Ribaplastist videoga algajatele. Ribaplasti harjutamise eelised kehakaalu langetamiseks ja treeningukulud

Viimasel ajal võib üha enam trendikate tantsustiilide hulgas, mida erinevad tantsukoolid pakuvad, leida ribatantsu. Mitte iga naine ei otsusta sellistele tundidele registreeruda, sest nimi ise räägib avameelsetest elementidest, kuid kas see on nii? Saame aru.

Mis on ribaplast

Seda tüüpi tants pole üldse see, mida paljud ette kujutavad. Sellel pole liiga avameelseid liikumisi, masti tantsimist ja muid elemente, mis meelde tulevad. Ribaplast on tantsusuund, milles paindlikult, plastilisus, sujuvad liigutused ja sõnavabadus on edukalt ühendatud. Põhimõtteliselt on see omamoodi võimlemine, kus nad tegelevad psühholoogiaga. Meistrid õpetavad oma keha armastama, seda tundma, arendavad endas sensuaalsust..

Salendav ribaplast

Üha enam viidatakse tantsudele kui iseseisvale vormisolekule ja kaalulangetamiseks mõeldud plastikplast pole erand. Üldiselt on see tõesti võimeline aitama kaalust alla võtta ja üles tõmmata, kuna mõned sidemed on väga keerulised. Tõsi, ei soovitata kaasata ribadesse inimesi, kellel on palju ülekaalu, sest dünaamilised koormused võivad põhjustada kehavigastusi.

Seda tüüpi tants pole imerohi lisasentimeetrite ega tselluliidi jaoks. Ilma korraliku toitumise ja regulaarsuseta ei näe te tulemust, välja arvatud lihaste tugevdamine. Seetõttu hinnake oma jõudu ratsionaalselt, seadke eesmärgid teadlikult, ärge oodake imet. Isegi kõige lihtsamad elemendid nõuavad rasket tööd enda ja oma keha nimel. Ükski tantsuõpetaja ei saa aidata teil ilma oma pingutuste ja vaevata kiiresti kaalu kaotada.

Ribaplast algajatele

Kui mõtlete striptiisi tantsimise õppimisele ja olete valinud ribaplastist suuna, alustage lihtsast. Vaadake ribaplastide õppetunde algajatele, proovige ühendada paar lihtsat elementi, mõelge, kas see on seda väärt. Tüdrukud soovivad ilusat vöökohta, pingutatud kõhtu, kauneid käsi ja elastseid tuharaid, tahavad õppida, kuidas nööriga istuda. Kõigile ei anta siiski võimalust õppida ribatantsu rütmitunnetuse ja venituse puudumise tõttu..

Ärge ärrituge, kui loodus pole teile andnud harmooniat, paindlikkust ja seksuaalsust. Kui soov on tõesti tugev, siis saab kõike õppida tantsustuudios. Minge proovitundi, tehke soojendus, proovige järgida õpetaja soovitusi, õppige lihtsat moderntantsu. Meeldis? Seejärel jätkake tantsukooli algajatele striptiisi algusega või vaadake veebipõhiseid videoid koduõppe jaoks.

Siit saate teada, kuidas õppida kodus niidil istuma.

Muusika ribaplastist

Mis tahes tantsusuunas on oluline muusikalise saate õige valik. Striptants pole erand, see on veelgi nõudlikum. Ribaplastist muusika peaks olema pehmus, sujuvus ja salapära, kuid see ei tähenda, et te ei saaks oma lemmiklaulu järgi tantsida. Selles tantsimise suunas on palju huvitavaid elementide kimpe, mis sobivad kodus rütmilisteks liigutusteks ja laval esinemiseks.

Riideplastist riided

Paljude algajate jaoks tekib küsimus, milliseid riideid ribaplastist valida, sest õigesti valitud ülikond ja kingad on poole eduga. Kui olete just hakanud õppima, kuidas tantsida striptiisi või striptiisitantsu, on parem eelistada mugavat riietust kui vaatemängulist. Kvaliteetsed säärised ja T-särk sobivad suurepäraselt kodus harjutamiseks. Kingadest on parem valida tšehhid või harjutada sokkides. Stiili arendades õppige tooliga tantsimist, laval püsimist, võite mõelda spetsiaalse kostüümi ostmisele.

Meeste ribad plastikust

Viimasel ajal on hakanud ilmuma üha enam videoõpetusi, kus näidatakse meeste ribad plasti, mis vallutavad naiste südamed. Kuid mehed on nende videote suhtes skeptilised, vähesed julgevad avalikult kuulutada, et tegelevad seda tüüpi tantsuga, kuid ka poisid saavad sellisest tantsuaeroobikast kasu. See tugevdab puusasid, parandab üldist tervist ja kasu.

Ribaplasti tundide hind

Hea uudis neile, kes arvavad, et tantsimine on kallis. Te eksisite! Täna leiate Moskva suvalisest linnaosast väga soodsa hinnaga tantsustuudio, kus see suund on. Võite valida tasuta proovitunni, kui seda praktiseeritakse teie stuudios, või tasuda ühekordse õppetunni eest, mille hind ulatub 300–600 rubla.

Kõige soodsam on võtta tellimus 10-20 klassile, nende maksumus võib olla 4 kuni 10 tuhat rubla, sõltuvalt koolituse ajast ja tasemest. Enne tellimuse ostmist lugege hoolikalt valitud kooli ja õpetaja kirjeldust ja ülevaateid, sest sellest sõltub mitte ainult hariduse kvaliteet, vaid ka teie turvalisus. Heal õpetajal pole palju vabu kohti.

Tähelepanu!! Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel.