Kuidas kaalust alla võtta toidukilega kodus kehamähistega trenni ajal või öösel

Kiire tulemuse saavutamiseks probleemsete piirkondade parandamisel võite kasutada spetsiaalset protseduuri – mähkimist. Enne klammerduskile abil kaalust alla võtmist peaksite õppima kõike imelise kehaprotseduuri kohta, millel on kiire mõju. Aktiivse higistamise tõttu tungivad massist pärinevad kasulikud ained sügavamatesse kihtidesse, imenduvad ja aitavad eemaldada longust, keha ja tselluliiti.

Mis on klammerduv film

Toidukile esialgne kasutamine on pakendamine. Elastse lõuendi abil säilib kauem külmtoitude värskus: õlid, vorstid, juust, puuviljad, maiustused. PVC-kile erineb esimesest vastupidavama koostise, elastsuse poolest, nii et sellesse pakitakse rasvaseid, liha, kala ja muid toiduaineid..

Kleepuv kile on läbipaistev õhuke materjal, mis on valmistatud polüetüleenist või polüvinüülkloriidist. Ettevõtlikud naised mõistsid, et seda kehale kandes ja sporditegevuses käies intensiivistub higistamine, toksiinid väljuvad ja keha puhastatakse. Kilet kasutatakse ka mitmesuguste mähiste jaoks – see kiirendab toimeainete imendumist naha sügavamatesse kihtidesse, sundides neid tõhusamalt tegutsema, aidates kaalust alla võtta.

Kas klammerdumisega on võimalik kaalust alla võtta?

Need, kes pole tehnikaga kursis, tunnevad huvi klammerdusfilmi abil kaalu kaotamise õppimise vastu. On palju teavet, et sellel on imeline mõju keha vormimisele ja kaalu sujuvale vähendamisele, kuid tulemuse saamiseks peate järgima kasutusreegleid, tutvuma võimalike eeliste ja kahjudega. Film ei põle rasva, nagu väidavad mõned kasutajad, vaid stimuleerib suurenenud higistamist.

Õhukindla kihi ja kasvuhooneefekti loomisega kaotab keha vett. Koos spordikoormustega aitab filmi kasutamine kaotada kuni kaks kilogrammi nädalas. Termilise efekti loomisel suureneb vereringe probleemsetes piirkondades, nahk pinguldub ja muutub elastseks. Kodus salendavat mähet kasutatakse kõhu ja puusade korrigeerimiseks. Tema abiga vähendatakse mitme protseduuri käigus tselluliiti, aktiveeritakse vereringe..

Kuidas klammerdunud kilega kaalust alla võtta

Neil, kes soovivad õppida klammerdumiskile abil kaalust alla võtma, on kasulik uurida võimalikke vastunäidustusi kasutamiseks, et vältida probleeme pärast protseduuri:

• diabeet;
• onkoloogia;
• Rasedus;
• metaboolne haigus;
• veenilaiendid;
• seen-, viirushaigused;
• pakkesegu koostisele allergia tekkimine;
• südamehaigused, veresooned;
• kõrge vererõhk;
• menstruatsioon;
• filmi pole pikka aega ja regulaarselt võimalik kasutada – nahk higistab ja ei hinga, neerud ja kõhunääre on häiritud;
• kui olukord halveneb ja mähiste ajal ilmneb pearinglus, peate helistama arstile.

Tasub meeles pidada, et film kuumeneb ajutiselt kohaldamise kohta, mis mõjutab negatiivselt naiste reproduktiivset süsteemi. Materjali sagedane kasutamine võib põhjustada emaka lisandite põletikku ja põiepõletikku. Et mitte provotseerida probleemide ilmnemist, ärge mähkige pikka aega – kandke kile, minge üle, võtke ära ja võtke dušš. Pärast iga materjali kasutamist kandke tselluliidivastane kreem või toonik. Naha elastsust saate säilitada, kandes mähiseid iga 2-10 päeva järel, kuid mitte iga päev – dehüdreeritud naha saamise oht on olemas.

Wrap

Üheks efektiivseks protseduuriks, mida kasutatakse kaalu kaotamiseks ja figuuri kohandamiseks, peetakse klambritega mähkimist. See annab suurepärase tulemuse apelsinikoore eemaldamisel. Kodus on protseduuri lihtne läbi viia – kasutage looduslikke looduslikke segusid (koos mee, savi, merevetikate, vürtside, sooladega) ja kilet. Pakkimisel kaotab kaal tänu rakkudes sisalduva interstitsiaalse vedeliku eemaldamisele, kuid mitte rasva lahustumisele.

Tulemus on nähtav alates esimesest kasutamisest, kuid efekti säilitamiseks peate läbi viima 3-6 nädalase kuuri 6-15 protseduurist. Vedelik saab kergesti tagasi, nii et mõju võib olla lühiajaline. Pikaajalise tulemuse saamiseks kohandage toitumist ja vee tasakaalu – sisestage dieeti rohkem köögivilju, puuvilju, tailiha. Jooge rohelist teed ingveripulbriga, et kiirendada ainevahetust, keelduda praetud toitudest. Peaksite üldiselt tervislikku eluviisi järgima ja mitte aeg-ajalt alustama sportimist, vähendama liigset kalorite tarbimist.

Kuidas klammerdada

Kodus on klambriga mähkimine palju odavam kui kosmeetilistes SPA salongides. Protseduuri jaoks võite kasutada valmissegu või ostetud segu. Kaalukaotuse jaoks klambriga mähkimist on soovitatav kasutada koos massaaži, dieedi ja spordiga. Õige pakkimisprotseduur sisaldab järgmisi samme:

• puhastamine – kandke nahale küürimisvahend;
• kerge kiire massaaž – see aitab nahka soojendada, tugevdades segu mõju;
• massrakendus – küpseta ise või osta valmis;
• mähkida – mass tuleks kanda paksu kihina probleemsele alale, mähkida kilega, mille järel saab temperatuuri tõstmiseks riideid visata või mähkida tekki;
• ootamine – segu kokkupuuteaeg on kuni 40 minutit, efekti suurendamiseks on lubatud pikali heita või teha treeningut;
• loputamine – eemaldage kile, võtke dušš, kandke kreemi või õli. See samm tuleb läbi viia nii, et nahk ei muutuks lahti.

Kas ma saan magada klammerduvas filmis

Tavaline mähkimisprotseduur kestab kuni pool tundi, kuid on olemas spetsiaalsed segud, mida kasutatakse öösel. Neid rakendades saate isegi klammerdumisel magada. Protsessi tõsine tõhusus on meditsiinilisest aspektist tõestatud – 22–24 tunni jooksul toodab keha hormooni somatropiini ja käivitatakse rasvapõletusprotsessid. Rakendatud segu kiirendab kaalukaotust. Soovitatav on mähkida tund enne magamaminekut..

Protseduur ei erine klassikalisest: puhastage nahk dušigeeliga, koorige, masseerige, kandke segu, mähkige kilesse. Pange säärised, T-särk, minge magama ja hommikul peske mask kontrastaine abil ära. Järgmised koostisosad on kasulikud öises ümbrises:

• mesi, tsitruse eeterlik õli, vanilliõli;
• õun, veiniäädikas, soe vesi;
• oliivi-, kookosõli, apelsini eeterlik õli.

Klammerdamine film ja harjutus

Ekspertide sõnul aitab klammerdumine ja treenimine kaasa kaalulangusele, kuid ainult siis, kui seda õigesti kasutatakse. Materjal ise ei kiirenda ei ainevahetust ega rasvapõletuse kiirust, soojendab ainult kohapeal nahka. Sporditegevused, mille puhul kile kinnitatakse kehaosadele, ei mõjuta rasva ladestumise põhjuseid, vaid aitavad lihaseid oluliselt soojendada, suurendades piimhappe lagunemise kiirust.

Sama ümbrise abil toidukilesse liikudes võite kaalust alla võtta – kandke palju, pöörake ringi, sportige vähemalt pool tundi. Lihaste aktiivse töö tõttu tungivad segust pärinevad ained sügavamale, kiirendades rasva jagamist. Üksnes filmi kasutamine on ebaefektiivne – ainult koos mähisega aitab see probleemsetes kohtades kaalu kaotada.

Salendavate mähiste retseptid

Kaalukaotuse jaoks klammerduskile pakkimiseks on palju retsepte, mis aitavad saavutada saledat figuuri:

1. Savi – toetab ilu, naha tervist, taastab kudede struktuuri, eemaldab niiskuse, toksiinid, toksiinid. Toiduvalmistamiseks võite kasutada mis tahes savi. Optimaalne on täita see veega või kummeli, Korte, naistepuna, piparmündi keetmisega. Puusade mähkimiseks lisage segule apelsini, ylang-ylangi, kaneeli või kuivatatud merevetika eeterlikud õlid. Kiirema kehakaalu langetamiseks on soovitatav läbi viia 10-25 protseduuri kuur, kolm korda nädalas.
2. Šokolaad – tema abiga saate võidelda tselluliidi, ülekaalu vastu, parandada ainevahetust, taastada elastsus. Võtke kakaopulber, segage soojas vees kreemja konsistentsini, lisage sheavõi või oliiv. Kandke kehakaalu kaotamiseks puusadele, mähkige tekki, oodake pool tundi.

Merevetikate mähised

Populaarsed tõhusad protseduurid ilusa, saleda keha kallal töötamiseks on merevetikate mähised. Regulaarse hoidmise korral vähenevad puusad mahu järgi, nahk muutub elastseks, elastseks. Enne pealekandmist puhastage probleemsed kohad koorijaga, et avada poorid, eemaldada kahjulikud ained, lasta kasulikel komponentidel imbuda..

Segu ettevalmistamiseks võtke võrdsetes osades kuivatatud pruunvetikas, kosmeetiline must savi. Segage veidi kuuma vett kreemja konsistentsini, lisage apelsiniõli, näputäis kaneeli. Kandke mass paksu, ühtlase kihina puusadele, mähkige klammerduva kilega, kleitige soojalt või katke tekiga. Ärge muretsege, kui tunnete sooja või kipitust – see on normaalne. Tunni aja pärast eemaldage maski jäänused, kandke kreem. Protseduuri on optimaalne läbi viia iga kuu teisel päeval, tehes pausi kuuride vahel.

Honey Wrap

Võimalus lahendada probleem, kuidas eemaldada kõht klambriga, on kasutada meekääri. Looduslik toode on rikas vitamiinide, ensüümide ja mikromineraalide poolest, toimib nahaaluses koes, toidab, niisutab nahka. Meemähkimise abil eemaldatakse liigne niiskus, puhitus läheb ära, räbu on kõrvaldatud. Nahk muutub elastseks, tooniks, nooreks. Kaalu tõhusamaks kaotamiseks võite mett kombineerida teiste koostisosadega:

• sinepiga – kuiv pulber võib nahka pisut põletada, kuid soojendab aktiivselt probleemseid piirkondi;
• rohelise teega – jahvatage 100 grammi lehti pulbriks, valage keeva veega, segage näputäis kaneeli, mett;
• koos kohviga – võtke teatud kogus magamisasemeid (paar supilusikatäit), segage meega, eeterlikud õlid.