Roheline tee piimaga kehakaalu langetamiseks: retseptid

Rohelise tee kasutamisest, kuhu lisatakse piima, on palju ülevaateid. See vähendab kaalu ja aitab saavutada toksiinide vabanemist kehast. Enamik inimesi on kindel, et nende kahe toote kombinatsioon on kasulik kogu kehale, kuid te ei tohiks seda kombinatsiooni kuritarvitada, et mitte saada kõrvaltoimeid ja minimeerida kahju.

Piimaga rohelise tee eelised ja kahju

Kui soovite kaalust alla võetud joogi osas kaalust alla võtta, siis mõelge kõigepealt, milliseid eeliseid ja kahju piimavaim endast kujutab. Sellel on nii eeliseid kui ka negatiivseid mõjusid. Piimaga roheline tee toob suurenenud mahus tarbimisel kahju, kuid kui järgite normi, pole midagi karta. Endiselt on optimaalne arstiga nõu pidada kohtumise osas. Kui kõike jälgitakse ja luba saadakse, võite teega kaalust alla võtta.

Mis on kasulik roheline tee piimaga

Segu on äärmiselt kasulik ja väärtuslik rikkaliku koostise poolest, milles need kaks toodet on ühendatud. Piimaga rohelise tee eelised:

• annab jõulisuse, kõrvaldab peavalu;
• madala kalorsusega – 80 kalorit 100 grammis, küllastub kiiresti, on kasulik toode, mis on osa dieetidest, aitab kaalust alla võtta;
• tanniinid kaitsevad mao seinu piimavalgu kääritamise eest;
• normaliseerib seedimist;
• piim vähendab kofeiini ja tanniini negatiivset mõju;
• tugevdab närvi- ja veresoonkonna süsteeme;
• kasulik vahend kaitseb kaariese eest, tugevdab, puhastab emaili;
• ravim on rikas kaltsiumi;
• diureetikum eemaldab kivid ja hoiab ära nende ilmnemise neerudes.

Kahju

Lisaks eelisele võib vales annuses joogi tarvitamine põhjustada probleeme. Piimaga rohelise tee kahjustus kehakaalu langetamiseks:

• piimavalgud interakteeruvadafalamiiniga, moodustades seedimatu ühendi;
• kaseiinid vähendavad katehhiinide kontsentratsiooni, mis mõjutavad positiivselt südamelihast;
• piim blokeerib tee omadust veresoonte laienemisele, mõju arterite seisundile;
• neutraliseerides mõlemad tooted üksteisega.

Piimaga rohelise tee omadused

Need, kes järgivad dieeti, teavad, et kaalulangetuseks mõeldud piimapiim on õigesti juues äärmiselt kasulik. Joogi vähese kalorisisalduse, kuid suurenenud organismi toitmisvõime tõttu võite selle mõne toidukorraga asendada. Kui patsient pole radikaalseks dieediks veel valmis, soovitatakse tal lisada jooki ainevahetust parandavaid aineid – ingverit, mett, hibiskit, viirpuud või kaneeli. Saadud kasulikel segudel on kerge lahtistav ja diureetiline toime, nad hajutavad rasvu, alandavad kolesterooli.

Rohelise tee ja piima ning lusikatäie linaseemnete kombinatsioon võib küllastada isegi väga näljase inimese. Lisaks salendava segu diureetilistele omadustele parandab see ka soojusülekannet, kuna sisaldab polüfenoole, mis põletavad rasva poolteist korda kiiremini kui ilma joogita. Jook vähendab veresuhkru kontsentratsiooni, mis vähendab kaalu nälga viivitades. Kui sööd palju, siis joo 15 minutiga väike kogus infusiooni, et saada piisavalt kiiresti ja mitte üle süüa.

Kas on võimalik juua rohelist teed koos piimaga

Vaadeldakse väga ranget meetodit, kus kaalulanguse jaoks mõeldud rohelise teega piima kasutatakse ainult üksi, kuid on säästlik võimalus – täiendada iga sööki selle joogiga. Juba iidsetest aegadest tarbivad Tiibetis ja mujal maakeral piima teed ning tunnevad end suurepäraselt, kui vastunäidustusi pole ja arst lubas sellise dieedi korral kaalu kaotada, võite seda proovida.

Tähtis on tee õige valmistamine. Peate küpsetama proportsionaalselt piimaga üks ühele. Õlle valmistamiseks sobib ainult suureleheline kvaliteettee, mille lehed on helerohelise värviga helerohelise värviga. Infusiooni tuleks infundeerida viis minutit, valada piima või, vastupidi, valada tee infusioon piima. Saadud segu on purjus, et tõhustada ainevahetust ja ergutada eritussüsteemi..

Kuidas pruulida

Uimastava efekti annab kaalust alla võtmiseks piimaga pruulitud roheline tee, mis on valmistatud vastavalt kõigile reeglitele. Tervisliku joogi valmistamiseks on mitu retsepti, millest ühte käsitletakse juba eespool. Lisaks suurelehelistele alustele võite kasutada lehtede ekstrakti või nende pulbrit, kuid siis on kontsentratsioon suur. Selle vähendamiseks lahjendage pulber või ekstraheerige veega, kuni saadakse õlgkollane värvus..

Peate pruulitud jooki ühendama rasvavaba pastöriseeritud piimaga, eelistatavalt nulliga või selle lähedal oleva rasvasisaldusega, mida tuleb hästi eelkuumutada. Siis muutub segu veelgi vähem kalorseks, kuid see ei kaota keha küllastumisvõimet. Peate ostma värske piima, nii et see kuumutamisel ei kõverduks. Saadud segule lisatakse soovi korral vürtse, mett, ingverit või viirpuu vilju..

