Hibiski tee – kasu ja kahju. Kuidas pruulida, külma ja kuuma hibiski tee ravivad omadused

Paljude erinevate varjundite ja maitsetega teesortide hulgas on hibiski tee peaaegu kõige populaarsem. Joogil janu kustutamise traditsioonil on iidsed juured, seda nimetatakse Egiptuse kuninganna Cleopatra lemmikjoogiks. Vaaraode ajal määrati talle vaevuste ravis imelised omadused, andes ihu kehale ja näole.

Mis on hibisk

Et mõista, millest hibisk on valmistatud, peate teadma, kust see pärineb. Karkade on Sudaani roosist või hibiskist valmistatud lilletee tüüp, millel on magushapu hapukas maitse. Taim tuli Aafrikast, kuid nüüd kasvatatakse seda mitte ainult Sudaanis ja Egiptuses, vaid ka India, Tai, Sri Lanka, Mehhiko ja Hiina istandustes. Taime koostis sisaldab antotsüaniine, mis annavad kroonlehtedele punase või Burgundia värvi.

Hibiski tee koostis

Tervendava joogi valmistamiseks kogutakse ja kuivatatakse ainult hibiski õisikud. See taimeosa sisaldab rohkem mineraale. Hibiski tee keemiline koostis:

• vitamiinid P, B, C, A;
• flavonoidid;
• polüsahhariidid;
• alkaloidid;
• antioksüdandid;
• pektiinid;
• antotsüaniinid.

Katsed näitasid, et punane tee on õun-, viin- ja sidrunhappe sisalduse poolest paljudest puuviljadest ees. See sisaldab umbes 13 orgaanilist hapet, millest 6 osalevad rakkude metabolismis. Mikroelementide hulka kuulub: fosfor, kaltsium, raud, tsink. Jook sisaldab neid komponente suurtes kogustes. Keha rikastamiseks joo päevas 2–3 tassi teed.

Hibiski tee – suurendab või vähendab survet

Arstid on selles küsimuses üksmeelel – kuninglik jook tugevdab veresooni, muutes nende seinad tugevamaks, normaliseerib südame- ja vegetatiivse-veresoonkonna süsteemi tööd. Värsked uuringud on näidanud, et hibiski tee aitab nii rõhu kui ka hüpotensiooni ja hüpertensiooni korral. Kuumal kujul tuleks seda tarbida madala vererõhu juures ja jahutatuna – kõrgel.

Hibiski tee – kasulikud omadused

Muistsed traktaadid kirjeldavad Hibiskuse tee eeliseid ja kahjusid, seda nimetatakse kõigi haiguste raviks. Kaasaegsed uuringud kinnitavad, et joogis sisalduv vitamiinide ja mineraalide kontsentraat mitte ainult ei kustuta janu, vaid aitab ka ravida ja ennetada haigusi. Kui kasulik on hibisk? Arstide arvates aitab tervendav jook:

• kogu keha noorendamine;
• veresoonte tugevdamine;
• rõhu normaliseerimine;
• maksa, neerude, seedetrakti parandamine;
• kolesterooli taseme alandamine;
• Urogenitaalsüsteemi tugevdamine;
• kasvajavastane profülaktika;
• podagra leevendamine;
• leevendada stressi, kroonilist väsimust, annab elujõudu;
• parasiitidest vabanemine;
• hooajaliste külmetushaiguste ennetamine;
• alkoholi lagunemisproduktide kõrvaldamine, kõrvaldab pohmelusündroomi.

Lisaks on tootel palavikuvastane ja spasmolüütiline toime, see vähendab suhkruhaiguse suhkrusisaldust veres, leevendab kurguvalu kurguvalu ja eemaldab toksiine. Hibiski tee kasulikke omadusi saab pikka aega loetleda, kuid positiivse efekti saavutamiseks on vaja hibiskit dieedile pidevalt lisada. Vitamiine, mis tugevdavad kõiki inimese organeid, kogunemise põhimõte. Teine soodustuste saamise tingimus on kohustuslik joomine vähemalt 2 tundi enne magamaminekut..

Hibiskuse tee eelised naistele

Inimkonna kaunis pool ei jäänud maitsva joogi suhtes ükskõikseks. Hibiski eelised igas vanuses naistele seisneb selles, et tee sisaldab mitte ainult vitamiine, vaid ka hormoone, mis on kasulikud naisorganismile. Joomise ajal märgitakse 1-2 tassi:

• menstruaaltsükli normaliseerimine;
• kaalukaotus;
• rõhu normaliseerimine;
• vastupidavus stressile.

Toode on nii kasulik, et soovitatakse süüa isegi pärast keetmist allesjäänud kroonlehti. Hibiski tee ja selle jäätmeid kasutatakse kosmetoloogias koorimiste, kreemide, tinktuuride, šampoonide ja salvrätikute tootmiseks. Väline kasutamine aitab nahka toonida, valgendada, eemaldada selle pinnalt lisandid ja kasulike hapete tõttu vanad rakud koorida..

Hibiskuse tee eelised meestele

Kõigil tee koostisosadel on kasulik mõju meeste tervisele. Kihvumisvastane omadus on eriti väärtuslik – lõunapoolsetes riikides, kus nad soolveest ei tea, joovad nad jooki järgmisel hommikul pärast pidu alkoholimürgistuse leevendamiseks. Hibiskuse tee eelised meestele ei piirdu sellega, seda kasutatakse järgmiste probleemide korral:

• madal potents;
• Urogenitaalsüsteemi haigused;
• meeste viljatus.

Hibiski tee raseduse ajal

Enne rasedust joomisega harjunud emad kardavad, et sel perioodil on selle kasutamine kahjulik. Kuid kui arst ei näe vastunäidustusi, võite raseduse ajal jätkata hibiski joomist, vähendades tasside arvu päevas 1-2-ni. Pärast lapse sündi ja imetamise alguses tuleb tee dieedist välja jätta, sest nagu kõik erksavärvilised toidud, sisaldab see palju allergiat tekitavaid aineid.

Hibiski tee salenemine

Toitumisspetsialistid soovitavad kaalulanguse jaoks asendada tavalised teed, kohvi, mahlad ja muud joogid hibiskiga. Kui lisate rohkem dieeti ja treenite, siis toimub kaalukaotus kiiremini. Keha alustab liigse nahaaluse rasva põletamist. Hibiskuse tee raviomadused aitavad falaolamiini olemasolu tõttu neid tulemusi saavutada. Kaaliumi, kaltsiumi, C-vitamiini elektrolüüdid aitavad puhitust eemaldada, neil on lahtistav, diureetiline toime, kiirendatakse ainevahetust.

Kuidas pruulida hibiskit

Jook on populaarseks saanud mitte ainult kodumaal, nii et erinevates riikides lisatakse sellele täiendavaid koostisosi: piparmünt, sidrun, ingver, sidrunmeliss või kaneel. Hibiskit saab õigesti pruulida mitmel viisil, jälgides proportsioone – 2 tl kroonlehti 200 g vee kohta:

1. Täida kroonlehed jaheda veega, pane anum tulele. Lisage suhkur ja jahutage.
2. Hautage keeva veega, laske sellel tõmmata 10-15 minutit.
3. Lisage kroonlehed keeva veega, vähendage kuumust ja keetke kaane all 3-5 minutit.

Peate valima toote, mille valmistamisel kasutati terveid kuivatatud lilli või kroonlehti, et saada lõhnav jook, milles on ühendatud kõik hibiski tervendavad omadused. Pärast tee joomist soovitavad arstid süüa seda, mis on jäänud teekannu põhjas. Ebatavalise värvuse, aroomi ja maitse lisamiseks lisatakse külgroogadesse, suppidesse, pearoogadesse hibusi kroonlehed..

Hibiski tee – vastunäidustused

Neile, kes soovivad mitmekesistada jookide dieeti, peate teadma Hibiskuse tee vastunäidustusi. Arstid väidavad, et väikese koguse tee joomine ei põhjusta sellest mingit kahju, kuid see on teatud kategooria patsientidele vastunäidustatud. Teest keelduda, kui inimesed, kes põevad:

• kõrge happesusega gastriit;
• haavand;
• närvipinge, unetus;
• haigused, mille korral on välja kirjutatud hormonaalsed ravimid;
• sapikivitõbi ja urolitiaas;
• allergiline hibiski komponentide suhtes.