Odra pudru keetmise retseptid aeglases pliidis

Armastad putru süüa, kuid te ei leia alati aega oma kulinaarsete oskuste lihvimiseks? Eelistage tervislikku toitu, kuid selle tegemine ja muretsemine võtab liiga palju aega, muutes uute retseptide proovimise võimatuks? Automaatne imemasin aitab teid välja. Nõuetekohaselt keedetud oderipuder aeglases pliidis meeldib lastele ja täiskasvanutele, hoolimata asjaolust, et paljud ei meeldi. Selle teravilja valmistamise uued viisid muudavad põhimõtteliselt suhtumist sellesse. Kui olete huvitatud, võtke pastapliiats ja pange valmis oma kokaraamat täitma!

Toiduvalmistamise omadused

Kõik meist teavad hästi: keedetud odratangud on amatöörroog. Paljud lapsed keelduvad kindlalt seda söömast ja täiskasvanud, kes järgivad kaalulangetuse dieete, sunnivad end seda jõu abil tegema. Kuid kas tõesti ei saa see tervislik roog olla maitsev? Vaid 30–40 minutiga tõestab köögiseade, mida rahvapäraselt nimetatakse imepanniks, tõestama, mida see veel võib. Peaasi on teada selle ettevalmistamise saladusi. Niisiis, kirjutage endale peamised olulised punktid:

• kaasaegses seadmes valmistatakse lahter mitte rohkem kui 20-25 minutit;
• vees on konsistents rabe ja piimas viskoosne (nagu fotol näidatud);
• et roog oleks pehme ja aromaatne, 10 minutit pärast keetmist peate sellele lisama veidi võid;
• Enne keetmist tuleb riivid leotada nii, et terad eraldaksid fütiinhapet – looduslikku kaitsekomponenti, mis on halvasti seeditav;
• kuivatatava komponendi ja toiduvalmistamiseks kasutatava vee suhe on seda tüüpi kodumasinates 2: 5.

Parimad retseptid pudru valmistamiseks odrajahust aeglases pliidis

Odrajahud sisaldavad palju kasulikke looduslikke koostisosi, mis on dieediga inimestele asendamatud. See toode aitab teil dieeti normaliseerida ja mitmekesistada, selleks peate õppima ainult selle käsitsemist. Pudru keetmine aeglases pliidis on veelgi lihtsam kui pliidil küpsetamine ja kohe saate teada mõned originaalsed viisid selle tegemiseks..

Kuidas vee peal süüa teha

Alustame kõige lihtsama põhiretseptiga. Kast vee peal sobib neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Osa sellest roogist, söödud hommikusöögiks, ei lisa grammi liigset rasva, vaid täidab see kogu päeva energiat. Valmistamiseks vajate:

• odra tangud – 200 g;
• puhastatud vesi – 500 ml;
• või – 35-40 g;
• sool – 4-5 g.

Kuidas rakukest aeglases pliidil vees küpsetada – küpsetusprotsess:

1. Loputage teravilja voolava veega, leotage 20-25 minutit, asetage kastrulisse.
2. Lisage 500 ml puhastatud vett, lisage sool, segage.
3. Seadke režiim “Laudjas” 15 minutiks.
4. Kui kõlab signaal “roog on valmis”, lisage õli, segage ja segage segu veel 15 minutit.
5. Pärast teist signaali segage kastruli sisu uuesti, katke ja laske sellel 10-15 minutit tõmmata.

Kuidas süüa piimas

Piimapuder aeglases pliidis osutub alati maitsvaks, nii et lapsed armastavad seda väga. Selline toit on kasulik kõigile, kes tegelevad spordi või füüsilise tööga. Lahtri ettevalmistamiseks aeglases pliidis peate:

• odratangud (eelistatavalt peeneks jahvatatud) – 200 g;
• piim – 400 ml (2 tassi);
• puhastatud vesi – 200 ml;
• valge suhkur – 20 g;
• või – 25 g.

Odrapuder piimaga aeglases pliidis – küpsetusjuhised samm-sammult:

1. Valmistame teravilja – peske ja leotage 20-25 minutit.
2. Vala rakk, lisage suhkur, vesi ja pool ettevalmistatud piima mahust.
3. Seadsime režiimi “riivid” 15 minutiks.
4. Kui signaal kõlab, lisage teine ​​klaas piima ja võid.
5. Taaskäivitame seadme, jätkame odra pudru keetmist piimas.
6. Veerand tunni pärast on roog valmis. Pakume lauale pärast 10-15-minutist ootamist, nii et tal oleks aega liguneda.

Kuidas valmistada köögiviljadega maitserohelist

Aeglase pliidi abil saate valmistada teraviljapõhise imelise garneeli, mis sisaldab suures koguses kiudaineid, vitamiine ja muid kasulikke mikroelemente. Selleks on vaja:

• odra tangud – 250 g;
• porgandid – 100 g;
• magus paprika – 110-130 g;
• taimeõli (eelistatult oliiviõli) – 40 ml;
• lauasool – 6-7 g;
• vesi – 600 ml.

Rakk aeglases pliidis – samm-sammult toiduvalmistamise juhised:

1. Valage aeglases pliidis taimeõli, lisage riivile hakitud porgandid ja väikesteks tükkideks lõigatud pipar.
2. Eelnevalt ettevalmistatud odratangud (pestud ja vees leotatud) liiguvad köögiviljadesse, lisage soola.
3. Vala veega, seadke pooleks tunniks režiim “Laudjas”.
4. Küpsetusprotsessis on vaja tassi segada 2-3 korda, nii et see oleks ühtlaselt küllastunud õli ja köögiviljamahladega.

Kuidas küpsetada liha multikooker-keeduplaadil

Maitsev ja tervislik roog, mida saab ohutult soovitada naistele raseduse ajal ja inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Kana lihaga aeglases pliidis küpsetatud oderipuder on suurepärane dieettoit, millel on palju kasulikke omadusi. Pange see retsept oma kokaraamatusse – ja te ei kahetse seda kunagi! Nii et toiduvalmistamiseks vajate:

• kanafilee – 600 g;
• odra tangud – 250 g;
• porgandid (suured) – 2 tk;
• suured sibulad – 2 tk;
• taimeõli (eelistatult oliiviõli) – 55-60 g;
• või – 40-50 g;
• sool, pipar, vürtsid – nagu soovite.

Odrapudru keetmine aeglases lihapliidis:

1. Loputage filee, lõigake väikesteks tükkideks, pange väikese koguse taimeõliga aeglasesse pliiti, käivitage režiim “Praadimine”..
2. Veerand tunni pärast lisage lihale hakitud köögiviljad ja pange tähele veel 10 minutit.
3. Vala teravili, lisage vesi, sool, pipar, vürtsid.
4. Käitage soovitud režiimi (iga mudel pakub oma).
5. 15 minuti pärast segage kausi sisu, lisage võid ja jälgige veel 15 minutit.
6. Enne serveerimist laske keema..

Kuidas süüa odra putru kõrvitsaga lapsele

Igas aeglases pliidis, olgu see siis Philips, Redmond või Panasonic, on arvukalt programme mitmesuguste roogade valmistamiseks. Küpsetamist ei ole aga võimalik täielikult automatiseerida. Iga koduperenaine peaks täpselt teadma, kui kaua seda või teist rooga küpsetada, eriti kui tegemist on lapse toiduga. Kui otsustate küpsetada odrapuderit kõrvitsaga, pidage meeles ühte olulist reeglit: selle köögivilja viljaliha kuumtöötlemise koguaeg ei tohiks olla rohkem kui 40 minutit. Vastasel korral kaotavad kõrvitsa kasulikud looduslikud omadused..

Videoretsept kuivatatud puuviljadega odrapudru kohta aeglases pliidis