Kissel kaalulangus: retseptid

Puhastava joogi retsepti – tarretis – abil saate kaalust alla võtta, võite 30 päeva jooksul õrnalt kaotada umbes 5 kg ilma dieeti kurnamata. Soodne mõju kehale viiakse läbi spetsiaalse tootekompositsiooni abil. Teraviljadest želee isevalmistamine suurendab lahustuva kiu tõttu ainevahetust ja spetsiaalne ensüüm võimaldab kehal süsivesikuid kiiremini omastada.

Mis on salendav tarretis

Kissel on täiskasvanutele ja lastele mõeldud südamlik jook, mille abil saate seedimist parandada. Kaalu kaotamise protsess sõltub õigest toitumisest. 5 kg kaalu kaotamiseks võtke terve kuu 100 g tarretise kohta enne sööki (pooleks tunniks). Kui sissevõtmise peamine eesmärk on kaalust alla võtta, tuleks puhastav tarretis keeta kaerahelbedele, mis aitab eemaldada kolesterooli, puhastada soolestikku ja parandab ainevahetusprotsesse. Jook küllastab keha, kuid ei tohiks toidust tema kasuks keelduda – söök enne sööki on tõhusam.

Mis on organismile kasulik

Kaalude kaotamiseks kahjutu toote kasutamine lahustab rasvavarud, aitab kaalulangetajal mitte kaotada varem kehasse sattunud aineid. Enamiku dieetide miinused on moraalne komponent – meeleolu halvenemine pideva nälja tõttu. Želee kasutamisel tagatakse mitte ainult rasvapõletusefekt, vaid ka keha normaalne toimimine tänu olulisele vitamiinide kompleksi ja mikroelementide (fosfor, kaalium, räni ja magneesium) sisaldusele. Želee eelised kehakaalu langetamisel on toote järgmised omadused:

• immuunsuse tugevdamine;
• vitamiinipuuduse ennetamine;
• vähiriski vähendamine;
• mürgiste ainete ja toksiinide eemaldamine kehast;
• vereringesüsteemi toimimise stabiliseerimine;
• juuste, küünte ja naha seisundi parandamine;
• stressi kõrvaldamine (rahustab närve);
• söögiisu vähenemine;
• suurenenud soole peristaltika;
• liigse vedeliku eemaldamine.

Vastunäidustused

Mis tahes ravimtaime kasutamisel on oma piirangud. Mõned kisseli vastunäidustused: diabeediga patsiendid ei tohiks seda kasutada, kuna see on kõrge suhkrusisaldusega. Sellisel juhul võite keeta kapslit kaerahelbedest. Seal on liiga ranged piirangud, näiteks individuaalne sallimatus. Muud vastunäidustused toote kasutamisele hõlmavad järgmist:

• allergiline komponentide suhtes, millest toode on valmistatud;
• ülekaal, kõrge glükeemiline indeks (rasvumine);
• tärklise sisaldus võib seedesüsteemi probleeme negatiivselt mõjutada (eriti kõhukinnisuse korral).

Kas ma võin kaalu langetades juua želeed?

Naturaalne ja toitev toode nagu tarretis on madala kalorsusega. 100 grammi kuiva kontsentraati sisaldab kuni 300 kalorit. Kalorsusega tarretis joogi kujul – 140 kcal. Arstid soovitavad juua tarretist seedetrakti haiguste korral: haavand, gastriit. Jook täidab kõhtu, täiendab täiskõhutunnet, puhastades toksiinide keha ja eemaldades toksiine. Želee kasutamisel paranevad seedeprotsessid tänu õrnale tekstuurile, mis ümbritseb mao seinu õrnalt ja kõrvaldab põletiku.

Kuidas kaalus tarretis

Želee eeliseks muude kaalulangusvahendite ees on võimalus seda tarbida piiramatutes kogustes. Tarretisedieet ei pea kestma teatud arv päevi. Sujuva kaalukaotuse jaoks võite korraldada paastupäevi – söömise asemel jooge tarretis kogu päeva. Toitumisspetsialistid soovitavad eelistada mitte toote pulbrilisi versioone, vaid iseenda valmistamist? nii et te ei kahjusta keha säilitusainetega. Ärge hoidke valmistoodet kauem kui viis tundi külmas kohas. Teatud reeglid aitavad teil kiiremini kaalu kaotada:

• joogi joomine on kõige parem pool tundi enne hommiku- või lõunasööki;
• paastupäev tuleks korraldada üks kord 7 päeva jooksul;
• tarbida palju vett;
• želee asendaja õhtusöök ja pärastlõunane tee.

