Apteegis rasva põletavad ravimtaimed. Rasvapõletavate ürtide tasud ja kaalulangetuse ülevaated

Maailmas on kaalu kaotamiseks palju võimalusi. Keegi eelistab aktiivselt spordiga tegeleda, mõni peab dieeti. Mitte nii kaua aega tagasi sai taimne ravim tarbetute kilogrammide utiliseerimise valdkonnas uue populaarsuse laine. Seda kasutatakse aktiivselt maitsetaimi kaalulangus. Ainus küsimus on, kui hea see meetod on..

Millist mõju avaldavad ravimtaimed organismile?

Tavapäraselt jagatakse kõik rasvu põletavad ürdid vastavalt inimkeha mõjul mitmesse klassi:

1. Taimed, mis suruvad nälga. Söögiisu vähendamise mehhanism nende ravimtaimede kasutamisel on kile moodustumine mao seintele. Või taimset materjali, sattudes seedetrakti, suureneb maht. Mõlemad võimalused suruvad märkimisväärselt näljatunnet, takistades liigsete kalorite kasutamist. Selliste taimede näideteks on spirulina vetikad, linaseemned, vahukommi juur.
2. Diureetilise toimega ürdid. Karukõrvade, takjas- või pohlalehtede dekoktide abil vabanete kehas liigsest vedelikust. Nad eemaldavad toksiine ja osa keharasvast. Selle klassi ravimtaimi ei soovitata kontrollimatult kasutada, kuna võib tekkida dehüdratsioon.
3. Maitsetaimed, millel on kehale lahtistav toime. Lisaks seedimise normaliseerimisele ja stimuleerimisele aitab see taimede klass kaasa liigse rasva kaotamisele kahjulike ainete ja toksiinide eemaldamise kaudu koos jäätmetoodetega. Aniis, till, senna, astelpaju koor avaldavad seda mõju..
4. Cholagogue ürdid. Helichrysum, odramari ja võilill võivad sapi teket tõhusalt stimuleerida. Samuti parandavad need taimed maksa ja seedesüsteemi, parandades seeläbi ainevahetust.
5. Taimed, mis suurendavad energiatarbimist. Nad võtsid mitu aastat tagasi oma koha ravimtaimede hulgas kaalukaotuse jaoks. Need taimed sisaldavad aktiivseid bioloogilisi elemente, mis aitavad kiirendada ainevahetust. Need ravimtaimed on efektiivsemad, kui ühendate nende tarbimise treeninguga. Kurkum, ingver ja mate võivad olla selliste taimede näited. Lisateavet kurkumite eeliste kohta kehakaalu langetamisel..

Kõige tõhusamad ja kasulikud ravimtaimed kehakaalu langetamiseks

Üksikute ürtide söömine kehakaalu langetamiseks pole nii tõhus kui nende tasud. Apteegis ostetud ravimtaimede valmiskompositsioone on lihtsam kasutada, kuid mõnikord tasub neid ise valmistada. Sõltumata kollektsiooni komponentidest on selle ettevalmistamiseks ja kasutamiseks mitu üldreeglit. Keetmiste valmistamiseks veevannis on vaja segada kõik koostisosad võrdsetes osades. Rasvapõletavate ürtide seas navigeerimise hõlbustamiseks pöörake tähelepanu allpool olevatele taimedele, kes tegelevad selle ülesandega tõhusalt.

Hellebore

Selle taime keetmise kasutamine aitab lahtistava toime tõttu toksiine ja liigset vedelikku kehast õrnalt eemaldada. See puhastab soolestikku. Hellebore rohi stimuleerib kehas seedimist, rasvade ja selle ainevahetuse lagunemist, mis aitab kaotada liigseid kilosid. Selle taime risoomipulbrit saab kasutada kuivas vormis. Tühja kõhuga on vaja tarbida 50 mg päevas, pesta veerand klaasi veega. Kasutage pulbrit 9 kuni 12 kuud. Pärast iga 5 kuu möödumist ravimi kasutamisest peate tegema pausi 4 nädala jooksul.

Guarana

Seda eksootilist taime pole taimsete materjalide kujul lihtne leida, kuid apteekides ja sporditoitlustuskauplustes müüakse seda tablettide või vedela ekstrakti kujul. Guaraanal on toniseeriv toime ja kiirendab ainevahetust kehas, aidates kaasa rasvapõletusele. Kõige soovitavam on seda enne treenimist rakendada. Selle ürdi päevane annus peaks varieeruma vahemikus 500–1000 mg.

Roheline tee

Kõigile ja kõigile teadaolev aitab roheline tee kaalu kaotada. Taim vähendab tunduvalt näljatunnet, hoides ära liigsete kalorite tarbimise. Eriti populaarne on viimastel aastatel saanud kümnepäevase dieedi roheline tee. Selle põhimõte põhineb madala kalorsusega toitumisel ja nõrga suhkruvaba teejoogi kasutamisel. Ärge magage seda magama enne magamaminekut. selles on palju kofeiini.

Jahubanaan

See ravimtaim sisaldab palju kiudaineid. Sellel on kerge lahtistav toime. Taimetootjad soovitavad enne iga sööki kasutada jahubanaanist valmistatud infusiooni, sest see aitab vähendada näljatunnet. Selle ürdi kasutamine kehakaalu langetamiseks koos füüsilise tegevusega annab hämmastava tulemuse. Jahubanaani keetmise ettevalmistamiseks on vaja valada supilusikatäis taime seemneid 200 ml keeva veega, jätta tund aega. Ühekordseks kasutamiseks piisab kolmandikust valmistoodangust.

Mädarõigas

Kaalu kaotamiseks kasutage mädarõika tinktuuri. Selle ettevalmistamiseks riivige 200 g selle taime juuri, valage saadud mass liitri keeva veega. Lase keeda üks päev, seejärel kurna ja lisa vedelikule 100 g mett. Enne iga sööki peate tarbima 50 ml tinktuuri. Sa sööd palju vähem, sest selle ürdi eeterlikud õlid suruvad maha maitsepungad, vähendades söögiisu.

Ingver

See ravimtaim sisaldab aineid, mis aitavad kaasa liigse rasva põlemisele: lenduvad ja eeterlikud õlid. Need põhjustavad kehatemperatuuri kerget tõusu ja kiirendavad ainevahetusprotsesse. Taime juured vähendavad söögiisu tõhusalt. Ingveritee valmistamiseks sidruniga pange termosesse 2 supilusikatäit riivitud ingverit, paar viilu sidrunit. Valage see kõik kuuma veega, jätke ööseks nõudma. 150 ml jooki 40 minutit enne sööki.

Võilill

Võilill aitab oma kolereetilise ja diureetilise toime tõttu kaasa liigse rasva põletamisele. See ravimtaim on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. Keetmise ettevalmistamiseks on vaja kuiva taime juuri. Kaks supilusikatäit toorainet tuleb valada klaasi keeva veega, seejärel soojendada seda veevannis. Lase puljongil keeda 5 tundi, nõruta vedelik ja võta 3 korda päevas enne sööki.

Kaaslane

Tänu matis sisalduvale kofeiinile ja teobromiinile on sellel taimel termogeensed omadused ning see kiirendab ka ainevahetuse ja energia protsesse kehas. Selle taime juua soovitatakse juua 30 minutit enne kehalise tegevuse algust. Tee valmistamiseks lisage keevasse vette stevia, kaneel, ingver. Laske joogil veidi jahtuda. Seejärel lisage 2 supilusikatäit mate, nõudke umbes tund.

Cayenne’i pipar

See taim sisaldab kehakaalu langetamiseks vajalikku kapsaitsiini. Selle aine imendumiseks on vaja märkimisväärseid energiakulutusi. Cayenne pipar vähendab söögiisu, kaitstes keha liigsete kalorite eest. Cayenne’i pipraga pole peamine asi sellega üle pingutada, sest see võib katastroofiliselt mõjutada seedesüsteemi. Sageli kasutatakse taime toidu maitsestamiseks, mis on piisav kaalulangus.

Kasutamise vastunäidustused

Ravimtaimed ei sisalda kahjulikke sünteetilisi aineid, kuid mõnikord võib kehakaalu langetamiseks mõeldud taimne ravim lõppeda haiglavoodis. Kontrollige alati kollektsiooni koostist. Võib-olla on teil selle ühe komponendi suhtes individuaalne sallimatus. Enne teatud ürtide kasutamist kehakaalu langetamiseks peaksite külastama arsti. Choleretic taimedel põhinevate infusioonide vastuvõtmine kahjustab järgmiste haigustega patsiente:

• kõhulahtisus
• pankreatiit
• hepatiit

Proovige alati kaalukaotuse jaoks ürtide dekoktide keetmise retsepti järgida ja hoidke neid õigesti. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks järgige soovitatud annuseid. Lisateavet ravimtaimede kohta kehakaalu langetamiseks leiate allolevast videost..

Maitsetaimede võtmise ülevaated ja tulemused

Tähelepanu!! Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel.