Kuues raseduskuu

Kuues kuu on teise trimestri lõpuleviimine, raseduse ajal suhteliselt rahulik ja kerge. Selleks ajaks oli naine juba täielikult tundnud kõiki raseduse võlusid ja rõõmu lapsega suhtlemisest, tema liigutused on juba eristuvad ja tugevad ning kõht on märkimisväärselt kasvanud ja märkimisväärselt ümardatud. Selleks ajaks oli naise figuur palju muutunud, talje oli silutud ja kehakaal lisatud, kõnnak ja välimus olid muutunud. Kuid need on meeldivad muudatused, mis viivad teid beebiga kohtumisele lähemale: naine on endiselt jõuline ja energiat täis, ta peab palju kõndima ja olema füüsiliselt aktiivne ning valmistama järk-järgult sünnituseks, koguma kaasavara ja käima rasedatele emadele mõeldud kursustel.

Mis juhtub kehaga 6. kuul

Tulevase ema figuur muutub märkimisväärselt – kõht on juba märkimisväärselt suurenenud ja talje muutunud siledaks, selg on ettepoole kõverdatud, liigutused on muutunud kiirustamata ja sujuvaks ning kehakaalu tõus on juba tunda, harjumuspärased asjad on muutunud väikeseks ning sünteetilised riideelemendid võivad põhjustada ebamugavust ja higistamist.

See tähendab, et peate värskendama oma tavalist garderoobi ning ostma looduslikest ja hingavatest materjalidest (puuvill, linad, kudumid) avaramad ja mugavamad asjad ning pesu. Suvel võib naisele anda soojust ja kinniseid ruume, sagedamini tuleb viibida värskes õhus ja jahedas, et ei tekiks hüpoksiat.

Peate arvuti jaoks veedetud aja vähendamiseks määrama puhkeaja, mitte pikka aega püsti seisma ja mitte nägema ebamugavates poosides. Rasedate naiste võimlemine ja füüsiline aktiivsus, hingamisharjutused ja eelseisva sünnituse treeningud on kasulikud, see aitab säilitada emotsionaalset ja füüsilist tooni.

Nüüd kasvab kõht ja rind aktiivselt, saabub kaal ja tuleb hoolitseda kuivuse, naha sügeluse ja venitusarmide eest. Nahka on vaja töödelda spetsiaalsete venitusvastaste märkidega ning niisutada ja toita..

Kuu jooksul tõuseb emaka põhi neli kuni viis sentimeetrit ja ulatub häbemest 28–29 cm kõrgusele, nüüd suurendab emakas seina paksust ja venib loote aktiivse kasvu tõttu, mis täielikult hõivas kogu tema õõnsuse.

Nüüd on kaalutõus muutunud märkimisväärseks ja need jätkuvad raseduse lõpuni, kuid kaal jaguneb sujuvalt ja ühtlaselt kogu kehas. Oluline on regulaarselt kaaluda ja jälgida suurenemist, need ei tohiks normist palju kõrvale kalduda ning seda tuleks teha kord nädalas, hommikul tühja kõhuga ühes aluspesu. Keskmine juurdekasv peaks olema 500 g kuus, kuu lõpuks lisab kõik kuni 8 kg kaalu, olenevalt algkaalust ja jume. Kui liigne tõus suureneb, rääkige sellest oma arstile – see on raseduse komplikatsioonide, hilise toksikoosi ja ödeemi väide..

Sel perioodil tõuseb vere kolesteroolitase, millest lähtudes toimub suguhormoonide ja lootele vajalike ainete süntees, see ei ohusta naist ning sa ei peaks selle pärast muretsema, kõik on kontrolli all.

