Kuidas võõrutada last öisest söötmisest segu ja rinnaga

Vastsündinud ja 3-6 kuu vanused lapsed vajavad regulaarset sööki, vastasel juhul tekivad nende kehal märkimisväärsed raskused, mis mõjutavad nende heaolu ja arengut. Kuid üheaastaseks saades on laps juba 5-6 tundi üsna võimeline ilma toiduta hakkama saama. Mõelgem üksikasjalikumalt, kuidas võõrutada last öösöötmisest, kui tema vanus on juba möödunud kuue kuu piirist.

Kuidas võõrutada last öisest toitmisest: toimingute jada

• Alustuseks analüüsige, kas laps on tõesti valmis öösel mitte sööma. Jälgige tema käitumist päeva jooksul: kas on juhtumeid, kui teie laps rikub dieeti?
• Kui söögikordade vahel oli pause vähemalt 5 tundi, võite alustada
• Proovige ajavahemikku suurendada.
• Hommikueine, lõuna, pärastlõunane suupiste ja õhtusöök peaksid olema täis.
• Eriti oluline on, et laps sõi enne magamaminekut kõike, mida peaks, ja ei jäänud näljaseks. Mängude ja lõbutsemise ajal väsib ta mõnikord nii, et jääb magama, unustades, et ta peab sööma. Kui see juhtus, ärkab ta tõenäoliselt öösel.
• Proovige režiimi järgida, välistage nõudmisel toitmine.
• Õhtusöögi ajal peaks laps saama rohkem toitu kui päevased toidukorrad. Proovige anda talle meelituspudel ja seejärel rind.

Üheaastaselt

Ühe aasta vanuselt on mõned beebid juba üsna võimelised öösel sööma..

• On oluline, et üheaastase inimese õhtusöök oleks kindel. Paku talle putru. Jaht, tatar või riis teevad küll. Pärast sellist südamlikku õhtusööki magab beebi hommikuni rahulikult.
• Juhul, kui laps ärkab, pane segu asemel voodi kõrvale pudel puhast vett. Võib-olla on öiste ärkamiste põhjuseks see, et lapsel on janu.
• Hoolitsege oma lapse mugava une eest: öösel ärkamise tavalised põhjused on kuumus, külm, müra, täielik mähe. Halb uni on seotud ka hambumistega jne..

1,5 aasta pärast

Selles vanuses saavad paljud lapsed magada kogu öö ilma ärkamiseta:

• Nagu ühe aasta vanused, peaks 1,5-aastastele väikelastele mõeldud õhtusöök olema tihe.
• Paku talle piimapuder või portsjon kääritatud piimatooteid.
• Kui laps toitub peamiselt segudest, paku talle täiendavaid rindu..
• Kui lapsel oli tihe õhtusöök, kuid ärkasite äkki, andke talle vett.
• Selgitage kannatlikult, et toit saab ainult hommikul. Kui rinda palutakse, tuleb öelda, et “õeke juba magab.” Kui laps on juba tavatoidule üle läinud, siis öelge, et “päike on läinud magama ja me sööme hommikusööki, kui päike ärkab” jne..
• Räägi lugu, laula hällilaulu, rahune. Vajadusel võtke laps oma kätesse või pilduma. Pidage nõu pediaatriga, vajadusel määrab ta rahustid.

2-aastaselt

Sel ajal on öise söötmise põhjuseks enamasti komme öösel süüa, kuigi selles vanuses pole see enam vajalik.

• Kaheaastaselt saab laps juba täielikult aru kõigest, mida ema ja isa talle ütlevad. Ja esimene asi, mida teha, on vestelda sellest, mida peate öösel magama, mitte sööma. A.
• Laps tajub tavapärase öise toitumise puudumist tavapärase eluviisi rikkumisena, seetõttu tuleb kõiki muid “rituaale” rangelt järgida. Sellistel hetkedel ärge eemaldage last mannekeenist, jälgige igapäevast rutiini.
• Keskenduge õhtusöögile, see peaks olema rikkalik.
• Kui te ei saa last öisest söögist võõrutada, pöörduge lastearsti poole.

Kuidas võõrutada last öösel pudelist toites

On vaja mõista põhjuseid, miks laps ärkab ja nõuab pudelit toitu.

• Võib-olla ei piisa kunstliku toitumise igapäevasest ratsioonist tema jaoks ja ta on lihtsalt näljane. Sel juhul peate minema üle tavalisele toidule – teraviljale, mahladele, lihatoodetele või suurendama igapäevast dieeti.
• Ärkamine on võimalik ka janu pärast, proovige enne magamaminekut pakkuda rikkalikku jooki.

Kuidas aru saada, et on aeg võõrutada öisest söötmisest

Kui laps on kunstlikul söötmisel, vahetub ta aastaks “täiskasvanute” dieedile – liha, teravilja ja muu toitva toiduga. Sellisel juhul toimub üleminek tavapärasele “täiskasvanute” režiimile üksi.

Kui last rinnaga toidetakse, on olukord erinev. On vaja lähemalt uurida – kas laps on täielikult toidetud? Kui see juhtub, ei vaja ta enam sööta iga 3-4 tunni tagant ööpäevaringselt ja toidupuhkused on 5-6 või enam tundi. Me ei tohi seda hetke mööda vaadata ja toitumist sujuvamaks muuta, nii et öösel langeb toidu maksimaalne paus.

Mis vanusest alustada

Lastearstid nõustuvad, et 1-aastased ja vanemad lapsed saavad ilma öiste söögikordadeta üsna hästi hakkama. Selle kontrollimiseks peate kontrollima selle kaalu. Kui kaal on normaalne, on söötmise vaheline paus 6-7 tundi, mis vastab umbkaudu öisele unele. Jätkake öösel toitmist ainult siis, kui ta imetab.
A.

Kui te ei tohiks last öösel toitmisest võõrutada

Imetamine on tõsine põhjus öise toitmise jätkamiseks. Öösel toodab naise keha prolaktiini – hormooni, mis normaliseerib imetamise protsessi. Kui te ei toida last öösel, väheneb järgmisel päeval toodetud piima kogus.
Söötmisrežiimi muutmine on beebile stress, seetõttu ei saa samal ajal tema elus muid muudatusi teha. Ärge võtke mannekeeni purust, ta magab temaga rahulikumalt. Kui öistest ärkamistest võõrutamine ei tööta üldse, siis pole praegu aeg teda võõrutada ja kõik juhtub hiljem iseenesest.

Laste nõuanded

• Suurendage oma igapäevast dieeti, rõhutades õhtusööki.
• Paku öösel seguga pudeli asemel puhast vett.
• Üle aasta vanemad lapsed saavad juba palju aru. Selgitage lapsele kannatlikult, et öösel söömine on vale.
• Kui last rinnaga toidetakse, ärge kiirustage teda rinnast võõrutama.
• Ärge võõrutage last söötmisest, kui ta on haige, ta on lihtsalt vaktsineeritud või tema hambad on lõigatud.

Praegu saate kuulsa lastearst Komarovsky huultelt õppida, kuidas last võõrutada öisest toitmisest.