Kuidas teha ingverist jooki kaalulangus

On olemas arvamus, et ingveri baasil valmistatud jook on suurepärane vahend kehakaalu kaotamiseks, kui seda õigesti nõuda ja regulaarselt võtta. Suur hulk inimesi on ülekaalulised ja otsivad pidevalt seda võluretsepti, mis aitab neil taas saledaks muutuda. Paljudel on suured lootused ingveri juua kaalulangus. Kuid kui tõhus see meetod on harmoonia teel?

Kuidas ingver kaalulangus?

Ingverist koosnevad eeterlikud õlid parandavad oma tooniliste omaduste tõttu vereringet ja selle tulemusel ka inimese ainevahetust, mis aitab kaasa keha liigse rasva põletamisele. Seetõttu kasutatakse ingverijuurt rasva põletava ainena. Juurvili aitab tulemust saavutada, nii et need, kes soovivad kaotada palju kilogramme, peavad spordiga tegelema ja toitumist jälgima. Unistuste kuju loomisel aitab ingver tulemuse kiiremini saavutada.

Kuidas ingverist rasvapõlenud jooki valmistada – retseptid

Ingveri salendava joogi valmistamiseks on palju retsepte, mis võivad olla maitsvaks lisandiks teie igapäevases dieedis. Retsept võib olla ükskõik milline, peamine on meeles pidada põhireegleid, mis aitavad teil kõike õigesti ette valmistada:

1. Värske ingver on tervislikum kui jahvatatud ingver, kuid see aktiveerib söögiisu, toimides retseptoritele ja kuiv – pärsib.
2. Ingveri kõrge kontsentratsioon võib seedetraktile kahjulik olla.
3. Ärge lisage mett keeva veega (lubatud temperatuur 35–40 ° C).
4. Kui lisate maitseaineid, loputage neid keeva veega ja auruga või keetke.

Ingverijook kaneeli, sidruni ja meega.

Tervislik ja maitsev ingverist valmistatud kaalujälgitav jook, millele on lisatud kaneeli, sidrunit, mett, asendab tee või kohvi kergesti, avaldades kasulikku mõju kogu kehale.

• Võtke kaneelipulk, ingver (10 cm), vesi (2 l), sidrun (1 tk.), Mesi (maitse järgi);
• Lõika juur õhukesteks kroonlehtedeks, pane pannile;
• Saatke sinna kaneelipulk, täitke veega;
• Keetke keemiseni, keetke madalal kuumusel 25 minutit;
• Jahutage toatemperatuurini;
• Lisage sidrunimahl, mesi. Jook on valmis!

Küüslauguga

Küüslaugu ingverijook on hea kehakaalu langetamiseks:

• Võtke väike tükk ingverit, küüslauku (nelk), 2 liitrit sooja vett;
• Koorige juurvili, küüslauk;
• Hõõruge kõik riivis;
• Vala sooja vett, laske sellel 15 minutit haududa;
• Tüvi ja tarbida kogu päeva jooksul.

Koormise, õunte ja meega

Jook sidrunikoori, õunte, mee, ingveriga on suurepärane viis kaalust alla võtta ja janu lihtsalt kustutada:

• Võtke ingverijuur (10 cm), õunad (10 tk.), Sidrunid (2 – 3 tk.), Mesi (maitse järgi), kaneel (2 pulgaga), vesi (5 liitrit);
• Koorige juur, koorige sidrun;
• Valage pannile vett;
• Lõika juur viiludeks, tee õuntele sisselõiked, võta kaneelipulgad, särtsakus – pane see kõik potti vette;
• Keetke keemiseni, keetke veel 3 minutit;
• Kurna ja jahuta;
• Lisage sidrunimahl ja mesi. Jook on valmis!

Sassi vee valmistamine ingveri, kurgi ja piparmündiga

Sassi Vesi on toitumisnõustaja, Shape USA peatoimetaja Cynthia Sassi leiutatud tinktuur. Jook aitab säilitada kuju suurepärases vormis, eemaldab tursed, eemaldab kehast liigse vedeliku, avaldab soodsat mõju nahale, küüntele ja juustele, kompenseerib niiskuse puudumist, blokeerib liigse gaaside moodustumise ilmnemist soolestikus, parandab ainevahetust. Keetmisviis:

• Võtke sidrun (1 tk.), Ingver (1 tl. Kuiva või viilu värsket 10 cm), piparmünt (10 lehte või 1 tl. Kuiva), kurk (1 tk.), Vesi (2 l);
• Lõigake kurkist nahk ja lõigake see;
• Rebi piparmünt kätega (kui sul pole kuiva), riivi ingver (kui kasutad värskeid juurvilju), pigista sidrunimahl välja (võid kasutada ka särtsu);
• Täida kõik veega ja jäta ööseks külmkappi (10 tunniks);
• Joo 1 klaas päevas.

Kuidas pruulida ingverist teed kehakaalu langetamiseks?

Ingveri tervislik jook kehakaalu langetamiseks on roheline tee ingveriga. Sellel kuumal ja maitsval infusioonil on kehale kahekordne toime – see aktiveerib ainevahetust ja vereringet ning roheline tee puhastab toksiine ja toksiine. Sellist teed infundeeritakse lihtsalt: teekannus (või termoses) lisatakse lisaks rohelise tee lehtedele supilusikatäis värskelt riivitud juure, see kõik valatakse keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit – pool tundi. Valage saadud infusioon tassi / klaasi ja lahjendage kuuma veega. Joomiseks valmis.

Ingverijoogi kasutamise vastunäidustused

Ingver on toode, mis aitab kaasa paljude haiguste ravile, kuid selle tooniline omadus võib olla ohtlik inimestele, kellel on:

• Ingveri individuaalne talumatus (pärast lööbe söömist, oksendamist, iiveldust, peavalu, üldist halvenemist);
• Hüpertensioon;
• Seedetrakti haigused;
• Onkoloogilised haigused;
• Maksa tsirroos, hepatiit;
• Kalduvus veritsusele;
• Hemorroidid;
• Sapikivitõbi;
• Nahahaigused;
• Naistele, kes on rasedad või imetavad.