Loote areng: kehakaalu suurus ja sugu

Kuue kuu pärast näeb laps juba peaaegu välja selline, nagu ta siis maailma näeks, ainult veel väiksema ja õhema versioonina. Kõik beebi elundid ja süsteemid juba funktsioneerivad, töötavad ja paranevad, lapse meeleelundid on juba üsna aktiivsed – ta kuuleb helisid ema kehas ja väljastpoolt, ta saab teha imemisliigutusi, panna sõrme suhu, lahti harutada ja pigistada rusikad, aktiivselt liikuda. Imiku aju moodustumine toimub aktiivselt – selles on juba eristatavad güri ja sooned, mis muutuvad järk-järgult sügavamaks ja teravamaks, ajukoores moodustub üha rohkem uusi tsoone. Aju kaal jõuab kuu lõpus 100 g-ni. Siiani on loote üks ebaküpsemaid elundeid kopsud – neis moodustuvad aktiivselt alveoolid, kuid siiani pole piisavalt spetsiaalset ainet – pindaktiivset ainet, mis takistaks kopse inspiratsiooni saamiseks kleepumast. Seetõttu, kuigi laps pole välismaailma jaoks üldse valmis, kuigi ta teeb hingamisteede liikumiste esmapilgul silma, neelates amnionivedelikku hingetorusse ja bronhidesse. Kui sel perioodil sünnib laps, on see äärmiselt ebaküps, kuid arstid hoolitsevad selle eest aktiivselt ja 50% juhtudest suudab laps tulevikus ellu jääda.

Kuigi lapse silmad pole veel suletud, suudab võrkkesta reageerida valgusele, ta püüab silmi avada. Lapsel on näoilmed, ta saab kulmu kortsutada, kulmu kortsutada, kulme liigutada. Loote keha on endiselt väga õhuke, kuid alates sellest kuust hakkab nahaalune rasv aktiivselt kogunema. Samal ajal läheb rase naise kaalutõus nüüd täpselt loote vajadustele, ta lisab 10 g päevas ja kuu aja jooksul võib ta oma kehakaalu kahekordistada, mõnikord isegi rohkem. Imiku luukoe on aktiivselt tugevdatud, küüned, ripsmed ja kulmud on praktiliselt moodustunud, nüüd on purudel juba sarnane päevarežiim koos une ja aktiivsuse perioodidega ning ärkvel olles võib see ema üsna tundlikult liikuda ja ema lüüa. Beebi võib reageerida ema valju häälele või erutusele, tema tunnetele ja emotsioonidele. Nüüd asub laps emakas tihedate jalgadega, kuid tema asukoht pole stabiilne ja võib muutuda pea ja tuharate allapoole. See kaitseb väliskeskkonna eest usaldusväärselt amnionivedeliku ja emaka abil, mis takistavad nakkuste, värisemise ja muude ohtlike tegurite tungimist sellesse ning säilitavad kehatemperatuuri. Kuu lõpuks võib loode jõuda 35 cm kõrgusele ja kaaluda kuni 800 g. See on endiselt väga õhuke ja nahk on poolläbipaistvate anumate tõttu erkpunase värviga. Kuid nahk pakseneb järk-järgult, tekivad kortsud.

Loote südamelööke saab nüüd stetoskoobi abil aktiivselt kuulata, see on umbes 120–160 lööki minutis, mis võimaldab teil varustada verd loote kõigi organitega. Suguelundid arenevad, poistel laskuvad munandid munandikotti, tüdrukutel moodustub tupp, loote sugu saab ultraheli abil juba kindlaks teha.

Tulevase ema tunded

Normaalse raseduse korral ei toimu kuuendal kuul erilisi heaolu muutusi. Rasedane ema tunneb end hästi ja tunneb tulevase emaduse naudingut, jälgides kõhu kasvu ja pisikese liigutusi. Samal ajal ei piira endiselt laienev kõht liigutusi palju ja siiani on ees isegi kaasavara valik. Kui teate juba lapse sugu, võite mõelda talle nime valimise peale.

Üks meeldivamaid aistinguid on loote liikumine, nüüd on selle liigutused selgelt tugevad, laps saab kõhus suruda, visata ja keerata ning segi ajada. Jälgige tema liigutusi, liiga harvad või liiga sagedased aktiivsed liigutused võivad viidata ebamugavustunde tekkele ja nõuda arstide tähelepanu.

