Sassi vesi – jookide retseptid

Peaaegu iga dieet peaks sisaldama suurte – vähemalt kahe liitri päevas – vedeliku koguse kasutamist, nagu iga dieettoitja võib kinnitada. Sel juhul peaks toitumine olema tervislik, parandama keha ainevahetust, jooke ja mitte teed ega kohvi. Kurgi vesi kaalulangus, mida on lihtne kodus teha, toob tohutult kasu..

Mis on Sassi vesi

Toitumisspetsialist dr Cynthia Sass, kes on pühendanud rohkem kui ühe raamatu vöökoha ülekaalu ja rasvavastasele võitlusele, on välja töötanud maitsva ja loodusliku madala kalorsusega joogi Sassi. Tegelikult on see ingveri ja sidruniga vesi, mis sisaldab mõnda muud koostisosa, näiteks lõhnavate ürtide lehti ja mõnda tsitrusvilja..

Sassi kokteili kasutamine aitab toime tulla suurenenud kõhupuhitusega, avaldab soodsat mõju seedetraktile, parandades inimese ainevahetust ja üldist heaolu. Kodune kaalukaotusvesi aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid parandab keha järgmiste näitajate järgi:

• kiirenenud rasvade lagunemine;
• metaboolne stabiliseerumine.

Sassi vee salenemine

Vale eeldus on väide, et ainult Sassi salendav jook aitab liigsetest kilodest vabaneda. Õige tulemus annab õige toitumise, mille täiendavaks efektiks on dr Sassi ettekirjutuse järgi lisatud kurgivett. Ainult vee joomine kehakaalu langetamiseks ilma toidu kalorikoguse jälgimiseta on vale samm õhukese talje poole

Kuidas Sassi vett teha

Sassi vee retsept on väga lihtne. Imevahendi ettevalmistamine kehakaalu langetamiseks ei võta hõivatud naiste jaoks palju aega ja on kõigile kättesaadav. Vajalike komponentide loend on väike. 2 liitri destilleeritud vee jaoks (võite saada hea pudeliveega) peate võtma:

• sidrun, 1 tk;
• 1 spl. lusikas on väga väike, kuni rämeda olekuseni hakitud ingverijuureni;
• üks suur või mitu väikest piparmündi oksa;
• kurk, 1 tk.

Vee ettevalmistamine kaalulanguseks koosneb järgmistest etappidest:

1. Peske hoolikalt iga piparmündi, kurgi ja sidruni leht.
2. Peate kurgi koorist lahti saama. Sidrunit ei saa koorida.
3. Lõika kõik joogi komponendid õhukesteks viiludeks, rebige taim kätega väikesteks tükkideks, lisage peeneks riivitud ingver.
4. Voldi eelküpsetatud nõusse. Soovitav on, et see oleks läbipaistmatu kann või õhupall.
5. Valage puhta veega, nõudke umbes 12 tundi külmkapis. Pärast seda saab jooki tarbida..

Kuidas juua

Vööst rasvadest vabanemiseks töötati vesi sidruni ja kurgiga. Samas on esimese nelja päeva jooksul korrektne Sassi vett juua – see tähendab vähemalt 8 klaasi ehk umbes kolme liitri joogi päevas joomist. Selleks kasutatavate toodete kalorite sisaldus ei tohiks ületada näitajat 1500 Kcal päevas. Dieedi järgmine etapp koosneb 4 nädalast, dieedis sisalduvad monohapete rikkad toidud ja kalorisisaldus tõuseb 1600 Kcal-ni. Peate sööma vähemalt neli korda päevas, püüdes tagada, et viimane söögikord oli 3-4 tundi enne magamaminekut.

Peate jooma palju ettevalmistatud vett, umbes kaks liitrit päevas, proovides esimest poolteist liitrit juua pärastlõunal. Viimane 500 grammi jooki tuleks võtta 1-2 tundi enne magamaminekut. Jook peaks olema värske, seda tuleks hoolikalt jälgida. Tervendava joomise komponente ei ole vaja süüa, peamine on kasutada infusiooni ise vastavalt toitumisreeglitele.

Vastunäidustused

Sassi veele praktiliselt pole vastunäidustusi, see on tervendav ja tervislik jook, mis sisaldab vitamiine. Järgmistel juhtudel peaks see olema joobes ettevaatusega:

• koos joogi mis tahes komponendi allergiaga;
• kroonilise neeruhaigusega;
• raseduse ja imetamise ajal on rasedatel ja imetavatel naistel parem hoiduda kehakaalu langetamisest..