Suurenenud kolesterooli sisaldus raseduse ajal – kuidas vähendada. Kõrge kolesteroolisisalduse põhjused raseduse ajal

Kui raseduse ajal tehtud üldine vereanalüüs on tuvastanud, et kolesterooli näitaja on suurenenud, peaksite sellele tähelepanu pöörama. See aine on looduslik rasv, mida toodetakse inimkehas. Ainult 5. osa jõuab inimestele toiduga. Kui rasedal on kolesteroolitase kõrge, peate minema arsti juurde.

Mis põhjustab kolesterooli raseduse ajal

On konkreetseid põhjuseid, mis võivad raseduse ajal kõrge kolesteroolisisalduse esile kutsuda. See räägib konkreetsest haigusest, osutades naise kehas tõsisemate häirete esinemisele, mis ravimata jätmisel võivad põhjustada halbu tagajärgi. Võib esile kutsuda kõrge kolesteroolitaseme tootmise:

• neeruhaigus
• metaboolne haigus;
• maksahaigus
• hüpertensioon;
• diabeet.

Kui tulevase ema anamneesis registreeritakse mõned tõsised haigused, jälgitakse kolesterooli taset varases staadiumis ja hilisemates etappides pidevalt. Selleks peate kõigi 9 kuu jooksul raseduse ajal regulaarselt teste võtma. Kolesterooli kasvu võivad käivitada toidud, mis liigse tarbimisega mõjutavad selle taset. See eeldab, et peate sööma õigesti..

Kuidas alandada vere kolesteroolisisaldust

Tuleb mõista, et kolesterool on inimese tervise jaoks oluline. Ta osaleb D-vitamiini, mõnede hormoonide sünteesis, mängib olulist rolli tugeva immuunsuse kujunemisel ja osaleb närvisüsteemi töös. Seetõttu on vaja vähendada ainult siis, kui üldkolesterooli tase on märkimisväärselt tõusnud. Liigne langus raseduse ajal võib põhjustada enneaegset sünnitust. Enne mis tahes toimingut selles valdkonnas peate konsulteerima arstiga, võtma testid: venoosne veri biokeemia jaoks.

Neile, kes peavad normaalset kolesterooli säilitama, toimub selle alandamine, kui sööte õigesti ja järgite järgmisi soovitusi:

1. Lisage dieedile kala, milles on palju oomega-3 happeid.
2. Loomade asemel kasutage taimseid rasvu.
3. Vähendage magusate, suhkru ja loomsete rasvade kogust.
4. Lisage dieedile maksimaalselt puuvilju, köögivilju, mis sisaldavad kiudaineid ja antioksüdante..
5. Vaadake portsjoneid raseduse ajal, ärge üle sööge.
6. Keelduge punasest lihast valge kasuks.

Rahvapärased abinõud

Kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks raseduse ajal võite pöörduda alternatiivmeditsiini retseptide poole. Need aitavad, kui taset ületatakse vähem kui 2 korda. Vastasel juhul peate ravimite määramiseks kiiresti arstiga nõu pidama. Näiteks aitavad kõrge kolesterooli vastu sellised ained:

1. Sibul ja mesi. Peate võtma sibulat, pigistama selle mahla. Kuumuta mesi veevannis. Segage koostisosi võrdsetes osades. Võtke raseduse ajal ravimit kõrge kolesterooli vastu teelusikatäis 3 korda päevas.
2. Punane ristikhein. Raseduse ajal kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks mõeldud taimede põhjal peate valmistama tinktuuri. 1 tassi ristiku jaoks valage 500 ml alkoholi. Jätke 2 nädala jooksul pimedasse kohta, perioodiliselt loksutage tinktuuri. Kolesterooli vähendamiseks võtke supilusikatäis 2 kuud 2 korda päevas.
3. Tinktuura küüslaugu peal. Võtke 150 g alkoholi ja kooritud nelki. Tükeldage küüslauk peeneks ja pange alkoholipurki, sulgege tihedalt, jätke 14 päeva pimedasse kohta. 2 nädala pärast kurnake tinktuuri, jätke 3 päeva. Keetmise lõpuks moodustub põhjas sade, mis tuleb ülejäänud tinktuurist hoolikalt eraldada. Peate seda võtma 3 korda päevas. Alustage ühe tilgaga ja lisage iga järgmise triki jaoks veel üks.

Ravimid

Kui testide dekodeerimine pärast uuringut näitas vere kolesterooli normi olulist ületamist, tuleb alustada ravi ravimiga. Reeglina on statiinidele ette nähtud ravimid, mis tõhusalt võitlevad madala tihedusega (kahjuliku) kolesterooli vastu. Kuid neil kõigil on imetamise ja raseduse ajal vastunäidustused. Seetõttu saab Hofitoli kasutada ravimitest. Annus võib olla kuni 3 tabletti päevas. Parem on arsti vastuvõtule pöörduda.

Kõrge kolesteroolisisaldusega dieedi kasutamine

Ravi peamine punkt, kui analüüsi tulemus näitab kõrge kolesterooli taset, on dieet. Vähendage kindlasti toidu kalorsust, mis kutsub esile taseme tõusu. On oluline, et raseduse ajal saaks keha toiduga rohkem kiudaineid. On vaja tasakaalustada maiustuste päevast tarbimist, suurendada roheliste, puu- ja köögiviljade tarbimist. Järgnevas tabelis on toodud raseduse ajal kõrge kolesteroolisisaldusega keelatud ja lubatud toidud.

Kolesterooli vähendamise tooted

Menüü näidis

1. Hommikueine. Tee ilma suhkruta, puuviljad, tatar putru vee peal – 150 g.
2. Esimene suupiste. Värskelt pressitud mahl – 200 ml, kurkide salat, tomatid – 250 g.
3. Õhtusöök. Aurutatud kana kotletid – 150 g, köögivilja oliiviõlisupp – 300 ml, grillitud köögiviljad – 150 g, apelsinimahl – 200 ml.
4. Teine suupiste. Õunamahl – 200 ml, kaerahelbed vees – 120 g.
5. Õhtusöök. Aurutatud köögiviljad – 150 g, grillitud kala (madala rasvasisaldusega) – 200 g, kliide leib, tee ilma suhkruta.

Kolesterooli norm raseduse ajal

Pärast vereanalüüsi teeb arst täieliku dekrüptimise, kuid paljud tahavad teada, milline peaks olema normaalne kolesterool. Iga naise jaoks määratakse lapse sündimise ajal tema enda normaalne tase, kuid keskmine tunnustatud näitaja on 6,94 mmol / l. Tasub muretseda, kui tüdruku sisaldus on üle 11-12 mmol / l. Parim viis oleks konsulteerida isikliku arstiga, järgida dieeti ja läbida vajalik teraapia.