Termiliselt töötlemata (toores) kohviubadest pärit joogi kasutamine on eksootiliste armastajate seas tasapisi populaarsust kogumas. Lisaks gurmaanidele hindavad dieedipidajad rohelist kohvi ingveriga kui toodet, mis soodustab kiirendatud kaalukaotust. Toorkohvil on roheline toon, spetsiifiline taimne maitse ja ainete kompleks, mis pole klassikalisele röstitud mustale kohvile iseloomulikud (kuna need hävivad röstimise ajal kõrgel temperatuuril).
Ingveriga rohelise kohvi kasulikud omadused
Toorrohelise kohvioa koostis sisaldab klorogeenhapet, millel on tugev antioksüdantne toime, aga ka võime rasvu lagundada. Ingver kiirendab seedeprotsesse, omab head mõju kolesteroolile. Koos ingveriga pakub roheline kohv järgmisi toiminguid:
- Vähendab söögiisu.
- Kiirendab ainevahetust.
- Annab väikese diureetilise ja kolereetilise efekti.
- Reguleerib veresuhkrut.
- Heliseb.
Kasutusjuhend
Rohelise kohvi valmistamise meetod erineb klassikalisest röstitud mustast:
- Kui ostsite toote juba jahvatatud, valage pulber lihtsalt keeva veega (kiirusega 1-2 tl. Täisklaasis vett või vastavalt juhistele), laske sellel keeda 5-10 minutit. Leitakse lahustuv roheline kohv, kuid selle ostmisest on parem keelduda, töötlemise ajal kaotab see kõik ained, mis aitavad kaasa kehakaalu langusele.
- Kui saite terveid kohviube, peate neid jahvatama. Jahvatamise hõlbustamiseks kuivatage terad mikrolaineahjus või ahjus umbes 4-5 minutit. Jahvatage jahutatud terad kohviveskis, keetke keevas vees kruus (prantsuse press) või keetke türgis (keemiseni keetmata)..
- Kui valmistad joogi täiesti ise, kuivata ja jahvata terad esmalt (kui võimalik, palu jahvatada jämedamalt ostuosakonnas). Koorige värske ingver, riivige peeneks riiviks. Pange jook keeva veega (klaasi vee baasil 1-2 tl. Kohvipulbrit ja 0,5 tl. Riivitud ingverit) või pruulige kohvi türgis ja lisage seejärel ingver. Kui joogi maitse osutub liiga vürtsikaks (värske ingveri tõttu), lisage vesi või piim.
Kuidas süüa ja süüa kaalulangus
Ingveriga rohelisest kohvist valmistatud joogi retsept ei ole range – nagu klassikalises mustas, lubatakse maitset muuta rohelisele suhkrut ja muid koostisosi. Kui teile ei meeldi rohelise kohvi loomulik maitse, lisage jooki mee, viil sidrunit, kaneeli (nelk või muud vürtsid) või pisut madala rasvasisaldusega piima. Mõelge toitude kalorisisaldusele, kui teie eesmärk on püsiv kaalulangus. Käegakatsutava tulemuse saavutamiseks peate sellist jooki jooma pool tundi enne sööki 2-3 korda päevas.
Kohvi dieedi vastunäidustused
Naised, kes ootavad beebit või tegelevad rinnaga toitmisega, peaksid olema teadlikud, et roheline kohv sisaldab kofeiini, mis on lapsele kahjulik, ja ingver võib imikutel põhjustada raseduse komplikatsioone ja diatüüsi. Seetõttu ei ole arstiga konsulteerimine üleliigne. Samuti tasub kohv dieedist hoiduda, kui on probleeme unega, kõrge vererõhk. Seedetrakti, sapipõie, südamehaiguste korral on soovitatav konsulteerida oma arstiga.
Kust ja palju ma osta saan
Rohelise kohvi kõrge populaarsuse tõttu on võltsingute arv turul väga suur. Lihtsaim viis end madala kvaliteediga toote eest kaitsta on osta kaalust juurde roheline kohv ja ingver ning teha ise jook. Teine võimalus on valmistoote ostmine ametlikest veebipoodidest. Kui soovite osta ravimit apteegis, paluge teil enne ostmist näidata teile kauba dokumendid (sertifikaadid).
Allpool on ülevaade veebipoodidest, kus saate osta rohelist kohvi, millele on lisatud erinevate kaubamärkide ingveriekstrakti. Teave (hinnad ja saadavus) vaatamise ajal ei pruugi olla asjakohane.
Roheline ingver
Hind: alates 999 r.
Roheline elu
Hind: alates 990 r.
Greregincof
Hind: alates 900 r.
Tonomax
Hind: alates 600 r.
Fitobar
Hind: alates 360 r.
Tervis tervis
Hind: alates 125,7 r.
Roheline joon
Hind: alates 350 r.
Selle kohta, kas ingveriekstraktiga roheline kohv aitab tõesti kaalust alla võtta, on tarbijate ja ekspertide seas arutelu. Võib-olla on põhjuseks asjaolu, et pärast võltsingu ostmist või sellise toote kuritarvitamist seisavad paljud ostjad silmitsi positiivse tulemuse puudumisega. Uurige rohelise kohvi tootjate ja dieedipidaja seisukohti selle toote ja selle omaduste kohta videot vaadates.
Arvustused joogi tõhususe kohta
Tähelepanu!! Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel.
Mis on rohelise kohvi ja ingveri hind apteekides ning millised on nende kahe koostisaine eelised kaalulangetamiseks? Kas keegi on proovinud neid ja saaks jagada ülevaadet nende tõhususe kohta?