Võib tunda kerget väsimust raseduse seisundist, naine võib olla segane ja unune. Kuuendal kuul võivad ilmneda väikesed ebameeldivad nähtused seljas või ribide all asuvas piirkonnas. See ilmneb emaka sidemete pinge ja lihaspinge, samuti lülisamba ja liigeste mõningase pehmenemise tagajärjel.

Veresoonte kaudu ringleva vere mahu suurenemine võib tekitada higistamise ja palaviku tunde ning mõnikord võib limaskesta turse tõttu tekkida ninakinnisus ja isegi ninaverejooks. Võib tekkida igemete veritsus ja sensibiliseerimine, mis võib tekkida vitamiinide puuduse ja limaskestade hormonaalsete muutuste korral. Suureneb vedeliku hulk kehas, suureneb uriini eraldumine ja suureneb emaka rõhk põiele, mis põhjustab sagedamini tualetis käimisi ning mõnikord aevastamisel või köhimisel võib tekkida mõne tilga uriini tahtmatu tilk, eriti täispõie korral.

Jalade koormus suureneb, mis võib põhjustada nende turseid ja vasikalihaste krampe, peate sagedamini andma jalgadele puhkuse, tõstes need padja või pealaua kohal kehapinnast kõrgemale. Veenilaiendite suhtes kalduvus võib soovitada elastseid sidemeid või sukki koos sukkpükstega. Turse võib esineda käte piirkonnas koos valu ja ebamugavustundega, sipelgate indekseerimisega. Turse ilmneb vedeliku kogunemise tõttu kehas ja selle tõttu toimub närvijuurte kokkusurumine. Käte tuimus ja indekseerivad sipelgad on ebameeldivad, kuid ei ole ohtlikud rasedale ja lootele.

Selle kuu üheks probleemiks võivad olla seedehäired, mis on seotud kõhupuhituse, kõhukinnisuse, kõrvetistega, ja peamine asi sellistest probleemidest vabanemisel on sooltes või maos häireid põhjustavate provokatiivsete toodete tagasilükkamine, täisväärtuslik ja mõistlik, tervislik toitumine. Kõhukinnisuse esinemisel on sellise patoloogia kui rasedate naiste hemorroidide tekke oht ja areng suur, mis on väga ebameeldiv ja valulik. Ja muidugi on üheks ebameeldivaks kudede venimise tõttu sügelev kõhunahk. See ei maksa osa, peate kasutama niisutavaid rahustavaid nahahooldustooteid.Striat võib tekkida – venitusarmid, mis aitavad spetsiaalseid kreeme, sideme kandmine.

Kuuenda kuu probleemid

Kuseteede surve emakale ja uriini stagnatsioon kusepõies võivad põhjustada kuseteede infektsioonide teket, nii et peate rangelt jälgima põie regulaarset tühjendamist ja intiimpiirkonna hügieeni.

Vastuseks loote liigutustele võivad tekkida emaka seina perioodilised stressid, need on treeningud või valed kontraktsioonid, nad valmistavad emaka ette sünnituseks. Selliste kontraktsioonide päeval on umbes 10, need mööduvad iseenesest ja ei kahjusta looteid. Emaka tooni suurenemisega peate lamama, et puhata ja lõõgastuda, lamada oma küljel, tavaliselt see möödub. Kuid kui need perioodilised kokkutõmbed muutuvad regulaarselt valulikuks, peate viivitamatult kutsuma kiirabi ja minema haiglasse, võib see olla enneaegne sünnitus või nende oht. Emaka suurenenud toon on lootele ohtlik, see piirab hapniku juurdepääsu lootele ja võib põhjustada platsenta plahvatuse ja raseduse patoloogiaid. Oluline on piirata füüsilist aktiivsust ja stressi, intiimsust ning järgida ranget režiimi. Emaka toonuse vähendamiseks võib välja kirjutada ka ravimeid, magneesiumilisandeid ja rahusteid..

Sel perioodil võivad verise eritise ilmingud suguelunditest, äge kõhuvalu, tugev, vesine, selge eritis (vee leke), käte ja jalgade tugev nägu, nägu, liigne kehakaalu tõus, korduva oksendamise teke, peavalud võivad muutuda murettekitavateks sümptomiteks. suurenev surve. Kõik need tingimused nõuavad kiirabi kutset ja haiglaravi..

Katsed ja eksamid

Sellel kuul on ees visiidid arsti juurde ja läbivaatus, et õigeaegselt tuvastada võimalikud tervisehäired ja probleemid. Järgmisel visiidil mõõdetakse naise kehakaalu ja rõhku, määratakse kõhuümbermõõt, määratakse emaka aluse kõrgus, tunda on loote ja selle peamiste kehaosade asendit, kuulata südamelööke spetsiaalse stetoskoobi abil. Naise jäsemete uurimine on vajalik ka latentse ödeemi ja veenide struktuuri häirete tuvastamiseks.

Enne iga arsti visiiti läbib naine üldise uriinianalüüsi neerude töö jälgimiseks, valgu või glükoosi määramiseks uriinis. Suurenenud diabeediriski korral määratakse ka üldine vere- ja glükoositesti..

Sel perioodil viiakse läbi loote teine ​​planeeritud ultraheli, sel kuul öeldakse teile täpselt lapse sugu, kui laps monitori selga ei keera. Kõigepealt viiakse selle ultraheli raames läbi loote üksikasjalik uurimine – raskete arenguhäirete ja geneetiliste patoloogiate, siseorganite ja süsteemide struktuuri defektide tuvastamine. Emaka ja emakakaela uuritakse ka nende seisundi, asendi ja paksuse, platsenta, nabanööri ja amnionivedeliku struktuuri kindlaksmääramiseks, määrates nende koguse ja läbipaistvuse. Samuti võib läbi viia dopplerograafia – emaka-platsenta verevoolu uurimise protseduur, mis annab ettekujutuse, kui hästi loode sööb, kas tal on feto-platsenta puudulikkus, kui kõrvalekaldeid kõrvale viia, saadetakse rase naine täiendavatele uuringutele.

Sel kuul tehakse ka järgmised kontrolltestid – üldine vereanalüüs hemoglobiinisisalduse määramisega, biokeemiline vereanalüüs ja maksaensüümide määramine. Kui naisel on negatiivne Rh-faktor, jälgivad nad Rh-faktori antikehade taset. Kui on näidustusi, viiakse läbi hormonaalsed uuringud ja spetsialisti konsultatsioonid..

Ema toitumine ja kaal

Sel kuul on kaalutõus umbes 2,5 kg, tasub kaalu jälgida, et mitte unustada paistetust ja gestoosi teket. Raseda toitumine tervikuna jääb samaks nagu eelmistel kuudel. Tasub loobuda kahjulikest toodetest, nagu rasvased, magusad ja vürtsikad toidud, mugavustoidud ja kiirtoit. Sa pead sööma osade kaupa, väikeste portsjonitena, sageli, eelistades samas kerget mittetoitainerikkaid toite. Dieedil peaks olema piisav kogus valku, kiudaineid ja kaltsiumi sisaldavaid toite. Oluline on süüa liha ja kala, palju värskeid ja termiliselt töödeldud köögivilju ja puuvilju, piima ja piimatooteid.

Soola ja suhkru tarbimisest on vaja keelduda või seda võimalikult palju vähendada, need lõksuvad kehas vett ja põhjustavad turset. Joomiseks on vaja juua puhast gaseerimata vett, taimeteed ja -mahlasid, loobudes suhkrutest jookidest ja soodast. Kõhupuhituse ennetamiseks peate loobuma gaase moodustavatest toitudest ja roogadest.

Seks

Kui puuduvad vastunäidustused, pole raseduse ajal intiimelu vastunäidustatud, orgasm ja intiimsemad kontaktid aitavad lapseootel emal end paremini tunda ega kahjusta last üldse. Intiimsusega sekreteeritakse naudinghormoonid, endorfiinid, mis põhjustavad stressi vähenemist ja parandavad uteroplatsentaalset vereringet. Oluline on valida õige asend, et vältida survet kõhule ja sügavat läbitungimist, samal ajal kui kõik liikumised peaksid olema õrnad ja sujuvad.