Vann meresoolaga: kasu lastele ja täiskasvanutele

Merevees suplemine mõjub kehale soodsalt, kuid mitte alati pole inimesel võimalust kuurordisse pääseda. Siis tuleb talle appi vann meresoolaga, mille võtmise ajal saate tunda end meres, tunda, kuidas nahk on noorendatud ja keha on jõudu täis. Sellise protseduuri läbiviimine on lihtne, selleks peate ostma ainult selle mineraali.

Mis on vann meresoolaga

Tavaliselt on soolavann spaa-terviseprotseduur, mida on kodus lihtne läbi viia. Selle jaoks peate valama vett, lisama pakendi kristalle ja soovi korral eeterlikku õli. Vanni võtmine pole ainult lõõgastus, nauding, vaid ka kasu ilule ja tervisele. Meresool sisaldab kasulikke keemilisi elemente: seleeni, magneesiumi, kaaliumi, joodi ja teisi. Seda saab kasutada mitmesuguste haiguste raviks: nohu, neuroos, rasvumine, viljatus.

Vesi meresoolaga on hea antidepressant, sellel on kasulik mõju närvisüsteemile, tugevdab immuunsussüsteemi, suurendab vastupidavust ja annab elujõudu. Lisaks mõjutavad lahustunud kristallid positiivselt naha seisundit, noorendavad seda ja siluvad kortse. Seetõttu kasutatakse neid kosmetoloogias. Soolavanni kasulikud omadused avalduvad kehas toimuva toimimisega:

• leevendab väsimust ja pingeid, lõdvestab;
• puhastab, aidates eemaldada liigset vett, jäätmeid;
• küllastab keha mikroelementidega.

Kasu

Merevannisool on rikas toimeainete poolest, mis mõjutavad keha positiivselt. See sisaldab kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, sulfaate, naatriumi, broomi, kloori. Samuti on joodi, mis puhastab keha, ja tsinki, mis tugevdab immuunsussüsteemi. Isegi kurguvalu korral soovitavad paljud arstid nina loputada ja loputada soolalahusega. See on parim viis gripi ja külmetushaiguste vastu võitlemiseks. Vanni võttes saate mürgistusest kiiresti taastuda. Lisaks on sellel antibakteriaalne toime, normaliseerib vererõhku..

Surnumere meresool toidab nahka toitainetega ja pehmendab nahka. Kasutades protseduure kristallidega, viiakse läbi keha võõrutus (toksiinide eemaldamine). Sukeldunud soojas vees sukeldamine aitab vähendada spasme, vabaneda reumaatilistest valudest. Sel juhul toimub keha täielik lõdvestamine nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel tasandil. Merevannisoola eelised:

• vähendab artriitilist valu;
• reguleerib rasunäärmete tegevust;
• eemaldab mürgid, toksiinid;
• taastab lihastoonuse;
• aitab külmetusest vabaneda;
• võitleb liigesevaluga;
• peatab verejooksu;
• ravib haavu;
• hädas allergilise reaktsiooniga;
• annab energiat;
• kõrvaldab krambid;
• Aitab koorida surnud epidermise rakke
• leevendab unetust;
• suurendab vastupidavust;
• normaliseerib vegetatiivse-veresoonkonna süsteemi tööd;
• kõrvaldab higistamise;
• värskendab, lõdvestab;
• avaldab positiivset mõju südamele;
• parandab seedimist;
• normaliseerib vererõhku;
• eemaldab lima bronhidest, puhastab kopse ja nina;
• aitab võitluses osteokondroosi, psoriaasi vastu.

Lastele

Vastsündinud lapsed naudivad ujumist. Soolaprotseduuri saab läbi viia iga päev, kuid ainult pärast arstiga konsulteerimist ja kui laps on tervislik. Kristallide kasutamine on lubatud alates teisest elukuust. Reeglina on sellised protseduurid ette nähtud suurenenud erutuvuse ja hüpertoonilisusega. Vesi taimsete looduslike ekstraktidega: nõelad, lavendel, kummel mõjutavad positiivselt last. Sel juhul peaks temperatuur olema 36-38 C. Vanni kasutamine lapse jaoks:

• tugevdab immuunsussüsteemi;
• parandab und;
• stabiliseerib närvisüsteemi;
• suurendab hemoglobiinisisaldust;
• on rahustava toimega;
• soodustab punaste vereliblede moodustumist;
• tugevdab luukoe;
• eemaldab liigse vedeliku;
• pärsib kasvajate kasvu;
• ravib haavu;
• parandab veresoonte elastsust.

Vannis meresoola pealekandmise meetod

Ravikuur sõltub inimese üldisest seisundist, kuid reeglina on need 10–15 protseduuri, mida soovitatakse läbi viia igal teisel päeval. Vastuvõtu kestus on 20 minutit. Enne kursuse alustamist pidage nõu arstiga. Lõppude lõpuks võib suur kogus soola põhjustada kehas vedelikuvaegust, mis mõjutab negatiivselt südame tööd.

Meresoola tüüpe on palju, kuid neil kõigil on samad eelised. Peamine erinevus on graanulite suurus, mis määrab, kui kiiresti kristallid vees lahustuvad. Mõned ostetud segud on lisaks rikastatud mineraalide, aromaatsete lõhnaainetega. Toote valik sõltub ainult isiklikest soovidest, seetõttu on parem pöörata tähelepanu tüübile, mille kasutamine tagab meeldiva ajaviite.

Klassikaline retsept

Kõige populaarsem ja lihtsaim on tavaline soolavann ilma täiendavate koostisosade lisamiseta. Reeglina ei tohiks sukeldamine vette terapeutilistel eesmärkidel olla rohkem kui 20 minutit kaks korda nädalas. Kosmeetilise protseduuri jaoks sobib vannide meresool (200 g), raviks vajate 3 korda rohkem kristalle. Klassikalist retsepti peetakse põhiliseks, universaalseks. Kui inimene soovib kaalu vähendada, kasutatakse teist meetodit, millele on lisatud õunasiidri äädikat, eetreid. Klassikalise retsepti protseduuri põhireeglid:

• te ei saa vette kasta, kui inimesel on kõrge temperatuur või ta on joonud alkohoolset jooki;
• Vee optimaalseks temperatuuriks peetakse 36-38 kraadi (parem on kasutada termomeetrit);
• ühe protseduuri jaoks vajate 3 spl. l kristallid, liiter vett, kõik koostisosad tuleks segada, seejärel valage saadud kompositsioon supluspaaki;
• Protseduuri parimaks ajaks loetakse 18–19 tundi;
• Iga päev ei soovitata vanni võtta, parem on teha paus 2 päeva;
• individuaalse kursuse kestus, kuid mitte rohkem kui 10 seanssi kuus.

Segamine aromaatsete õlide ja lilledega

Soolavann on iseenesest hea, kuid aromaatsete õlide lisamisega annab see täiendava positiivse kosmeetilise efekti. Lisaks mõjutab protseduur soodsalt emotsionaalset seisundit, aitab peavalude vastu. Okaspuu vannid (seeder, mänd) on kasulikud hingamiselunditele (koos bronhiidi, köhaga). Sobib hästi veeprotseduuride, lavendli, apelsini, greibi, roosiõli jaoks. Mõistmaks, kas lisakomponendil on kõrvaltoimeid, on vaja selle kontsentratsiooni järk-järgult suurendada. Vanni ettevalmistamise meetod:

• on vaja valada sooja vett;
• lisage klaas soola, 10 tilka mis tahes õli (võite ikkagi tükeldada ja lisada lavendli, saialilli, jasmiini või kummeli kuivad lilled);
• segage käsitsi ja kastke vette;
• Võite lõõgastuda ja lamada mitte rohkem kui 20 minutit;
• siis peaksite end rätikuga mähkima, seejärel kandma niisutajat.

Kuidas meresoolaga vanni võtta

Kui kristalle on vaja kasutada meditsiinilistel eesmärkidel, tuleks protseduuri läbi viia ülepäeviti. Sel juhul ei tohiks vee temperatuur olla kuum. Optimaalne indikaator on 45 kraadi, kestusega 20 minutit. Soolavanni võtmise põhireeglid:

1. Kompositsiooni õigeks lahjendamiseks on vaja lugeda tootja juhiseid, seejärel mõõta õige kogus ja lahustada keevas vees. Kui kõik graanulid kaovad, on vaja lahus valada vanni, viia vesi optimaalse temperatuurini.
2. Kosmeetikatoodete kasutamisel tuleks pakendil näidatud kristallide kogust vähendada kaks korda.
3. Südamest põhjustatud stressi vältimiseks ei tohiks vedelikutase veega kastmisel vedeliku tase rinda täielikult katta.
4. Rahunemiseks ja lõõgastumiseks peate võtma kogu pealispinnas kolm peotäit kristalle. Tasub arvestada inimese kaaluga: mida raskem see on, seda rohkem toodet vaja on.
5. Pooride avamiseks on vaja 30 minutit enne soola spa protseduuri võtta dušš ja nühkida. Te ei saa depilatsiooni ega juuste eemaldamist teha.
6. Parimaks ajaks loetakse varajane õhtu või tund enne magamaminekut. Te ei saa kohe pärast söömist vanni minna, peate ootama 2 tundi.
7. Üldise tooni tõstmiseks on parem sukelduda jahedasse vette (38 kraadi). Sel juhul peate kõigepealt lahustama kristallid keevas vees.
8. Pärast protseduuri saab keha loputada alles tunni aja pärast. Järgmisena määri kreem.
9. Ärge hõõruge nahka pärast protseduuri palju, parem on keha rätikuga märjaks teha. Võite juua sooja taimeteed mee, mahla või keefiriga.

Kehakaalu langetamiseks

Lisakilode lahkumiseks peate 7 päeva jooksul kaks korda vanni võtma. See aitab parandada naha seisundit ja eemaldada kehast liigne vesi. Kõige parem on soolaprotseduurid ühendada massaaži, tervisliku toitumise ja joomise režiimiga. Õige suplemine, mida tehakse kuu aega ülepäeviti, aitab kaalu vähendada umbes 10 kg. Keetmisviis:

• klaas soola tuleb lahjendada liitris keeva veega, kuni kristallid on täielikult lahustunud;
• seejärel tuleb saadud lahus valada sooja vanni (38 kraadi);
• mõni tilk tsitrusviljade, kadaka, lavendli, ingveri, kardemoni eeterlikke õlisid suurendab protseduuri tõhusust;
• iga kord, kui kristallide arvu tuleb järk-järgult suurendada, tuleb kogu kuukursuse jooksul tõsta toote maht 3 kg-ni 100 liitri vee kohta;
• esimese protseduuri kestus on 20 minutit;
• pärast 3 seanssi saate lisada veel 5 minutit;
• on oluline jälgida keha üldist seisundit;
• on parem protseduuri läbi viia igal teisel päeval;
• ülekaalulised inimesed ei tohiks olla kaelas vette kastetud.

Tselluliidi kõrvaldamiseks, naha pehmendamiseks kasutatakse sageli soola ja soodaga retsepti. Kompositsiooni korrektseks valmistamiseks peate võtma 300 g sooda, 450 g purustatud kristalle. Graanulid tuleb eelnevalt lahustada keeva veega ja valada vette. Siis peaksite magama minema umbes 20 minutit, perioodi lõpus peate nahka hõõruma kõva pesurätikuga, määrige niisutajaga. Lisaks aitab kaalu vähendada õunasiidri äädikas. Selleks tuleb seda mikrolaineahjus kuumutada (peate võtma 275 ml), valada 150 g kristalle. Saadud lahus tuleks valada vette ja võtta 25 minutit vanni.

Osteokondroosiga

Lülisamba haigus – osteokondroosiga kaasneb sageli tugev valu kaelas ja seljas. Soolavann võib aidata leevendada ebameeldivaid sümptomeid, kuid enne selle kasutamist peate arstiga nõu pidama keha võimalike negatiivsete tagajärgede osas. Selline protseduur eemaldab hästi pehmete kudede turse, eemaldab toksilised ainevahetusproduktid, parandab vereringet lihasluukonna. Korralikult valmistatud vannid mõjutavad soodsalt veresoonte ja südamelihase seisundit. Keetmisviis:

• apteegist on vaja osta vannitoa (3 kg) meresoola; parem on valida värvainete või lisanditeta kristalle;
• toodet tuleb otse vannis ise kasvatada;
• soe vesi (38 ° C) sobib kõige paremini osteokondroosi raviks;
• Võistluse kestus –15 minutit;
• pärast protseduuri peate end kohe kuivaks kuivama ja soojalt riietuma.

Kompress purustatud kristallide ja jahvatatud sinepiga koos terapeutilise salviga aitab leevendada valu osteokondroosil. Selleks segage kilogramm toodet ja 2 supilusikatäit kuiva sinepit, lisage umbes pool klaasi sooja vett. Segage kõik, kuumutage temperatuurini 60 kraadi. Saadud segu tuleks panna valulikule kohale, mähkida salli või rätikuga. Protseduuri aeg – 4 tundi.

Vastunäidustused

Soolaga tervendavate vannide võtmisel tuleb kuiva naha vältimiseks vältida kuuma vett. Kui naine kasutab protseduuri terapeutilistel eesmärkidel kehakaalu taastamiseks või kaotamiseks, on vaja ette planeerida eelnevalt, sest Ärge kastke menstruatsiooni ajal vette. Lisaks on selline protseduur keelatud, kui:

• tuberkuloos
• suhkruhaigus;
• emboolia (veresoonte valendiku kattumine);
• imetamine, rasedus;
• vähk;
• allergiad
• veresoonte, südame haigused;
• tromboflebiit, veenilaiendid;
• nahahaigused (abstsessid, põletik);
• rütmihäired;
• hüpertensioon
• seenhaigused nahahaigused.