Kapsa salat, krabipulgad ja mais – samm-sammult retseptid koos fotodega

Traditsioonilist kapsa, krabipulgade ja konserveeritud salati salatit saab valmistada mitmel erineval viisil. Paljude retseptide hulgas on roog igale maitsele: vürtsika küüslaugu aroomiga, magusa ananassi maitsega, köögiviljade, seente ja isegi lihaga. Üllatage oma peret tööpäevadel ja pühadel tuttavate toodete uute toitudega.

Kuidas teha kapsast, krabipulgadest ja maisist salatit

Selle roa valmistamiseks on mitu retsepti. Ehkki roogade koostis võib olla erinev, võivad toiduvalmistamise etapid varieeruda, krabipulgade ja kapsaga salatil on mitu põhimõtet, mida järgitakse kõigil roogade variantidel:

• Enne konserveeritud maisi kasutamist tuleks sellest vedelik ära voolata ja purgi sisul lasta kuivada, nii et salat ei hapenduks kiiresti;
• kui retseptis kasutatakse riisi, siis ostke madala tärklisesisaldusega teravilja;
• eelistage mitte külmutatud, vaid jahutatud krabipulgad;
• toiduvalmistamiseks kasutage mitte ainult valgeid, vaid ka punapäiseid, Savoy, Pekingi ja rooskapsas;
• õrnuse ja värskuse tagamiseks võite salatile lisada riivitud õuna ilma kooreta;
• külmutatud surimi toote kasutamisel laske sellel toatemperatuuril sulada;
• kui retseptis kasutatakse sibulat, keetke see eelnevalt keeva veega üle, et eemaldada liigne teravus ja kibedus.

Krabipulgade ja maisisalati retseptid

Surimi tooted läksid müüki pärast ümberkorraldamisperioodi. Nende odavus, aroom ja mereandide maitse meelitasid koduperenaisi. Ebatavalisest tootest valmistatakse mitmesuguseid suupisteid. Krabipulgade salat kapsaga, millele on lisatud magusat konserveeritud maisi, on muutunud lemmikmaitseks. 3 peamise toidu põhjal sarnase salati valmistamiseks on mitu retsepti. Fotoga saate kasutada toiduvalmistamise juhiseid, järgides rangelt proportsioone, või lisada midagi oma maitse järgi, kohandades nõusid oma maitse järgi.

Värske kapsa salat krabipulgadega

• Aeg: 15 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 6 inimest.
• Kalorite sisaldus: 54 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Kapsa- ja krabipulgade salat on kerge, madala kalorisisaldusega, kuid küllastunud hästi ja harmoonilise maitsega. Mahlased, pikantsed ja vitamiinitoidud on suurepärane võimalus juhuslikuks õhtusöögiks või pidulikuks pidusöögiks. Saate seda serveerida tavalises salatikausis või kasutada portsjonikausid. Kui kardate pärast sööki küüslaugu hingeõhku, ärge pange hakitud nelki kastmesse. Hõõru serveerimisnõud nelgiga. See tehnika säilitab aroomi pikantsuse, kuid ei rikuta teie hinge värskust..

Koostis:

• krabiliha (või mõni muu surimi toode) – 0,2 kg;
• maisiterad – 240 g;
• valge kapsas – 300 g;
• porgandid – 200 g;
• küüslauk – 2 hammast .;
• suhkur -? tl;
• petersell või till – 100 g;
• selleri juur – 70 g;
• hapukoor – 150 ml;
• äädikas (9%) – 1 tl;
• sool, pipar – maitse järgi.

Keetmisviis:

1. Tükeldage kapsa lehed peeneks, pidage meeles oma kätega, eelnevalt puistatakse suhkruga.
2. Puista kapsa viilud veega segatud äädika abil suhtega 1: 1;
3. Riivi korea porgandid ja selleri juur riivsaia jaoks, sega need kapsa viiludega.
4. Lisage köögiviljadele maisi, kuubikuteks lõigatud krabiliha.
5. Lükake küüslauguküünt läbi ajakirjanduse, segage küüslauguküünt hapukoore ja soolaga.
6. Vala salat saadud kastmega, segage.
7. Tükeldage rohelised peeneks, tükeldage roog heldelt.

Hiina kapsast

• Aeg: 20 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 6-8 inimest.
• Kalorite sisaldus: 48 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Õrn, mahlane, krõbe pekingi kapsas või hiina salat on ideaalne toode neile, kes kontrollivad oma kehakaalu. Dieedilehed sobivad hästi teiste toodetega: liha, ürtide, köögiviljade ja mereandidega. Krabisalat kapsa ja maisiga valmistatakse vaid mõne minutiga. Teil pole vaja üksikasjalikku retsepti koos fotoga, sest kõik toiduvalmistamise sammud on lihtsad ja arusaadavad. See on suurepärane suupistevõimalus ootamatutele külastajatele. Hele roog saab laua vääriliseks kaunistuseks ning teie pere ja külalised hindavad selle kõrget maitset.

Koostis:

• Peking – 1 tk;
• mais – 240 g;
• krabipulgad – 100 g;
• kõvaks keedetud munad – 2 tk;
• kurk – 1 tk;
• tomat – 1 tk;
• valge leib – 2 viilu;
• salatimajonees – 2-3 spl. l .;
• sool maitse järgi.

Keetmisviis:

1. Kapsaste lehed õhukeselt ribadeks, kurk, munad kuubikuteks, krabipulgad viiludeks, tomatid juhuslikult.
2. Lõika leivast koorik, lõika kuubikuteks ja kuivata kreekerid pannil. Saate maitsestada oma lemmikvürtside ja maitseainetega.
3. Segage kõik koostisosad suures plaadis, määrige majoneesiga, maitsestage soolaga.

Merevetikatega

• Aeg: 15 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 4 inimest.
• Kalorite sisaldus: 101 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Merikapsas ei sisalda mitte ainult palju mikro- ja makroelemente, vitamiine, vaid ka originaalset, väljendunud maitset. Tänu sellele on krabipulgade ja kapsaga salati retsept rafineeritud ja pikantne. Kui soovite õppida rahuldavama maiuse valmistamist, lisage sellele keedetud riis. Loputage enne keetmist põhjalikult, et eemaldada liigne tärklis..

Koostis:

• merevetikad – 200 g;
• mais – 200 g;
• krabipulgad – 200 g;
• munad – 2 tk;
• sibul -? PC .;
• majonees – 2 spl. l .;
• sool, pipar – maitse järgi.

Keetmisviis:

1. Kui kapsa ribad on liiga pikad, lõigake need kääridega.
2. Keetke munad, tükeldage kuubikuteks.
3. Haki sibul peeneks, et kibedus eemalduda, vala üle keeva veega.
4. Surimi toode viiludeks lõigatud.
5. Sega kõik koostisosad retseptist, maitsesta, sool, pipar.

Kurgiga

• Aeg: 35 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 6 inimest.
• Kalorite sisaldus: 41 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Kuigi salat on alati valgest ja Pekingi kapsasordist maitsev, võib see igavaks minna. Kui soovite valmistada originaalset maiuspala, valmistage suupiste brokkoli abil. Nõu koostis üllatab oma mitmekomponendilise ja ebatavalise tootekombinatsiooniga, kuid kõik komponendid on harmooniliselt ühendatud, andes hämmastava koostise. Eriline võlu luuakse tänu aromaatsetele komponentidele: küüslauk, ingver, sinep.

Koostis:

• spargelkapsas – 300 g;
• krabipulgad – 240 g;
• konserveeritud maisiterad – 200 g;
• kurk – 1 tk;
• Hiinakapsas – ? pea kapsas;
• paprika – 1 tk;
• rohelise sibula suled – 4 tk;
• ingver – 1/3 tl.
• sinep – 1 tl;
• sojakaste – 2 spl. l .;
• riisiäädikas – 1 tl;
• kibuvitsa siirup – 1 tl;
• taimeõli – 1 spl. l.

Keetmisviis:

1. Lahutage spargelkapsas õisikuteks, valage jaheda keeva veega, pange paariks minutiks kõrvale, seejärel kastke külma vette.
2. Lõika krabipulgad tükkideks.
3. Haki sibul, küüslauk, ingver, sega pooleks portsjoniks sojakaste ja taimeõli. Saadud marinaadiga valage surimi toote viilud, jätke 20 minutiks.
4. Pekin ribadeks lõigatud, kurk ja pipar – viilutatud.
5. Sega kõik köögiviljad ja surimi toode.
6. Tehke kaste järelejäänud sojakastme, sinepi, äädika ja siirupi portsjonist.
7. Segage salat, maitsestage.

Munaga

• Aeg: 15 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 6-8 inimest.
• Kalorite sisaldus: 36 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Värske kurk toob kapsa, krabipulgade ja maisi salatisse täiendava värskuse. Kui soovite vähendada valmistoote kalorisisaldust, kasutage majoneesi asemel naturaalset jogurtit ilma lisanditeta. Retseptis sisalduv sibul on valikuline komponent, kasutage seda, kui soovite saada vürtsikat nooti õrna ja värske maitsekompositsioonina.

Koostis:

• mais – 400 g;
• krabipulgad – 250 g;
• munad – 2 tk;
• kurk – 1-2 tk;
• redis – 15 tk;
• Pekingi kapsas – 1 pea kapsast;
• porrulauk, roheline sibul, rohelised – maitse järgi;
• majonees – 2-3 spl. l.

Keetmisviis:

1. Keetke munad, lõigake need ja redised, kurk kuubikuteks.
2. Lihvige Surimi toodet.
3. Kasutage porru kerget osa, lõigake see rõngasteks.
4. Haki rohelised ja murulauk.
5. Pekinu ribadeks lõigatud.
6. Sega kõik koostisosad, maitsesta majoneesi või jogurtiga, vajadusel soola.

Peekoniga

• Aeg: 15 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 6 inimest.
• Kalorite sisaldus: 162 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Ebatavaline suitsutatud liha peekoni ja surimi toote kombinatsioon rõõmustab teid ja teie perekonda. Maitsev, rahuldav, aromaatne ja selle ettevalmistamine võtab natuke aega. Ilusa serveerimise jaoks kasutage portsjonsalati kaussi. Puista roog riivitud juustu, seesamiseemnetega, kaunista pooleks keedetud vutimunadega rohelistega, nii et maius näeb välja pühalik.

Koostis:

• Peking – 300 g;
• krabipulgad – 200 g;
• peekon – 200 g;
• mais – 150 g;
• munad – 2 tk;
• sidrunimahl – 1-2 spl. l .;
• oliiviõli – 2 spl. l.

Keetmisviis:

1. Tükeldatud keedetud munad.
2. Pirnige Pekingi teraviljaga, lõigake krabipulgad tükkideks.
3. Lõika peekon õhukesteks plaatideks, siis tõsta pikkadeks ribadeks.
4. Sega kõik koostisosad, maitsesta õli ja sidrunimahlaga.

Kana rinnaga

• Aeg: 45 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 6 inimest.
• Kalorite sisaldus: 100 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Üks maitsvatest salatitest valmistatakse kana lisamisega. Nõu õrnamaks muutmiseks ei soovitata rinda lõigata korralikult kuubikuteks. Selle ravimise jaoks demonteerige see oma kätega kiududeks. Hautatud kapsa lehed vajavad peeneks. Portsjonikausid aitavad valmistada gurmeetoite. Kaunistuselementideks kasutage merekokteili või krevette..

Koostis:

• valge kapsas – 300 g;
• krabipulgad – 200 g;
• mais – 200 g;
• sibul – 1 tk;
• kanarind – 300 g;
• majonees – 3-4 spl. l .;
• sool, pipar – maitse järgi.

Keetmisviis:

1. Keeda kana kergelt soolaga maitsestatud vees pehmeks. Pärast jahutamist ribad selle kiududele.
2. Haki kapsas, jahvata soolaga.
3. Lõika krabipulgad tükkideks, sibul poolrõngasteks.
4. Segage kõik koostisosad, maitsestage, kaunistage vastavalt oma maitsele.

Ananassiga

• Aeg: 15 minutit.
• Portsjonid konteineri kohta: 4-6 inimest.
• Kalorite sisaldus: 102 kcal / 100 g.
• Eesmärk: eelroog.
• Köök: vene keel.
• Raskusaste: lihtne.

Saate mõne minuti jooksul küpsetada magusat, mahlast, ilusat ja sellist pidulikku salatit ilma üksikasjalike juhisteta fotoga. Lihtsalt valmistage kõik vajalikud tooted, tükeldage need ja ühendage ühes salati kausis. Toodete ostmisel pöörake tähelepanu krabipulgade kvaliteedile. Kuigi maiuspalas on palju koostisosi, sõltub roogi lõplik maitse neist sageli. Kompositsioonis tuleks esiteks märkida kalavalk – surimi. Kasutage mitte külmutatud, vaid jahutatud toodet.

Koostis:

• Peking – 300 g;
• krabipulgad – 200 g;
• munad – 3 tk;
• konserveeritud mais – 150 g;
• konserveeritud ananassid – 200 g;
• majonees – 3-4 spl. l .;
• sool maitse järgi.

Keetmisviis:

1. Tükelda kapsa lehed, tükelda kuubikud ja munad kuubikuteks, tükelda ananass.
2. Nõruta soolvesi maisist.
3. Segage koostisosad, maitsestage majoneesi, soolaga.