Jelly salendav retsept – kuidas süüa teha

Kiireim viis sellise toote valmistamiseks, nagu salendav tarretis, on valmissegude ostmine. Ainult mis kasu saab värvainetega täidetud toodetest või keemiliste lisanditega toodetest? Kaupluse toote puuduseks on tärklise olemasolu. Parim väljapääs olukorrast on otsustada ise juua teha. Väldite kehale tarbetuid komponente, mis võivad vältida liigsete kilode kaotamist. Naturaalsetest koostisosadest põhineva želee valmistamiseks on palju retsepte:

• kaer;
• tatar;
• keefir;
• riis;
• peet;
• linane.

Heraklese kaer

• Küpsetusaeg: 1 tund.
• Portsjonid konteineri kohta: 2 inimest.
• Kaloriroog: 60 kcal.
• Sihtkoht: hommikusöögiks.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: keskmine.

Sellel herculean kisselil on keha jaoks kaks eelist: vedelal kujul imenduvad ained kiiremini ning keha korvab vitamiinide PP, E ja B rühma puuduse. Kaer välistab ateroskleroosi, kasvajate ja katarakti tekke riski. Kaerahelbemahla patenteeris isegi viroloog V. K. Izotov, kes taastas tugevuse puukentsefaliidi korral tootega “Vene palsam”. Selle alus on selle joogi retsept. Kaerajahu tarretise salendamisel on palju toiduvalmistamise võimalusi, millest üks on toodud allpool..

Koostis:

• rukkileib – koorik või muu osa – 50 g;
• jahvatatud kaera terad või hernelid – 500 g;
• vesi – 3,5 l;
• rasvavaba keefir (või piim) ei ole külm – 100 ml;
• rasvavaba hapukoor – 1 spl. l.

Keetmisviis:

1. Valage terad keraamilisest või klaasist mahutisse.
2. Lisage kõik koostisosad ja lisage vesi..
3. Soojendage konteiner riidega, katke paberiga ja jätke 2 päeva sooja kohta.
4. Pärast kääritamist kurnake ja pange väikesele tulele.
5. Kuni segu muutub paksuks, peate selle küpsetama.

Leovit

• Küpsetusaeg: 5 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 1 inimene.
• Kaloriroog: 67 kcal.
• Eesmärk: hommiku- ja õhtusöögiks.
• Köök: vene keel.
• Valmistamise raskus: väga lihtne.

Dieediteraapia oluline element on vahend, mis aitab kaalu langetada vaid nädalaga. Kaks korda päevas peate seda sööma tühja kõhuga. Kissel kehakaalu langetamiseks Me kaotame nädalaga kaalu positiivselt mõjutades ainevahetushäiretega seotud negatiivseid protsesse. Tööriistal on sügeluse vastu rahustav toime. Tootja väidab, et toote hind (400 g maksab 535 rubla) õigustab kulutatud raha tänu asendamatutele omadustele:

• võõrutus ja puhastus;
• ainevahetusproduktide eritumine;
• seedetrakti normaliseerimine;
• soole liikuvuse parandamine;
• kolestaasi kõrvaldamine.

Koostis:

• vesi – 200 ml (1 spl.);
• Kissel Leovit kehakaalu langetamiseks – 1 kotike (20 g).

Keetmisviis:

1. Valage kotikese koostis kruusi.
2. Keetke vesi ja lisage anumasse.
3. Segage hoolikalt, nõudke umbes 2 minutit.

Linadest

• Küpsetusaeg: 10 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 1 inimene.
• Kaloritoidud: 130 kcal.
• Sihtkoht: hommikusöögiks.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Linaseemnetel on tervendav toime. Venemaal sisaldas tervendavate toodete koostis tingimata linakomponente. Maitsvat jooki saab täiendada kuivatatud puuviljade, marjade, siguriga. Kehakaalu langetamiseks mõeldud lina kapslites ei ärrita mao seinu, kuna seemned teevad seda loomulikus vormis. Jook on valmistatud linaseemnejahust või jahvatatud teradest. Seda saavad kasutada maksa, kaksteistsõrmiksoole, gastriidi, hemorroidide, probleemse nahahaigustega inimesed. Mitte kasutada diabeedi, imetavate ja rasedate naiste puhul.

Koostis:

• linaseemned – 50 g;
• sidrun – 1/4 osa;
• pirn või suured õunad – 1,5 tk;
• jõhvikad – 50 g;
• mesi, vanillisuhkur, kaneel – näputäis.

Keetmisviis:

1. Vesi (100 ml) vala linaseemned üleöö.
2. Hommikul koorige puuviljad ja seemned.
3. Jahvata saumikseriga koos jõhvikatega ja segu jäetakse üleöö seisma.
4. Vahusta aeglasel kiirusel, seejärel lisa sidrunimahl ja löö uuesti.
5. Maitse parandamiseks lisage suhkur, mesi, kaneel.

Punapeet

• Küpsetusaeg: 20 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 1 inimene.
• Kaloriroog: 154 kcal.
• Sihtkoht: hommikusöögiks.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Punapeet sisaldab vitamiinide kompleksi, betaiini, mineraale, bioflavonoide. Punapeedi kissel on näidustatud aneemia korral, tavaliselt tarbitakse seda kaks tundi enne magamaminekut. Ülejäänud viljaliha süüakse tavalise hommikusöögi asemel. Läbivaatuste põhjal otsustades võib seedetrakti normaliseerimiseks raseduse ajal kasutada peedijooki. Kuidas dieedismuuti teha, loe allpool.

Koostis:

• värsked peet – 1 väike köögivili;
• puhas vesi – poolteist liitrit;
• kaerahelbed – 2 spl. l (30 g);
• ploomid – 100 g.

Keetmisviis:

1. Riivi peet.
2. Haki ploom peeneks.
3. Lisage kaerahelbed, valage keeva veega kõige peale.
4. Pannes anuma pliidile, lülitage nõrk tule sisse, laske segul keeda veel 15 minutit, kuni paks konsistents.
5. Kurna ja jahuta.

Kaerahelbed

• Küpsetusaeg: 30 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 1 inimene.
• Kaloritoidud: 340 kcal.
• Sihtkoht: hommikusöögiks.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Kaerahelbedest ja linadest valmistatud maitsev tarretis aitab puhastada toidujäätmete soolestikku, annab kehale kergust ja energiat, aitab kaotada kaalu. Imeline kokteil stabiliseerib südame-veresoonkonna tööd, vähendab kolesterooli. Joogi joomine on ennetav meede diabeedi, insuldi ja rõhuprobleemide (hüpertensioon) vastu. Kisseli saab kodus kergesti küpsetada, lisamata tärklist, jahu, kahjulikke paksendeid.

Koostis:

• valge leib – 60 g;
• sool maitse järgi;
• vesi – 3 spl .;
• kaerahelbed – 3 spl .;
• jahvatatud linaseemned – 1 spl. l.

Keetmisviis:

1. Viil leiba ja teravili valage kuuma veega.
2. Isoleerige pann ja nõudke umbes 2 päeva pimedas ruumis.
3. Kurna puljong marli abil.
4. Lisage 2 tassi vett, soola, lusikatäis linaseemneid.
5. Pange tulele.
6. Eemaldage anum koos paksenenud massiga pliidilt, jahutage.

Riis

• Küpsetusaeg: 2 tundi.
• Portsjonid konteineri kohta: 2 inimest.
• Kalorite sisaldus: 116 kcal.
• Sihtkoht: hommikusöögiks.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Kinnitusomaduseks on riisi tarretis, mis puhastab keha tõhusalt ja kogunenud prahist. Allolevas retseptis on kasutatud kaht peamist koostisosa ilma tarbetute kahjulike lisanditeta. Vesi ja riis on sorbendid, seetõttu on sellist jooki kõhukinnisusega juua keelatud. Kaalu kaotamise ja puhastamise maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja kogu päeva jooksul kogu toit asendada tarretisega. Maitsva dieediga peaks toksiinide eemaldamise kiirendamiseks kaasnema veega joomine kuni 2 liitrit päevas.

Koostis:

• riisitangud – 200 g;
• vesi – 3 l.

Keetmisviis:

1. Öösel jätke riis veega üle ujutatud (1 liiter).
2. Hommikul tühjendage vesi ja loputage teravili jooksva vee all.
3. Vala mass veega (2 liitrit), pann pannakse väikesele tulele.
4. Kuumuta keema.
5. 1,5 tunni pärast jahvatage segu segistis.