Rohelise tee retsept piimaga

Kaalukaotuse jaoks mõeldud hõlpsasti järgitavat rohelise tee piimaga retsepti väljendatakse teelehtede ja piimajoogi kombineerimisel samades proportsioonides: teelusikatäis teed valatakse pool klaasi vett, hautatakse viis minutit ja kombineeritakse sama koguse pastöriseeritud sooja piimaga. Teine võimalus on kuumutada liitrine piim 75 kraadini ja keeta selles kaks teelusikatäit teed otse tulele. Laske sellel pool tundi haududa ja hakake siis kogu paastupäeva jooksul jooma.

Kolmas võimalus on keeta piim teega, maitsestada meresoola, kardemoni, pipra, köömneesemete ja koriandriga. Lisaks aitavad vürtsid normaliseerida ainevahetust, võimendavad ainevahetust ja panevad keha tööle liigsete kalorite põletamiseks. Ida-India maitsega jook on kõige parem juua lõunaks, kuid mitte öösel, et mitte häirida magama jäämist ja magamist.

Meega

Kaalukaotust käsitlevate ülevaadete kohaselt peate võtma kanget rohelist teed koos piima ja meega. Võite juua jooki kuumal talvel või jahutatud suvel. Valmistage segu ette. Parem on lõpetada igapäevase portsjoni ettevalmistamine, mitte rohkem, sest öö jooksul kaotab jook väärtusliku efekti. Tee pruulitakse tavalistes proportsioonides, segatakse piima ja lusikatäie naturaalse pärna või lillemeega. Võite seda juua pärast väikest jahutamist.

Kõik ei saa sellist jooki juua, te ei pea segu kogu päeva jooksul võtma – ainult lahjendades lihtsa tee põhitehnikaid ilma lisanditeta. Tänu mees sisalduvale suhkrule muutub segu kalorivaesemaks, võib kahjustada insuliini taset, nii et see ei toimi diabeediga patsientide jaoks. Segu on kõige parem kasutada öösel, et paremini magada ja suurendada rasvapõletust..

Ingveriga

Kaalu kaotamiseks peate jooma teed ingveri ja piimaga. Valmistamiseks pruulige 25 g lehti poole liitri keeva veega, jahutage. Teises kausis keetke sarnane kogus piima 10 g riivitud ingverijuurega ja hautage 10 minutit. Kurna segu, ühenda ja joo klaasi viis korda päevas. Vürtsika aroomiga vürtsikas jook parandab soojusülekannet, ainevahetust, põletab kaloreid kiiremini, aitab saavutada soovitud tulemuse lühikese aja jooksul..

Kuidas juua piimaga rohelist teed

Kiidetakse heaks eeskirjad, mille kohaselt rohelist teed juuakse ainult sooja piimaga. Selles olekus töötab see paremini, erinevalt kuumast või külmast. Ainult rohelise tee mahalaadimine kogu päeva jooksul on võimatu – dehüdratsiooni oht. Optimaalne on kaalulangetuseks mõeldud segu kombineerida kahe liitrise mineraalveega, vaheldumisi. See aitab puhastada toksiinide maksa, normaliseerida ainevahetust ja parandada naha, juuste, soolte ja kogu keha seisundit..

Paastupäev

Lihtne viis kilogrammide vähendamiseks on kehakaalu langetamiseks juua rohelist teed koos piimaga spetsiaalselt selleks ette nähtud paastupäevadel ilma toiduta, mitte rohkem kui kaks järjest. See on õrn meetod, mida tuleks kasutada harva, maksimaalselt kaks korda kuus. Sel päeval on lubatud süüa juua rohelist teed koos piimaga, soovi korral ka meega. Pauside ajal võite juua vett. Arstid soovitavad kohtumisi tundide kaupa vaheldumisi: iga paar – tee, paaritu – vesi. Kahe päevaga võib kaotada kaks kilogrammi.

Dieet

Radikaalsem variant kehakaalu langetamiseks on piimaga rohelise tee dieet. Protsess kestab kuni kuus päeva, mille jooksul toimub kaalu vähendamine kuue kilogrammini ja tarbetu vedeliku väljavõtmine. Kaalulanguse dieedi põhiolemust vähendatakse viiekordseks tassiks jooki ilma suhkruta, kuhu võib mõnikord lisada mett. Joogi tarbimist on vaja vahetada puhta veega ning suurenenud näljatunde korral on seal magustamata puuvilju.

Sellise dieedi eeliste hulka kuulub selle lihtsus, kergus, toodete madal hind ja joogi kiire ettevalmistamine. Kaalukaotuse efektiivsus saavutatakse piimapiima toitumis-, diureetikumide ja toksiine elimineerivate omaduste tõttu. Protseduuri miinusteks on ka kaltsiumi imendumise alaväärsus: tee tõttu settib see veresoontesse, ähvardades südamehaigusi. Järgige dieedi kehakaalu langetamiseks mitte rohkem kui kaks korda aastas.

Vastunäidustused

Kaalulanguseks on piimaga tee jaoks vastunäidustused:

• madal rõhk;
• neeruhaigus
• rasedus, imetamine;
• ägenenud kroonilised haigused;
• mao või soolte haavand;
• gastriit, koliit;
• unehäired.