirjutatakse vastus piletiküsimusele lühidalt skeemide kujul. Need peegeldavad põhipunkte või üksikuid fraase, mis peegeldavad olemust, millest nad loovad teabe teadliku töötlemise kaudu loogilised ahelad, mis tagab teksti järjepideva meeldejätmise. Seda meetodit kasutavad edukalt mitte ainult õpilased, vaid ka inimesed, kes töötavad suurte andmemahtudega – juhid, õpetajad.

Heli, helisignaali mälu ühendamine

Füsioloogide sõnul on kuuldav tüüpi mälu võimas vahend mäletamiseks. Psühholoogide arvates areneb kuulmismälu kergemini kui visuaalne ja motoorne. Selle tööriista kasutamine parandab meeldejätmise võimalusi. Kuulmismälu kasutamiseks on soovitatav mitte ainult kirjutada, vaid ka lugeda samu petulehti. Teabe valjuga kordamine enne eksamit suurendab positiivse tulemuse saamise võimalusi..

Kuulmismälu kasutamise peamine meetod on teabe salvestamine diktofoni ja selle kuulamine. Näiteks saate salvestada õpetaja loenguid või lugeda materjali ise salvestusel diktofonil. Regulaarne teabe kuulamine tagab tugeva meeldejätmise. Ühel ajal oli teooria, et kui unes teavet kuulata, jääb see hästi meelde, teadlased kahtlesid aga selle meetodi kasutamises.

Visuaalse mälu tehnikad

Visuaalne mälu moodustab suurema osa teabest, mida me tajume. Haridusasutustes on õppematerjalide esitamisel põhirõhk visuaalsel tajumisel, seega asub suurem osa andmetest tahvlil. Seda tüüpi mälu võimaluste suurendamiseks kasutatakse mitmeid visuaalse salvestuse meetodeid:

• Visuaalne materjal. Teoreetilise küsimuse uurimisel toetavad materjali erksad illustratsioonid..
• Lugemine. Seda tüüpi tegevus ühendab mälestusprotsessi ka visuaalse analüsaatori, mis võimaldab teil ajus vajalikku teavet jäädvustada.
• Kontrollimine. Meeldejäämiseks mõeldud materjal on välja toodud mitmevärviliste pliiatsite või viltpliiatsite abil.
• Schulte tabelid. Seda “simulaatorit” kasutatakse kiirlugemisoskuse treenimiseks. Treeningprotsessis on perifeerne nägemine ühendatud, pakkudes lisateabe talletamist.

Suurte andmemahtude salvestamise tehnikad mootorimälu abil

Kõige vähem kasutatakse mällu jätmiseks mootorimälu. Seos oma keha teabe salvestamise eest vastutavate protsessidega pakub aga tugevat meeldejätmist. Motoorset mälu aktiveerivad meetodid: petulehtede kirjutamine, meeldejääva tegevuse praktiline rakendamine (näiteks tantsuelemendi mängimine). Aktiivselt kasutatakse selliseid tehnikaid lapsepõlves ja inimestel, kelle tegevus on seotud praktiliste oskuste kujunemisega – piloodid, kirurgid, ehitajad, kokad, sportlased, tantsijad.

Kuidas lühikese aja jooksul võõrkeelt õppida: võimete saladused

Küsimus, kuidas õppida teavet meeles pidama, erutab inimesi ja vajadusel lühikese aja jooksul ka võõrkeele valdamist. Raamat sisaldab sel juhul ainult taustteavet. Füsioloogid soovitavad suurendada audiovisuaalse teabe hulka. Vaadake filme valitud keeles koos venekeelsete subtiitritega, kuulake laule, leidke vestluskaaslane, kes räägib keelt, ja suhtlege temaga regulaarselt. Suureks abiliseks on arvuti ja sotsiaalsed võrgustikud. Kui teie linnas on klubi, kuhu kogunevad välismaalased, külastage seda ja harjutage hääldust.

Arvutitehnikaid, mis hõlmavad häälduse arendamist, sõnade kuulamist ja tõlkimist, on palju. Üks keeleõppes kasutatavaid populaarseid tehnikaid on vaimse kordamise tehnika. Selle olemus seisneb teabe perioodilises vaimses kordamises. Oluline on järgida treeningukava:

• Esimene kordus pärast uuringut viiakse läbi 60 minutit pärast andmete esialgset tajumist.
• Teine – 3 tundi pärast esimest.
• Kolmas – järgmisel päeval igal ajal.

Korduste arv, nendevahelised ajavahemikud reguleeritakse nende äranägemisel, võttes arvesse individuaalseid võimeid. Lubatud suurendada korduste arvu ja pikendada nendevahelisi intervalle. Veenduge kindlasti, et pausid poleks pikad, vastasel juhul ei pruugi õigeks ajaks fikseerimata teavet mällu salvestada.