Kuidas teha salendavat ingveriteed

Põlev juur saabus meie piirkonda idapoolsetest riikidest, kus sadu aastaid on seda kasutatud vürtsina. Keha ja vaimu parandamiseks kasutati tervislikku jooki, millel on kehale tervendav toime. Kuidas teha ingveriteed kehakaalu langetamiseks, et mõju oleks märgatav? Ülevaade mitmest huvitavast retseptist, mis on hästi töötanud, on artiklis esitatud allpool..

Kodused ingveri tee retseptid

Vürtsikat juuri kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel mis tahes kujul: kuiv, keedetud, marineeritud, hautatud. Kuid võitluses tarbetute kilogrammide vastu on efektiivseks osutunud värske ingver, mida hõõrutakse peenele riivile. Toitainete kontsentreeritud koguse, eeterlike õlide olemasolu tõttu on tootest saanud suurepärane ravim kehakaalu langetamiseks..

Ingveri põletavaid omadusi kasutatakse kehas ainevahetusprotsesside kiirendamiseks, mis aitab märkimisväärsel kaalukaotusel. Arstid on tõestanud eluandva juure positiivset mõju immuunsussüsteemi tugevdamisele, toonuse tõstmisele. Kasuliku taime koostis sisaldab mitmeid vajalikke mineraale (rauda, ​​fosforit, kaaliumi), vitamiine, kehale vajalikke aminohappeid.

Mee ja sidruniga

Ingveri tee valmistamise üks põhimeetodeid on mee ja sidruniga. Tervendav jook ei suurenda mitte ainult keha elutähtsat aktiivsust, vaid aitab lipiidide põletamise ja söögiisu vähenemise tõttu vabaneda mitmest tarbetust kilogrammist. Kaalukaotuse jaoks mõeldud ingveriteed saab valmistada nii:

1. Jahvatage paar sentimeetrit ingverijuurt.
2. Pange mass termosesse, valage keeva veega.
3. Vedelikku infundeeritakse 60 minutit.
4. Enne kasutamist tüvi, lisage sidrun, mesi.

Sellist ingveriteed on mugav võtta kehakaalu langetamiseks, et trenni teha ja juua päeva jooksul enne söömist. Pidage meeles: keev vesi hävitab tsitrusviljade, mee kasulikud omadused, nii et enne kasutamist lisage lõhnavad tooted. Talvel kaitseb kehakaalu langetamiseks mõeldud ingveritee viiruste eest, aitab säilitada kuju, põletada keharasva. Ärge jooge vedelikku õhtul ega öösel: juure kosutavad omadused mõjutavad negatiivselt une kvaliteeti, mis põhjustab unetust.

Küüslauguga

Ingveri ja küüslaugu ebatavaline kombinatsioon võimaldab teil kiiresti kaotada kaalu ilma ranged dieedid. Peaksite kohe hoiatama: sellisel joogil on konkreetne maitse, nii et kavandage kõik kohtumised ette. Imeline jook tarbitakse 100 ml-s 20 minutit enne sööki. Kaalukaotuse jaoks mõeldud ingveriteed saab valmistada nii:

1. Riivi paarisentimeetrine juur ja 3 küüslauguküünt.
2. Vala mass üle keeva veega.
3. Ühe tunni jooksul infundeeritakse jook.
4. Tüvi.

Kui peate kiiresti kaalust alla võtma, kuid see ei toimi, kasutage seda tööriista. Vürtside omadused maksimeerivad ainevahetust: ilma toidueranditeta kaotate kehakaalu tõhusalt. Küüslaugu lõhnast vabanemiseks puhastage kohe pärast söömist hambaid, keelt, igemeid hoolikalt. Lisaks on soovitatav suu loputada soodaga. Paar oksa värsket peterselli, mida tuleb aeglaselt närida, kindlustavad tulemuse.

Kaneel

Idamaade arstid märkisid, et paljud vürtsid parandavad kehas ainevahetusprotsesse, seetõttu soovitasid nad patsientidel lisada oma toidule aromaatseid lisandeid. Ingveri ja kaneeli salendav tee on kena lisand teie igapäevasele menüüle. Mõlema vürtsi soojenemisvõime aitab kiirendada ainevahetust, sundides seeläbi keha lisakaloreid põletama. Verejooksuga on sellise ravimi kasutamine ohtlik.

Tervendavat jooki tarbitakse pool tassi hommikul, kuna mõlema vürtsi kosutav võime võib unekvaliteeti kahjustada. Kaalukaotuse jaoks mõeldud ingveriteed saab valmistada nii:

1. Riivi 25 g juuri riivis.
2. Pange mass termosesse.
3. Lisage kaneeli (mitte rohkem kui pool tl).
4. Vala keeva veega.
5. Nõuda 2 tundi.

Kuidas teha ingveriga rohelist teed

Roheline tee on tõhus viis tarbetutest kilogrammidest vabanemiseks. Joogi koostis sisaldab tugevaid antioksüdante, mis takistavad rakke vananemast, parandavad ainevahetust ja aitavad rasva põletada. Uimasus ja väsimus kaovad suure kofeiinikoguse tõttu. Ingveri lisamine tervislikule teele tugevdab antioksüdantide toimet, reguleerib kolesterooli taset kehas ja hoiab ära rasvumise teket..

Kasutage ainult värskelt pruulitud jooki: järk-järgult vähenevad kõik kasulikud omadused. Produktiivse kaalukaotuse jaoks kasutatakse Jaapani naiste retsepti, mille regulaarsel kasutamisel muutuvad esimesed tulemused kahe esimese nädala jooksul märgatavaks. Kaalukaotuse jaoks mõeldud ingveriteed saab valmistada nii:

1. Segage kvaliteetne lahtine tee riivitud ingveriga.
2. Vala veega, mis alles hakkab keema.
3. Nõuda 50 sekundit.

Kardemoni, apelsini ja piparmündi retsept

Ingveritee mitmekesistamiseks kirjeldatakse kaalulanguse retsepti ülevaate alguses, võite kasutada vürtsikaid ja originaalseid lisandeid. Toodete ratsionaalne kasutamine ei rikasta mitte ainult joomise maitsekomponente, vaid kiirendab ka ainevahetust. Kaalukaotuse jaoks mõeldud ingveriteed saab valmistada nii:

1. Riivitud ingveri juur, üks teelusikatäis, 50 g piparmünt, valage kardemoni viski keeva veega.
2. Nõuda 1,5 tundi.
3. Kurna läbi kurna.
4. Segage infusioon apelsinimahlaga (võrdsetes osades) .

Ingver koos kardemoniga kiirendab ainevahetusprotsesse kehas, takistades sellega rasvavarude kogunemist probleemsetele piirkondadele. Piparmündi rahustavad omadused alandavad vererõhku, mis tõuseb põlevate vürtside kasutamisel. Värske mahl rikastab keha mitte ainult vitamiinidega, vaid muudab ka ebahariliku vürtsika maitse algajatele kättesaadavamaks.

Kuidas juua teed ingveriga, et kaalust alla võtta

Teate, kuidas teha tervendavat ingveriteed kehakaalu langetamiseks. Kuid ilma ratsionaalse kasutamiseta muutub mis tahes raviaine mürgiks. Pidage meeles erandeid, mille puhul juur pole lubatud:

• allergia;
• isiklik sallimatus;
• nahalööbed;
• kroonilised haigused;
• probleemid südamega;
• kõrge kehatemperatuur, palavik;
• seedetrakti haavandilised, põletikulised protsessid;
• verejooks, vere hüübivuse vähenemine;
• viljakas, imetamine.

Jooki soovitatakse hakata jooma väikeste annustega: kolmandik klaasi üks kord päevas. Kuulake keha: kui negatiivseid koostoimeid ei märgata, suurendage vedeliku kogust järk-järgult. Mis tahes valulike aistingute korral lõpetage joomine. Ingveriteed juuakse veerand tundi enne sööki: vürtsis sisalduvad ained töötlevad tooteid aktiivselt, takistades rasvade ladestumist külgedele ja puusadele. Kõrvaldage kondiitritooted toidust – see pole tervisliku joogi parim lisa.

Kuidas teha ingveri teed kaalulanguseks õigesti? Retsepte on sadu, kuid iga kõrvalekalle proportsioonidest või tehnoloogiast muudab tervisliku joogi tervisliku joogi tervisele ohtlikuks. Millist vett toormaterjalid täita, et kõik ained säilitaksid oma omadused? Allpool asuvas lühikeses videos saate teada tervisliku juure tegemise saladustest, tänu millele saate kiiresti vabaneda tarbetutest kilogrammidest, kahjustamata keha..

Ülevaated kaalulanguse tulemuste kohta

Tähelepanu!! Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel.