Salendavad öömähised kodus

Üheks tõhusamaks protseduuriks apelsinikoore eemaldamisel ning puusade ja kõhu mahu vähendamisel peetakse klambritega mähkimist. Kodus on seda väga lihtne kasutada looduslike segude abil savi, mee, äädika, kohvi, eeterlike õlide jms abil. Mähiste abil on võimalik kaalust alla võtta, eemaldades naharakkudest sisalduva liigse interstitsiaalse vedeliku..

Miks klammerduv mähis aitab kaalust alla võtta

Salongiprotseduuri põhiolemus on keha probleemsete piirkondade kile mähkimine mitmesse kihti. Õhukindla barjääri ja termilise efekti loomisega hakkab keha niiskust kaotama. Nädala jooksul kehalise aktiivsusega kehamähiste kombinatsiooni abil saate vabaneda täiendavatest 1,5-2,5 kilogrammist. Termilise efekti ajal suureneb vereringe kohalikes piirkondades, higi- ja rasunäärmed hakkavad aktiivsemalt tööle, mille tagajärjel eemaldatakse toksiinid, toksiinid ja ladestunud soolad.

Protseduuride tulemusel muutub nahk elastseks, tooniks, siledaks. Salendavaid öömähiseid kasutatakse kõhu, puusade, tuharate, käte kuju ja mahu korrigeerimiseks. Mitmete protseduuride abil väheneb tselluliit ja aktiveeritakse vereringe. Mõju on märgatav juba pärast esimest protseduuri, kuid püsiva tulemuse saavutamiseks on oluline neid regulaarselt ja korrektselt läbi viia. Tänu sellele saavutatakse järgmised efektid:

• nahk puhastatakse lagunemisproduktidest;
• see muutub elastseks, siledaks, ühtlaseks (ilma apelsinikooreta);
• probleemsete piirkondade kuded noorendatakse, vabaneda seisvast vedelikust.

Öömähiste salenemise eelised

Kogenud kosmeetikud märgivad mitmeid positiivseid omadusi, mis annavad mähised kehakaalu langetamiseks. Protseduuri läbiviimine öösel annab järgmised eelised:

• toitumine, naha hüdratsioon;
• paranenud vereringe;
• toksiinide, toksiinide, soolade ja muude kahjulike ainete eemaldamine kudedest;
• keha toonuse vähenemine;
• värvi paranemine, naha tekstuur.

Öises kaalumähises toimub kehakaalu langus vedeliku kaotuse tõttu nahaalusest kihist kasvuhooneefekti tõttu, mis on loodud mitme kihi klammerduva kile abil. Juhiste range järgimise ja regulaarsete seansside abil saate nädala jooksul vabaneda 2-3 lisakilodest. Selle rasvumise vastu võitlemise meetodi tõhususe suurendamiseks täiendage seda füüsiliste harjutustega ja pidage kinni tasakaalustatud toitumisest..

Vastunäidustused kehakaalu langetamiseks mõeldud öömähiste läbiviimiseks

Sellel kosmeetilisel protseduuril on teatud vastunäidustused. Keelatud on mähkida öösel või pärastlõunal inimestele, kellel on järgmised haigused:

• veenilaiendid;
• hüpertensioon;
• diabeet;
• dermatoloogilised patoloogiad;
• metaboolne haigus;
• neeruhaigus;
• onkoloogia;
• allergiad, haavad, nahapõletikud;
• südameprobleemid, veresooned;
• ainevahetushäire;
• seenhaiguste nahakahjustused;
• viirusliku koe patoloogiad.

Seda meetodit ei soovitata kasutada kehakaalu kaotamiseks raseduse, menstruatsiooni ajal (samuti 3 päeva jooksul enne ja pärast seda). Lisaks soovitavad arstid isegi suurepäraste tervislike tingimuste korral piirata mähise kestust 30–40 minutini. Vastasel juhul on filmi pikaajalise kasutamise korral kõhunäärme ja neerude töö häiritud. Tuleb meeles pidada, et mähkimine põhjustab polüetüleeni pealekandmiskoha hüpertermiat, mis mõjutab negatiivselt naiste reproduktiivset süsteemi: materjali sagedane ja pikaajaline kasutamine põhjustab manustatavaid lisasid, põiepõletikku.

Üldised kaalukaotuse pakkimisprotseduurid

Raha oluliseks kokkuhoidmiseks võite protseduure läbi viia kodus, mitte spaasalongides. Öösel kaalust alla võtmine tähendab spetsiaalse segu kasutamist, mida saab osta kosmeetikapoodides või valmistada iseseisvalt. Kosmeetikud soovitavad kombineerida tselluliidi korrigeerimise tehnikat massaaži, spordi ja dieediga. Reeglite kohaselt sisaldab öömähis järgmisi kohustuslikke samme:

• naha puhastamine koorijaga;
• probleemsete piirkondade kerge lühike massaaž soojenemiseks;
• massi kandmine kehale (paksu kihina, probleemsetele kohtadele);
• keha üksikute osade mähkimine kilega;
• mähkimine esmalt sidemega (et asju mitte plekitada), seejärel sooja riide või tekiga;
• massi pesemine 30–40 minuti pärast seebi abil;
• naha niisutamine paksu kreemi või toitva vedela õliga.

Keha ei tohi enne protseduuri olla üle koormatud. Lisaks soovitavad eksperdid lõpetada söömine vähemalt tund enne kaalulangust ja parem on mitte süüa raskeid toite, näiteks liha, kaunvilju ja maiustusi, eelistades kerget suupistet. Samuti on keelatud enne protseduuri alkoholi joomine. Halva enesetunde korral on parem lükata seanssi teise päevani. Päev enne seda on keelatud depilatsioon, epileerimine vähemalt päev enne protseduuri algust, vastasel juhul ilmneb nahaärritus. Muud öömähiste reeglid:

• üldkursus peaks sisaldama 15 protseduuri, kusjuures esimene 5 on soovitavalt iga päev ja ülejäänud intervalliga 1-2 päeva;
• enne seansi algust aurutage nahka vannis või kuuma duši all – see suurendab kehakaalu langetamiseks mähiste mõju öösel;
• ärge pingutage probleemseid kohti kilega väga tihedalt, kuna see on nahale ja nahaalusele koele kahjulik (on oht saavutada vastupidine efekt – tselluliidi ägenemine);
• valmis segu võib hoida külmkapis mitte kauem kui 1-2 päeva.

Öömähiste nüansid

Öösel kehakaalu langetamiseks mõeldud toidukile annab märgatavama efekti võitluses tselluliidi ja liigse raskusega puusadel, kõhul ja muudes kohtades. Protseduuride oluline tingimus on keha liikumatuse tagamine, et pealekantav segu ei leviks. Samal ajal ei soovita eksperdid jätta massi kogu öö nahale: selliste sessioonide miinus on naha vähene võime hingata 2-3 tundi pärast kudede katmist kilega. Lisaks põhjustab keha teatud osade kõrgendatud temperatuur siseorganite põletikuliste protsesside arengut.

Mähiste pidamise eeskirjade rikkumine muudab algselt kasuliku tehnika kahjulikuks kasvuhooneks. Enamik eksperte soovitab piirata filmi kehal viibimise aega 30–40 minutini, sõltumata retsepti koostisest ja kursuse kestusest. Enne seanssi on oluline hoiduda kõrge kalorsusega toidu söömisest, mitte paar päeva probleemseid piirkondi depileerida. Lisaks ärge pingutage nahka kilega, vastasel juhul kahjustatakse vereringet ja ainevahetusprotsesse, mis toob kaasa negatiivseid tagajärgi.

Öömähise retseptid

Kodus läbiviidud protseduuri peamine eelis on selle minimaalsed kulud. Apteegis saate osta mitmesuguseid eeterlikke õlisid, vetikaid (pruunvetikas), savi ja muid komponente mähkimiseks, makstes kümme korda vähem kui ühe kosmeetiku kabinetis toimuva seansi eest. Enne esimest protseduuri on oluline testida allergilise reaktsiooni teket, milleks küünarnuki painutamisele kantakse väike kogus ettevalmistatud segu ja täheldatakse naha seisundi muutusi. Lisaks tuleks allergiate, põletuste ja muude tõsisemate probleemide vältimiseks järgida lubatud seansi aega..

Meega

Looduslik toode on rikas vitamiinide, mikroelementide, ensüümide poolest, millel on koos kasulik mõju nahaalusele koele, niisutab ja toidab nahka. Mesi üleöö mähis aitab eemaldada liigset niiskust, eemaldada kudede turset, eemaldada toksiine ja toksiine. Tänu mitmetele seanssidele omandab nahk elastsuse, toonuse ja ilusa ühtlase värvi. Tõhusa kehakaalu langetamiseks peaksite segama tatra, pärna või muud mett täiendavate koostisosadega – sinepipulbri, riivitud ingveri, rohelise tee jne. Mähkimisvõimalus:

• segage 4 spl. l mesi sama koguse sinepiga;
• segage mass hoolikalt: kui konsistents on liiga paks, soojendage seda paar minutit veevannis;
• kandke segu õhukese kihiga probleemsetele kehapiirkondadele;
• mähkige need tsoonid mitme kihiga kilega ja jätke 30-40 minutiks;
• pese mass sooja vee ja seebiga maha, niisuta nahka toitva kreemiga;
• korda seansse 15 korda päevas.

Äädikaga

Parem on kasutada looduslikku kvaliteetset õuna- või veinitoodet. Kuna äädikas võib põhjustada ärritust ja nahka kuivatada, tuleks seda veega lahjendada 1: 1. Komponendi aktiivsuse vähendamiseks aitab lisaks paar tilka kanget rohelist teed. Allpool toodud retsepti kasutamine on keelatud inimestele, kellel on dermatoloogilised probleemid ja epidermise mehaanilised kahjustused. Äädika mähkimisretsept:

• ühendage äädikas ja vesi, hoidke kompositsiooni mitu tundi kaane all soojas kohas;
• niisutage vedelikus tükk puuvillast riidest, mähkige see probleemsete piirkondade ümber;
• mähkige peal klambriga ja sooja salli / tekiga;
• 1-2 tunni pärast võtke seepiga kontrastaine, niisutage nahka.

Õlidega

Kehakaalu langetamiseks on lubatud kasutada ühte tüüpi õli või kombineerida mitu erinevat segu ühe seguga. Tselluliidi vastases võitluses on kõige tõhusamad oliivi-, sidruni-, lavendli-, sidrunheina-, mürri-, kadakaõlid. Õlipakendi retsept:

• võrdsetes kogustes segage sidruni-, lavendli-, kadakaõlid;
• leotada marli viilu veidi soojendatud segus;
• kinnitage see probleemsele alale, katke 2-3 kihiga klammerduva kilega;
• mähkige end sooja tekki ja maksimaalselt tunni pärast loputage toode keha küljest;
• korda seansse 2–3 korda nädalas (öösel on keelatud kehakaalu langetamiseks protseduure läbi viia nahahaiguste, ärrituste, allergiliste ilmingute korral).

Šokolaadiga

Šokolaadimähiste abil saate tõhusalt võidelda tselluliidiga, parandada ainevahetust, taastada naha toon. Kaalukaotuse jaoks segatakse kakaopulber teiste koostisosadega – oliiviõli, piim, piparmündi eeterlik õli jne. Üks segu valmistamise tõhusaid võimalusi:

• hapukoore konsistentsi saamiseks ühendage kakao (100 g) sooja veega;
• segada mass raasuke alates? banaan ja 2 tl mesi;
• jagage saadud mass harjaga puusade ja mao vahel (võtke eelnevalt kuuma dušš);
• mähkige klammerduva kilega, pange selga soojad riided ja puhake 40-60 minutit;
• loputage kompositsioon, niisutage nahka kreemiga;
• teostage protseduure iga 3 päeva tagant 1-2 kuu jooksul.

Kaneel

Pakkimiseks vajate vürtsi pulbri kujul. Kuna kaneel võib põhjustada allergilisi reaktsioone, on oluline enne seanssi läbi viia küünarnuki painde test, kontrollides toote individuaalset taluvust. Salendava ööümbrise retsept:

• 50 g pulbrit lahustatakse 20 ml soojas vees, segatakse hoolikalt;
• lisage 2 tl. naturaalne kohv ja 1 spl. l mesi;
• kandke segu keha probleemsetele piirkondadele, mähkige need kileümbrisega ja pange sooja pidžaama;
• 1-2 tunni pärast ujuge ja niisutage nahka tavalisel viisil;
• ülekaalu vastu võitlemiseks ja “apelsinikoore” kaotamiseks korrake ülaltoodud samme 2-3 korda nädalas.

Tähelepanu!! Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel.